Perguntas do paciente (224)
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Ola, tenho 1,60 de altura e 64,4 kg. Quero emagrecer uns 4 kg.. mas não saio dos 64 de jeito nenhum.
Ola, tenho 1,60 de altura e 64,4 kg. Quero emagrecer uns 4 kg.. mas não saio dos 64 de jeito nenhum. Alguma dica? Estou com sobrepeso? Tenho 25 anos, sou mulher.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Melhor que trabalhar o peso corporal, é pensar na distribuição corporal! uma pessoa pode ter 64 kg e uma composição corporal que indica obesidade ou hipetrofia, mas como dica para emagrecer 4kg…
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Olá... Certas vezes (mais do que eu gostaria) sinto grande vontade de comer coisas que eu tenho red
Olá...
Certas vezes (mais do que eu gostaria) sinto grande vontade de comer coisas que eu tenho reduzido (biscoitos recheados, waffers, principalmente) e não consigo conter.
Tenho feito exercícios com boa regularidade há praticamente um ano. Quero melhorar minha forma de modo saudável.…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Aumentar o consumo de fibras em todas as refeições e incluir mais proteínas magras pois estas duas estratégias regulam a insulina que é um hormônio que quando descompensado aumenta a vontade de…
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Precisa hidratar a farinha de chia? As sementes eu sei que precisa, mas fiquei com dúvidas quanto a
Precisa hidratar a farinha de chia? As sementes eu sei que precisa, mas fiquei com dúvidas quanto a farinha.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não é necessário, a farinha tende a não formar o gel.
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Ola, comecei hj o jejum intermitente. Consegui ficar 14 horas em jejum, estava cm bastante tontura.
Ola, comecei hj o jejum intermitente. Consegui ficar 14 horas em jejum, estava cm bastante tontura. Quebrei o jejum com proteína, porém mesmo depois que comi fiquei com mal estar e ansiedade aflorada o resto do dia. Sou diagnosticada cm tag e pânico. Jejum atrapalha nesse quesito?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim a tendencia do jejum é aumentar a ansiedade, e em alguns casos estimular a compulsão alimentar. o jejum é um estratégia nutricional, porém existem outras estratégias que talvez sejam mais indicadas…
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Posso fazer déficit calórico aos 16 anos?, é verdade que atrapalha o crescimento?
Posso fazer déficit calórico aos 16 anos?, é verdade que atrapalha o crescimento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá tudo bem? depende muito de quanto será este déficit calórico, acompanhado ou não de atividade física? Um plano alimentar planejado para sua rotina e atividade física não terá impacto negativo…
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Estou tomando sibutramina e meu exame deu anemia baixa , faz mal usar remédio de anemia junto com a
Estou tomando sibutramina e meu exame deu anemia baixa , faz mal usar remédio de anemia junto com a sibutramina?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não, a questão é adequar a suas escolhas alimentares de acordo com seu objetivo de uma maneira em que não sejam alcançadas apenas as calorias, mas também os nutrientes! é importante ter um cardápio…
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Tenho linfoma de malt causado pelo H pilory e ainda tenho esteatose hepatica e não sei o que comer
Tenho linfoma de malt causado pelo H pilory e ainda tenho esteatose hepatica e não sei o que comer
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Em relação ao tratamento do linfoma e da esteatose preferir alimentos naturais evitando alimentos processados como biscoitos, pães industriais, temperos prontos. Evitar frituras e alimentos gordurosos…
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Boa tarde! Gostaria de saber se cozinhar feijão com beterraba é ruim por causa dos antinutrientes
Boa tarde!
Gostaria de saber se cozinhar feijão com beterraba é ruim por causa dos antinutrientes da beterraba?
Se caso for, eu poderia cozinhar separadamente e depois misturar a beterraba (passada no liquidificador) com o feijão?
Há benefícios misturar cenoura e…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O feijão é um alimento rico de nutrientes, principalmente fibras e proteínas.
Para se tornar nutritivo e biodisponível deve ser deixado de molho por 12 horas, e com água trocada. Não sendo…
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Olá estou com o triglicerídeos alto em 180 gostaria de saber se eu posso comer arroz branco,pois eu
Olá estou com o triglicerídeos alto em 180 gostaria de saber se eu posso comer arroz branco,pois eu passo mal quando como arroz parbolizado ou integral, gostaria tbm de saber se posso comer tapioca com ovo sem prejudicar ou aumentar os níveis de triglicerídeos.
Isso aumentaria???…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá tudo bem? você pode sim comer arroz, assim como a tapioca. Para a redução de triglicerídeos deve incluir fibras em todas as refeições e proteínas magras, e reduzindo a oferta de massas.
