Perguntas do paciente (62)

Olá. Me parece mais proveniente da ansiedade e pânico, mas a depressão também pode causar. Leve essa observação ao seu psicológo e psiquiatra que eles saberão lhe orientar, já que conhecem sua história e demanda.

Por que deseja parar de sonhar? Parar de ter sonhos ou pesadelos?
Sonhos fazem parte da nossa vida psíquica saudável. Desconheço qualquer remédio que venha a fazer parar de sonhar.

Olá! Uma situação bem complicada mesmo, não há uma forma certa de iniciar uma conversa delicada assim, você vai trazer algum desconforto a ele, o que é normal, mas pense que é sempre melhor que seus sentimentos sejam ditos e você também saberá a visão dele sobre tudo que está acontecendo.
Essa conversa precisa ser feita, mas sempre com sinceridade. Boa sorte!

Sinto muito pela sua perda, de verdade!
Não há palavras que possam aliviar o que você está sentindo, vivenciar o luto não é fácil, a culpa por não ter feito diferente vai bater, não queira fugir de seus sentimentos mais negativos, eles fazem parte do processo, acredite.
O que pode ser feito é, além de vivenciar sua perda, se perdoar também. Você deu aquilo que podia, mesmo que hoje enxergue como pouco; você fez o que estava ao seu alcance naquele momento.
O que pode aprender com essa situação? Tudo que passamos vira aprendizado. Mas não foque nisso no momento, foque em lembranças com a pessoa, sinta sua emoções, perceba o quanto elas mexem com você, o quanto te afetam.
Espero que fique bem!

Sim, é normal. O quanto você está "acostumado" com esse ambiente?
Coloquei acostumado entre aspas porque não é nada saudável estar diariamente nesse tipo de ambiente, então o saudável é não estar.
O que vem com essa vontade de chorar quando alguém briga com você? Medo, insegurança, culpa? Vale analisar.

Olá. Primeiro de tudo é avaliar qual o teor desses pensamentos negativos. São em relação a você ou aos outros? Envolvem machucar a si ou outras pessoas? Ocorre o tempo inteiro ou em determinadas situações?
É preciso avaliar todo o contexto em que eles aparecem e seu contexto de vida também, pois esses pensamentos podem ser provenientes de inúmeras situações.
Mas antes de pensar em se livrar deles, avalie entender o porquê eles surgiram, o que eles querem dizer sobre você ou sobre sua vida, eliminá-los não irá resolver o problema, aprender a lidar com eles é o caminho mais saudável a longo prazo.
Fica bem!

Olá. Não é um pensamento errado, mas é uma crença que talvez te traga mais angústia e te cause mais sofrimento quando não encontrar de primeira a mulher certa dentre as que você vier a conhecer.
Buscar o amor do outro não é errado, mas suas expectativas excessivas em relação a esse amor podem te trazer mais sofrimento.
Vale refletir também sobre quem é essa mulher certa, o que ela precisa ter ou ser para te fazer feliz? Se sair desses moldes auto impostos logo ela não servirá? Será que deve vir dela a responsabilidade pela sua felicidade? O amor é uma construção, lembre-se disso.
Fica bem!

Sonhar ou idealizar realidades paralelas de vida te "ajudam" a não enfrentar essas situações na vida real e correr o risco de se machucar, frustrar, ter experiências ditas ruins. É uma fuga, e fugas são prazerosas no primeiro momento. Escrevi ajudam entre aspas, porque de início é um alívio para a nossa mente, mas a longo prazo gera frustração.
Recomendo fortemente a busca por um psicólogo, estar em constante pensamento de suicídio não é saudável.
Lendo seu relato eu lembrei de uma música da Elis Regina: "Viver é melhor que sonhar." Reflita sobre essa frase, busque ajuda, não passe por isso sozinho. Fica bem!

Olá! Pelo que entendi você quer acabar com seu estresse, mas permanecendo na mesma rotina que te deixa estressada, é isso? O seu estresse e irritação, pelo visto, tem uma causa bem clara e você está ciente disso. Sua vida está totalmente voltada pro cuidado do outro.
Existe a possibilidade de você cuidar só alguns dias da semana da sua sobrinha ou combinar um pagamento por isso? Entendo que você está auxiliando sua irmã/irmão, mas não é sua responsabilidade única e exclusiva, sua sobrinha tem pai e mãe.
Você é jovem e tem total direito de não querer essa rotina e de estar construindo sua própria vida.
Pensa nisso. Foque em você! Fica bem.

