Perguntas do paciente (76)

De forma resumida, os principais tipos de problemas crônicos de saúde mental incluem:

- Transtornos de humor: depressão crônica (distimia), transtorno bipolar.

- Transtornos de ansiedade: ansiedade generalizada, pânico, fobias persistentes, TOC.

- Transtornos psicóticos: esquizofrenia e transtornos delirantes.

- Transtornos de personalidade: borderline, antissocial, esquiva, entre outros.

- Transtornos relacionados a trauma: TEPT crônico.

- Transtornos por uso de substâncias: dependência de álcool e outras drogas.

- Transtornos alimentares crônicos: anorexia, bulimia, compulsão alimentar.

Esses quadros tendem a ser de longa duração, com períodos de remissão e recaída.

Sim, algumas doenças mentais crônicas têm componente hereditário, ou seja, existe uma predisposição genética. No entanto, elas não são determinadas apenas pela genética, fatores ambientais, experiências de vida e contextos emocionais também exercem papel fundamental no seu desenvolvimento.
Se você quiser conversar melhor sobre isso ou entender como isso se aplica à sua realidade, estou à disposição para agendar uma sessão.

As doenças mentais são classificadas principalmente por manuais diagnósticos usados por profissionais de saúde. Os dois mais importantes são o DSM-5-TR (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), muito utilizado nas Américas, e a CID-11 (Classificação Internacional de Doenças), da Organização Mundial da Saúde. Esses sistemas organizam os transtornos com base em padrões de sintomas, duração, intensidade e impacto na vida da pessoa, permitindo que diferentes profissionais “falem a mesma língua” ao avaliar e tratar um caso.

De forma simplificada, os transtornos são agrupados em categorias. Por exemplo: transtornos de ansiedade (como ansiedade generalizada e pânico), transtornos do humor (como depressão e transtorno bipolar), transtornos de personalidade, transtornos psicóticos (como esquizofrenia), transtornos do neurodesenvolvimento (como TDAH e autismo), entre outros. Cada grupo reúne condições com características semelhantes, mas cada diagnóstico tem critérios específicos.

É importante entender que essa classificação não funciona como um exame de laboratório com resultado exato. O diagnóstico é feito a partir de uma avaliação clínica cuidadosa, considerando a história da pessoa, seu contexto de vida e como os sintomas afetam seu funcionamento. Ou seja, mais do que “rotular”, a classificação serve para orientar o tratamento mais adequado e ajudar na compreensão do que a pessoa está vivendo.

Fico à disposição caso queira entrar em contato.

Resumidamente

- Imaturidade normal é esperada para a fase de vida, é temporária, flexível e não causa prejuízo significativo.

- Imaturidade patológica é incompatível com a idade, persistente, rígida e gera sofrimento ou prejuízo funcional importante.

Em termos clínicos, a diferença central está na adequação ao desenvolvimento, duração, impacto funcional e capacidade de mudança.

Fico à disposição para esclarecer melhor ou aprofundar o tema, se desejar.

A base para o tratamento do tabagismo envolve uma combinação de intervenções comportamentais, apoio psicossocial e, quando necessário, tratamento medicamentoso. O objetivo é ajudar o indivíduo a interromper o uso da nicotina, prevenir recaídas e lidar com os gatilhos relacionados ao comportamento de fumar.

Fico a disposição. Um abraço!

Caso ele demonstre que entendeu como ofensa, explique para ele que em nenhum momento você quis ofendê-lo. Diálogo claro em uma relação é muito importante. Fico à disposição para maiores esclarecimentos.

A psicoterapia comportamental abordagem na qual atuo, ajuda na ansiedade generalizada por meio da identificação de padrões disfuncionais e modificação de comportamentos ansiosos. O foco é:

Análise funcional (forma de entender por que uma pessoa se comporta de certa maneira) dos comportamentos de preocupação e evitação;

Exposição a situações temidas, para reduzir a esquiva;

Treino de habilidades como relaxamento, resolução de problemas e enfrentamento;

Reforço de comportamentos adaptativos, promovendo maior autonomia.

Com isso, o paciente aprende a lidar de forma mais eficaz com a ansiedade, reduzindo sua frequência e intensidade.

Para maiores esclarecimentos, entre em contato comigo. Fico à disposição.

A autoestima é fundamental na formação da identidade pessoal porque influencia como a pessoa se percebe, se valoriza e se posiciona no mundo. Quando a autoestima é saudável, a pessoa tende a ter mais segurança para explorar quem é, fazer escolhas alinhadas aos próprios valores e estabelecer relacionamentos mais autênticos. Já a baixa autoestima pode dificultar a construção de uma identidade sólida, levando à insegurança, dependência da aprovação externa e dificuldades emocionais. Fico à disposição para mais informações ou até o início do acompanhamento caso sinta necessidade. Um abraço!

