Perguntas do paciente (27)

  • Quais são os impactos do consumo excessivo de sódio na saúde?

    Quais são os impactos do consumo excessivo de sódio na saúde?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    Olá, pode causar hipertensão arterial, doenças crônicas e problemas de saúde.


  • boa noite, preciso de dicas para identificar produto alimentar saudável!

    boa noite, preciso de dicas para identificar produto alimentar saudável!

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    Olá, A melhor dica para comprar produtos saudáveis é evitar os produtos ultraprocessados, enlatados, embutidos e conservas. Procure sempre produtos minimamente processados ou os produtos que pode comprar e preparar em casa com temperos naturais, sem temperos prontos e com excesso de sódio.


  • Gostaria de tomar alguns suplementos alimentares. Precisaria de acompanhamento ou posso tomar por co

    Gostaria de tomar alguns suplementos alimentares. Precisaria de acompanhamento ou posso tomar por conta própria?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    Olá, qualquer suplementação precisa de uma orientação, será que você realmente precisa deste suplemento? Qual sua deficiência e para qual objetivo quer suplementar. Só um profissional poderá te orientar qual o suplemento deve tomar e a quantidade correta, tomar por tomar não tem o menor sentido.


  • Olá! Meu filho vai estudar a tarde na escola e tem que levar lancheira. Ele gosta de comer pão com r

    Olá! Meu filho vai estudar a tarde na escola e tem que levar lancheira. Ele gosta de comer pão com requeijão/queijo e frutas picadas no café da tarde, mas tenho medo de estragar na lancheira devido ao calor. Como devo enviar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    Boa tarde, o recomendado é adquirir lancheira térmica, e se preferir pode comprar o gelo artificial que coloca no freezer e depois na lancheira, mantendo a temperatura ideal para o alimento manter-se com qualidade.


  • quantas vezes por dia posso tomar o lacday ou é só uma vez por dia?

    quantas vezes por dia posso tomar o lacday ou é só uma vez por dia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    Como Lacday não é absorvido pelo organismo e seu excesso é eliminado, não há quantidade máxima por dia. É importante que Lacday seja utilizado sempre que houver o consumo de alimentos à base de leite.


  • Quais são os cuidados que um nutricionista da pra pessoa com beri beri

    Quais são os cuidados que um nutricionista da pra pessoa com beri beri

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    Olá, A Beribéri é uma doença que acontece em pacientes com deficiência nutricional de vitamina B1.
    O Nutricionista vai elaborar uma orientação alimentar rica em vitaminas do grupo B e se for o caso fazer uma suplementação. Precisa procurar um Nutricionista para avaliação.


  • Olá. Gostaria de saber oq estou fazendo de errado. Tenho 40 anos, 1.74 de altura e peso 61kg. Res

    Olá.

    Gostaria de saber oq estou fazendo de errado. Tenho 40 anos, 1.74 de altura e peso 61kg. Resolvi fazer dieta e exercícios para ganhar peso. Estou ingerindo 4000 calorias por dia e levantando peso como forma de exercício físico. Estou começando minha segunda semana nessa rotina e notei que perdi 1kg... Como isso é possível? Oq estou fazendo de errado? Obrigado

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    Olá, Primeiro precisaria saber quem te prescreveu 4000 kcal, vc foi no Nutricionista? Não adianta comer tanto, precisa comer certo, ingerir alimentos corretos e nas horas adequadas. Melhor buscar uma referencia Nutricional adequada para que tenha bons resultados.


  • Olá posso congelar sopas ou caldos preparados com legumes pra paciente que faz uso de sonda Seria

    Olá posso congelar sopas ou caldos preparados com legumes pra paciente que faz uso de sonda
    Seria pra facilitar e descongelar somente na hora de fornecer ao paciente

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    O ideal seria usar as sopas e caldos preparado na hora. Caso seu tempo seja complicado pode sim congelar, desde que respeito todo o processo de fabricação e armazenamento e também o de descongelamento. Fazer toda a assepsia dos potes e/ou sacos de congelamento e respeitar as temperaturas e tempo de congelamento. Busque uma orientação adequada para estar fazendo corretamente.


  • Boa noite Homem pode tomar Centrum Select Mulher 50+ ?

    Boa noite
    Homem pode tomar Centrum Select Mulher 50+ ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    Aparentemente não teria problemas, mas, são versão diferentes e formulação específicas para cada necessidade. Não tem necessidade de tomar só por que tem no armário, compre o correto e antes veja com um profissional se há a necessidade do uso.
    A versão Mulher auxilia nas defesas do organismo e pode fortalecer unhas e cabelos. Sua proposta é promover a manutenção da pele e reduzir os danos provocados pelos radicais livres. Já a versão Homem possui vitaminas e minerais que podem fornecer mais energia e melhorar a saúde muscular.


  • Quais os alimentos indicados para uma idosa de 70 anos que fraturou a bacia?

    Quais os alimentos indicados para uma idosa de 70 anos que fraturou a bacia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    Aconselho para por um profissional da Nutrição, precisa ser avaliada e realizar uma prescrição correta, só por que fraturou a bacia não tem como analisar, é um contexto de condições físicas e clínicas que compõem uma orientação nutricional.