Sim, o psicólogo pode dar diagnóstico de autismo, mas ele pode recorrer a outros profissionais para ter um diagnóstico mais preciso. Recomendo procurar um neuropsicólogo que poderá te ajudar, e de preferência um que trabalhe com essa demanda.

O sentimento de vazio é caracterizado pela ausência de sentido na vida, como se não existisse lugar para onde você ir, pessoas com as quais possa conversar, atividades que possa fazer que aliviariam esse sentimento. Uma apatia em relação ao que vive, o que costuma gerar muita angústia.
E você de fato gostaria de não viver a vida que vive hoje? Você está bem ou satisfeito(a) com sua vida atual? Essa sensação vem acontecendo a muito tempo? Se pergunte isso e se conecte com o que você sente, caso não consiga sozinho(a), procure ajuda profissional.

Sim, aprendendo a lidar com as situações que geram esses pensamentos obsessivos e que ocasionam as compulsões. Procure um psicólogo e/ou psiquiatra que te auxiliarão.

É algo que já vem acontecendo de forma recorrente? Se sim, vale conversar isso a ela na próxima sessão e relatar a ela o seu incômodo. Mas caso não se sinta confortável, vale procurar outro profissional sim, não é nada ético ter esse tipo de atitude durante o momento da sessão.

Reforço o que meus colegas acima disseram. Você deve procurar ajuda de um psiquiatra e um psicólogo. Vi que faz o tratamento medicamentoso e ajuda muito, mas ele não é suficiente para lidar com algumas situações que você mencionou sofrer como relações sociais, lidar com a rejeição, entre outros. Procure ajuda em um CAPS na sua cidade ou um atendimento presencial com esses especialistas.
Desejo que fique bem e busque auxílio!

Pode ser um indicativo sim, porém, não temos como fechar um diagnóstico assim. Pensa um pouco sobre o seu contexto de vida e reflete sobre o que é "parecer louco" para ti.

Você se identifica de alguma forma com esses personagens? Como? Esse conforto diz bastante sobre como você está se sentindo no momento, talvez seja o reflexo de como você se enxerga, como você lida com as suas emoções.

Procure ajuda de um profissional, um neuro ou psiquiatra.
Não se acostume a essa situação, já que está te trazendo sofrimento e pode prejudicar sua vida de modo geral.

É importante observar: Desde quando você vem se sentindo assim?, É com todas as pessoas ou algumas em específico?, Em que ambiente costuma ocorrer mais? Você veio de um ponto em que sentia e hoje percebe que não sente mais, onde foi esse ponto de virada?
Essa autorreflexão pode te ajudar a ter mais conclusões sobre o que você sente e, caso seja muito difícil, um bom profissional psicólogo irá te ajudar nesse processo.

O que você pode fazer por ela é continuar com sua amizade, apoio e ombro amigo. Esse suporte é de extrema importância para quem está em sofrimento, não se preocupe em saber o que falar. Se mostre aberta a ouvi-la sem julgamentos, mostre a ela que compreende a fase que ela está passando e fale o quanto seria importante para ela procurar ajuda, mas não em um tom impositivo. A fase do luto é complicada e é necessário muito manejo da nossa parte enquanto amigos/parentes, mas essa fase vai se amenizar.

Se é correto? Não existe um parâmetro, regra ou lei que estipule o horário de sessão, como os colegas disseram acima, é mais uma questão burocrática do plano de saúde com a clínica/ profissional conveniado e o que fica mais vantajoso financeiramente para ambos. O repasse aos profissionais é baixíssimo, o que acaba prejudicando o tempo de sessão, infelizmente.
Se é eficiente? Depende da pessoa, da situação em que ela se encontra e da abordagem trabalhada ali. Acredito que no seu caso em específico não esteja sendo vantajoso, por bem é melhor pedir reembolso ao plano (caso tenha opção) ou pagar um particular, onde geralmente o horário disponível é maior.