Mantenha limites claros – proteja seu bem-estar.

Evite confrontos diretos – prefira conversas calmas e assertivas.

Não entre no jogo emocional – não reaja com a mesma imaturidade.

Seja exemplo de maturidade – modele comportamentos saudáveis.

Pratique a empatia com firmeza – entenda sem justificar atitudes prejudiciais.

Sugira apoio psicológico – se houver abertura, incentive a busca por terapia.

Fico à disposição, abraço!

Resumidamente, aí estão alguns sinais de imaturidade emocional:

Dificuldade em lidar com frustrações – reações exageradas a contratempos.

Impulsividade – age sem pensar nas consequências.

Falta de empatia – dificuldade em se colocar no lugar dos outros.

Necessidade constante de atenção ou validação.

Evita responsabilidades – culpa os outros por seus erros.

Comportamento passivo-agressivo ou manipulador.

Problemas em manter relacionamentos saudáveis e estáveis.

Fico à disposição. Abraço!

A psicoterapia pode ajudar a pessoa que procrastina ao identificar as causas emocionais e comportamentais desse hábito, como medo do fracasso, perfeccionismo ou baixa autoestima por exemplo. Com o apoio do terapeuta, o indivíduo desenvolve estratégias para lidar com esses fatores, melhora sua organização e fortalece a motivação e o autocontrole. Fico à disposição.

Sim, você pode buscar através do SUS. Unidades Básicas de Saúde (UBS), Centros de atenção psicossocial (CAPS/CAPSi), hospitais universitários e centros de referência, centros especializados em reabilitação (CER). Para acessar você pode agendar uma consulta na UBS mais próxima.

A equipe multiprofissional é fundamental no cuidado da saúde mental, pois permite uma abordagem integral e personalizada. Cada profissional (como psicólogo, psiquiatra, enfermeiro, assistente social, terapeuta ocupacional, entre outros) contribui com sua experiência, promovendo um acompanhamento mais eficaz, humanizado e contínuo, melhorando a adesão ao tratamento e a qualidade de vida da pessoa com transtornos mentais.

Estudos apontam que com esse contato focado no olho esquerdo enquanto fala ou escuta a pessoa, passa mais confiança, mas independente do olho, olhar nos olhos é bom em qualquer diálogo. Passa firmeza e confiança.

O processo psicoterapêutico pode te ajudar a entender o por quê disso acontecer.

Não é comum que o TDAH surja apenas na vida adulta. Para um diagnóstico de TDAH, é necessário que os sintomas estejam presentes desde a infância, mesmo que não tenham sido percebidos ou diagnosticados na época. Quando os sintomas aparecem só na vida adulta, é importante investigar outras causas, como ansiedade, depressão ou estresse. Fico à disposição.

Sim, resumidamente: sim, a distimia (ou transtorno depressivo persistente) frequentemente vem acompanhada de outras patologias, especialmente:

- Transtornos de ansiedade
- Transtorno depressivo maior (episódios chamados de "dupla depressão")
- Abuso de substâncias; transtornos de personalidade (como o borderline)
- Problemas somáticos ou dores crônicas

Fico à disposição.

Essa neurose é caracterizada por uma sensação persistente de ansiedade, nervosismo e inquietação, mesmo na ausência de um perigo real. A psicoterapia pode te ajudar.

Sim, todas as pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) se beneficiam e, na maioria dos casos, precisam de suporte terapêutico psicológico. O TPB é um transtorno complexo, com padrões duradouros de instabilidade emocional, comportamental e nos relacionamentos interpessoais que raramente melhoram de forma consistente sem tratamento.
A terapia é necessária pois irá focar na regulação emocional ajudando a pessoa a identificar e lidar melhor com emoções intensas;
Redução de comportamentos impulsivos trabalhando para prevenir autolesões, tentativas de suicídio ou reações destrutivas;
Na reconstrução da autoimagem ajudando a desenvolver uma identidade mais estável
e buscando uma melhora significativa nos relacionamentos, fornecendo estratégias para lidar com o medo de abandono e a idealização/desvalorização dos outros.

O ambiente afeta o bem-estar das pessoas ao influenciar emoções, comportamentos e saúde mental. Ambientes agradáveis, seguros e organizados promovem tranquilidade e equilíbrio, enquanto ambientes caóticos, violentos ou estressantes podem gerar ansiedade, estresse e mal-estar por exemplo.