Perguntas do paciente (47)

Embora o whey e a creatina possam ser seguros para muitas pessoas, eles podem não ser apropriados durante a amamentação. Ainda existem poucas evidências cientificas sobre a segurança do uso da creatina... Mais

Gestantes devem ter cuidado com a inclusão de suplementos, incluindo whey protein, em sua alimentação. Embora a proteína seja um nutriente importante durante a gravidez, é importante lembrar que a maioria... Mais

O ácido úrico é um produto do metabolismo das purinas, que são substâncias encontradas em muitos alimentos, incluindo carnes, frutos do mar e bebidas alcoólicas. O consumo excessivo desses alimentos pode... Mais

A venlafaxina não interfere diretamente no ganho de massa muscular, mas pode ter efeitos indiretos. Alterações no apetite ou energia, comuns em alguns pacientes, podem impactar a alimentação e o desempenho... Mais

Para aumentar o HDL ("colesterol bom") sem prejudicar o LDL ("colesterol ruim"), inclua na dieta alimentos ricos em gorduras saudáveis, como abacate e azeite de oliva extravirgem. Oleaginosas como nozes,... Mais

Adotar hábitos alimentares saudáveis em família é uma ótima ideia, especialmente com os cuidados necessários para diabetes e hipertensão. Como nutricionista, ofereço atendimento personalizado para vocês,... Mais

Eu indico que você agende uma consulta e faça uma avaliação com uma nutricionista. A nutricionista é uma profissional especializada em alimentação e nutrição, e eu posso ajudá-lo de várias maneiras a lidar... Mais

Sou nutricionista com experiência no atendimento de pessoas com Transtorno Afetivo Bipolar (TAB). Estou à disposição para oferecer orientações personalizadas e baseadas em evidências científicas, ajudando... Mais

Sim, quem tem refluxo geralmente pode consumir gelatina zero, pois ela é leve, de fácil digestão e não costuma causar irritação no estômago. No entanto, é importante verificar se a gelatina contém corantes... Mais

O ganho de peso pode ser um efeito colateral da desvenlafaxina, mas não é comum em todos os casos. No entanto, outros fatores, como mudanças na dieta, nível de atividade física ou mesmo o próprio quadro... Mais

Olá, sim. No Brasil, o nutricionista pode solicitar exames laboratoriais para avaliar estado nutricional, incluindo vitaminas, minerais e marcadores proteicos (ex.: vitamina D, B12, ferro/ferritina, zinco,... Mais

Se essa glicemia de 160 mg/dL for em jejum e se mantém assim há vários anos, associada à perda de peso progressiva, isso sugere diabetes mal controlado, mesmo sem uso de medicação.
Nessa situação, não... Mais

Primeiramente, procure um médico para confirmar o diagnóstico de diabetes e receber o tratamento necessário. Com base nos resultados, mudanças no estilo de vida serão essenciais para controlar a glicemia.

Adote... Mais

A bioimpedância (BIA) e a ultrassonografia, como o BodyMetrix, são métodos usados para avaliar a composição corporal, mas funcionam de formas diferentes. A BIA utiliza uma corrente elétrica leve para estimar... Mais

O uso de hipercalóricos em crianças deve ser abordado com cuidado, pois as necessidades nutricionais de crianças em crescimento são muito diferentes das de adultos. A suplementação só deve ser realizada... Mais

Sim, é verídico que pessoas com gastrite, especialmente gastrite atrófica ou condições associadas a uma redução da produção de ácido gástrico (hipocloridria), podem apresentar dificuldade na absorção de... Mais

Suco de laranja com abacaxi tem alto teor de carboidratos de rápida absorção, o que pode elevar a glicemia, especialmente quando consumido em forma de suco (sem as fibras da fruta).
Para quem tem diabetes,... Mais

Você está descrevendo exatamente um quadro típico de recomposição corporal: perda de gordura com ganho ou preservação de massa magra.
Por isso, mesmo com redução visível de medidas e melhora do contorno... Mais

Pesar-se pode ser útil, desde que não seja o único parâmetro.
Com treino de força, é comum perder gordura e ganhar massa magra, mantendo ou até aumentando o peso.
Por isso, recomendo acompanhar também... Mais

Sim — deixar feijão de molho por 20–24 h em dias quentes (>30 °C) aumenta o risco de fermentação bacteriana, o que explica o cheiro mais forte.
Para reduzir antinutrientes com segurança, 8–12 horas já... Mais