  • Tenho 44 1.65 de altura peso 49 kg mãe de 4 filhos... Gostaria de saber se há algo pra um ganho de

    Tenho 44 1.65 de altura peso 49 kg mãe de 4 filhos...
    Gostaria de saber se há algo pra um ganho de peso

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    Olá, seu IMC esta abaixo do peso mas precisa procurar um especialista em nutrição para entender sua perda de peso e prescrever uma dieta adequada para seu ritmo de vida.


  • Comer osso de galinha ou de boi faz mal ou faz bem?

    Comer osso de galinha ou de boi faz mal ou faz bem?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    Comer ossos de galinha ou de boi não é recomendado, pois o organismo não os absorve e podem causar perfurações. No entanto, é possível preparar alimentos a partir de ossos, como o tutano de boi, que pode trazer benefícios à saúde, recomenda fazer caldo com ossos.


  • Boa noite! Qual a diferença do malato de magnésio para o dilamato de magnésio?

    Boa noite!
    Qual a diferença do malato de magnésio para o dilamato de magnésio?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    A principal diferença entre o magnésio malato e o magnésio dimalato é que o dimalato tem um íon extra de magnésio, o que facilita a absorção do mineral pelo organismo.


  • Olá,tenho 21 anos e faço academia tem um mês e queria começar a tomar creatina pra obter resultados

    Olá,tenho 21 anos e faço academia tem um mês e queria começar a tomar creatina pra obter resultados mas rápidos, posso tomar mesmo sem passar por nenhum profissional?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    Precisa passar por uma avaliação clínica para saber a real necessidade e a dose a ser ingerida, para que tenha efeito sem ter problemas.


  • Melado de cana orgânico ,maltodextrina e açúcar de coco tem alto índice glicêmico ou baixo como algu

    Melado de cana orgânico ,maltodextrina e açúcar de coco tem alto índice glicêmico ou baixo como alguns poliois?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    O melato de cana orgânico, a maltodextrina e o açúcar de coco têm alto índice glicêmico. O índice glicêmico do melado gira em torno de 55 e seu poder adoçante é semelhante ao dos açúcares de coco e mascavo.


  • Quem tem gota pode comer carne de sol e hambúrguer de frango ?

    Quem tem gota pode comer carne de sol e hambúrguer de frango ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    Não, pessoas com gota devem evitar ou limitar o consumo de carne de sol, pois ela é rica em purinas. O frango é uma opção mais segura do que carnes vermelhas, pois tem menos purinas. No entanto, é aconselhável consumir alimentos com moderação, especialmente durante crises de gota.


  • Faz 93 dias que parei de fumar maconha,fiz o teste toxicológico hoje,tem risco de dar positivo?

    Faz 93 dias que parei de fumar maconha,fiz o teste toxicológico hoje,tem risco de dar positivo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    Sim, o exame toxicológico pode dar positivo mesmo após 93 dias de ter parado de fumar maconha, dependendo do tipo de amostra coletada:
    Urina
    A maconha pode ser detectada na urina de usuários moderados por 7 a 13 dias, de usuários frequentes por cerca de 15 dias, e de usuários intensos por até 30 dias.
    Sangue
    A maconha é metabolizada rapidamente pelo corpo e raramente é detectada após 24 horas em usuários eventuais, mas pode ser identificada em usuários frequentes por até 7 dias.
    Cabelo ou pelos
    A maconha pode ser identificada por 90 a 180 dias após o último consumo, dependendo do tipo de amostra coletada.


  • Tenho 15 anos e estou com um peso muito abaixo e não estou conseguindo engorda posso tomar wey sem a

    Tenho 15 anos e estou com um peso muito abaixo e não estou conseguindo engorda posso tomar wey sem acompanhamento médico?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    Olá, Não se toma Wey como se toma água, tudo precisa ser analisado e avaliado por um profissional da Nutrição, em avaliação clínica será identificado o problema e será orientado com a dieta ideal para seu problema, se é que tem problema.


  • Quais são as frutas com menos açúcar que podemos comer 4/5x ao dia e que não elevará a glicose no sa

    Quais são as frutas com menos açúcar que podemos comer 4/5x ao dia e que não elevará a glicose no sangue?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    Frutas com baixo índice glicêmico e que podem ser consumidas com frequência são: Maça, Abacate, Pêssego e Melão.
    Outras frutas com baixo índice glicêmico incluem:
    Morango, Kiwi, Ameixa, Damasco seco, Pera, Maracujá.
    Para baixar ainda mais o índice glicêmico, é possível adicionar fibras à fruta, como farelo de aveia, chia ou aveia em flocos.


  • Ovos de codorna dão acne? Dão gordura no rosto ? Por ter vitamina b12

    Ovos de codorna dão acne? Dão gordura no rosto ? Por ter vitamina b12?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Marco Antonio Roqueto

    Ovos de codorna podem ser bons para a pele, mas o consumo excessivo de alimentos ricos em vitamina B12, como o ovo, pode agravar a acne em algumas pessoas.


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Perguntas frequentes

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