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Comecei tomar sustagen senior 50+ por conta própria!!!! Há algum mal nisto?
Comecei tomar sustagen senior 50+ por conta própria!!!! Há algum mal nisto?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É um complemento alimentar com bom aporte de proteínas, fibras e nutrientes. Mas a análise de todo suplemento deve ser individualizada e levando em conta os últimos exames visto que possui açúcar,…
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Quem está fazendo tratamento para pangastrite e esofagite pode tomar coquetel?
Quem está fazendo tratamento para pangastrite e esofagite pode tomar coquetel?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Bebida alcoólica age diretamente em toda a mucosa gástrica, não deve fazer consumo de bebida alcoólica durante o tratamento
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Boa tarde! Fiz uma cirurgia para retirada de câncer nos rins, fazem 50 dias, cirurgia parcial. Esto
Boa tarde!
Fiz uma cirurgia para retirada de câncer nos rins, fazem 50 dias, cirurgia parcial. Estou retornando para academia, posso suplementar ou está cedo? E qual seria a suplementação ideal?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ainda está cedo para a suplementação, quais as recomendações foram dadas apos cirurgia a alimentação? de acordo com a cirurgia e pós operatório.
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Medi meu diabete tava 515 tomei o remédio quanto tempo pra medi de novo
Medi meu diabete tava 515 tomei o remédio quanto tempo pra medi de novo
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
vai depender não só da medicação, mas principalmente do que comeu. Cada alimento tem uma resposta glicêmica diferente
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Tenho leucemia e com o tratamento perdi o apetite e o paladar. Posso tomar nutren senior? Ele abre o
Tenho leucemia e com o tratamento perdi o apetite e o paladar. Posso tomar nutren senior? Ele abre o apetite?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode usar o Nutren no sentido de aumentar o aporte calórico das refeições, porém ele não tem relação com melhorar o apetite. No caso a acompanhamento nutricional vai ajudar a passar por este período…
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Quais os alimentos que auxiliam no tratamento ou prevenção da osteoporose ?
Quais os alimentos que auxiliam no tratamento ou prevenção da osteoporose ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
alimentos fontes de cálcio, como laticínios em geral, semente de gergelim, semente de abóbora, peixes e alimentos verde escuro como couve, agrião.
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Olá! Meu filho está com excesso de vitamina A, e a pediatra pediu para cortar vários alimentos que
Olá!
Meu filho está com excesso de vitamina A, e a pediatra pediu para cortar vários alimentos que contém beta-caroteno por 3 meses. Estou preocupada com esta dieta, pois ele é uma criança ressecada. O que posso dar para ele?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você pode incluir farelo de aveia ou psylium que são excelentes fontes de fibras, mas é importante adequar a hidratação.
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estou com pré-diabetes (5,8%), o médico recomendou que eu comesse mais alimentos vindo da terra e ov
estou com pré-diabetes (5,8%), o médico recomendou que eu comesse mais alimentos vindo da terra e ovo cozido. Queria saber se posso comer pão, arroz ou etc, ou tem que ser apenas integral? Quais alimentos recomendados?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Em todas as refeições deve acrescentar fibras e proteínas magras. Mas o mais importante é em anamnese entender o que tem alterado a sua glicemia e assim elaborar um plano alimentar adequado a sua…
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O Whey hidrolisado é o melhor para que tem intolerância à lactose e faz tratamento contra a Retocoli
O Whey hidrolisado é o melhor para que tem intolerância à lactose e faz tratamento contra a Retocolite (RCU) ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá tudo bem? para as suas necessidades citadas aqui basta que seja o Isolado. O hidrolisado é para pessoas com má digestão.
Espero ter ajudado
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Olá! Meu filho vai estudar a tarde na escola e tem que levar lancheira. Ele gosta de comer pão com r
Olá! Meu filho vai estudar a tarde na escola e tem que levar lancheira. Ele gosta de comer pão com requeijão/queijo e frutas picadas no café da tarde, mas tenho medo de estragar na lancheira devido ao calor. Como devo enviar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Procurar uma lancheira térmica para conservar a temperatura do lanche é o suficiente, algumas escolas disponibilizam as geladeiras quando solicitadas
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Meu bebe tem 6meses, posso continuar dando a fórmula de 0 a 6 meses pra ele até que acabe???
Meu bebe tem 6meses, posso continuar dando a fórmula de 0 a 6 meses pra ele até que acabe???
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Seria o ultima lata? se sim poderá sem problemas, mesmo porque já deve ter iniciado a introdução alimentar. É importante procurar um nutricionista para adequar o cardapio
