Perguntas do paciente (27)

Não, isso não é o esperado numa consulta de psicologia. O espaço da terapia é do paciente — é ali que você deve ser ouvido, acolhido e ter tempo para elaborar suas questões. O psicólogo pode, em… Mais

Olá! Ótima pergunta! A psicologia do esporte trabalha bastante com isso, e a TCC ajuda de forma bem concreta.

Esses medos (de errar, de julgamento, de decepcionar a torcida, de "não… Mais

Olá! Obrigada pela pergunta, mas posso te tranquilizar logo de início: a autoimagem não é imutável. Pelo contrário, um dos princípios centrais da TCC é justamente que a forma como enxergamos a… Mais

Ser uma pessoa interessante para si mesma começa menos por “se tornar atraente” e mais por construir uma vida que faça sentido para você. Ter interesses próprios, cuidar de si, desenvolver autonomia,… Mais

É possível que o perfeccionismo e a ansiedade estejam relacionados ao desconforto diante da incerteza, mas isso não significa, por si só, que exista TOC.

Uma suspeita de TOC costuma… Mais

Na TCC, crenças centrais e intermediárias podem ser modificadas, mas isso não significa necessariamente que elas serão “apagadas” para sempre. Algumas crenças são muito antigas e foram fortalecidas… Mais

Entendo como isso pode ser angustiante, principalmente depois de passar meses se sentindo bem. A volta dos sintomas não significa necessariamente que a medicação deixou de funcionar, mas é importante… Mais

É uma preocupação bastante válida. Nem todo profissional tem experiência específica com relacionamentos não monogâmicos, então pode ser interessante buscar alguém que tenha familiaridade com esse… Mais

A TCC pode trabalhar essas questões de forma integrada porque baixa autoestima, ansiedade social e depressão muitas vezes estão conectadas e acabam reforçando umas às outras.

Por exemplo:… Mais

TCC pode ser muito eficaz no tratamento da ansiedade social, principalmente quando o tratamento é estruturado de acordo com as situações que mais geram sofrimento para cada pessoa.

Pelo… Mais

Sim. Na TCC, o objetivo não é que o psicólogo simplesmente “mude” as crenças do paciente, mas que ele ajude a pessoa a desenvolver ferramentas para identificar, questionar e modificar seus próprios… Mais

A TCC trabalha essas questões entendendo primeiro como esse medo funciona e o que faz com que ele se mantenha. Muitas vezes, existe um ciclo de medo do julgamento ou rejeição → necessidade de agradar… Mais

É muito comum que a intensidade dos sentimentos mude ao longo de um relacionamento, especialmente depois de alguns anos. A ausência daquela “sensação gostosa” do início, por si só, não significa… Mais

A avaliação neuropsicológica pode ser uma ferramenta importante para compreender como o TOC impacta o funcionamento cognitivo da pessoa, incluindo aspectos como atenção, memória, flexibilidade… Mais

Os conhecimentos da neuropsicologia podem ajudar a compreender como determinadas dificuldades cognitivas e emocionais influenciam o comportamento e os relacionamentos de pessoas com Transtorno… Mais

O término de um relacionamento, especialmente quando foi intenso e de longa duração, costuma gerar muita dor, mesmo quando a pessoa reconhece que havia toxicidade. O que você descreve mostra o… Mais

É comum que pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) passem por momentos de intensa dúvida sobre quem são, o que querem e como se veem. Essa instabilidade na identidade é um dos… Mais

Oie! O término de um relacionamento, especialmente quando foi intenso e de longa duração, costuma gerar muita dor, mesmo quando a pessoa reconhece que havia toxicidade. O que você descreve mostra… Mais

As crises em pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) geralmente são desencadeadas por situações que despertam medo intenso de rejeição, abandono ou desvalorização. Às vezes, algo… Mais

Oie! A ansiedade social pode realmente gerar irritação ou impaciência em locais movimentados. Isso acontece porque, por trás da irritação, há um nível alto de tensão e autocrítica, a mente fica… Mais