Perguntas do paciente (224)

é importante o Nutricionista ser da área clinica, assim terá mais habilidade de ser assertivo em um plano alimentar com as suas demandas.

agora em 2025 saiu a nova forma de diagnosticar obesidade e magreza, ambos já não devem usar a as medidas de peso por altura, mas sim a composição corporal e relação de cintura quadril para diagnósticos... Mais

o melhor seria margarina que não tenha creme de leite ou a Becel, não se deve consumir manteiga, banha de porco ou óleo de coco, ambos possuem gordura saturada e podem elevar ainda mais as taxas em questão... Mais

não a vitamina D é absorvida no trato gastrointestinal, a mesma presente em alimentos só será absorvida após digestão em local específico

não, a deficiência de B12 tem relação a disposição, energia e fadiga.

consumir lactase antes de refeições que possuem a lactose para evitar os desconfortos. Em relação ao biscoito de povilho deve olhar a lista de ingredientes, caso seja feito em casa e na receita tiver leite... Mais

Melhor consumir a versão vegana, pois terá certeza que não haverá contaminação cruzada e risco de alergias.

Com aleitamento materno o gasto energético aumenta bastante , o ideal é ajustar sua alimentação para esta demanda melhorando o fracionamento da dieta e ajustando as calorias e nutrientes para esta demanda. Mais

Algumas vitaminas apresentam toxicidade caso você atinja a sua necessidade, outras são competitivas e não são absorvidas na presença de outras vitaminas.
Suplementações devem ser baseadas a achados em... Mais

caso a queda de cabelo, ela vai ajudar não só na queda mas no crescimento saudável do fio. Mas ela geralmente não é suplementada de forma isolada, outras vitaminas são importante

Você deve consumir produtos com lactose, ate para que seu corpo continue produzindo a lactase. E também pode optar por usar produtos sem lactose diminuindo o aporte de açúcar das refeições.

O ideal é não consumir bebidas adoçadas, mas a resistência insulina na maioria dos casos não está associado apenas ao consumo de açúcar. Mas de alimentos fontes de carboidratos que após a digestão aumentam... Mais

O adoçante natural que não tem contra indicativos são os que são 100% stévia.

tomate tem frutose sim, mas alho e cebola não possui!

pode sim. O leite zero lactose é exatamente retirar o açúcar do leite

Neste caso fazer um ciclo de suplementações de ferro, b12 , vitamina C pode ajudar. colocar mais alimentos verde escuros na mesma refeição que estão as leguminosas são estratégias alimentares que costumam... Mais

apesar do coco ser uma fruta com maior predominância de gordura, ela possui também frutose.

Deve se evitar bebidas durante as refeições, assim como alimentos de temperaturas diferentes, outros ponto importante é diminuir o volume das refeições e não ficar muito tempo sem comer.
Para muitos laticínios... Mais

Controle de horários, de fibras e de proteínas no plano alimentar são os principais aliados para redução de glicemia

Não, os carboidratos são fonte primária de energia, e fonte de varias vitaminas e minerais.
Os carboidratos para uma alimentação de controle e manutenção chegam a 50% da energia do dia, mas claro optar... Mais