Perguntas do paciente (42)

Se ame, se cuide, se desenvolva, que consecutivamente você será uma pessoa interessante. Aprimore suas habilidades e competências.

A sua maior dificuldade é tolerar frustração, dificuldade de aprender a lidar com limites. Quer ter o controle sobre tudo, quer ser Deus... poderoso. Desenvolva humildade e flexibilidade que viverá… Mais

A crença pode voltar, mais ela não pode mais é controla sua mente e suas ações. Fazer terapia não é eliminar totalmente a crença, é saber lidar com ela de forma mais realista e equilibrada sem… Mais

Procure um psicólogo que trabalhe com a terapia cognitiva comportamental, ele pode te ajudar.

Se esses pensamentos são recorrente e cause sofrimento no seu dia a dia, você deve procura ajuda psicológica. Caso contrário, não há necessidade.

Pelo que você relata, você não quer é sofrer, evitar a dor e sofrimento. A vida é essa dialética amar e sofrer faz parte da nossa condição humana. Viva a vida, ame o próximo, se entregue, se ame,… Mais

Nesse caso, recomendo que procure ajuda de um especialista na área em terapia de casal. Procure por indicação ou recomendação de alguém, não vá a qualquer psicólogo(a), é a minha orientaçao.

Todas essas crenças são tratadas no setting terapêutico, no processo de terapia. Procure ajuda de um bom profissional.

Usamos diversas técnicas da TCC, como sempre digo: cada caso é um caso, não há protocolo fixo. Na prática baseada em evidencias integramos as melhores evidências científicas, a experiência clínica… Mais

Procure ajuda profissional, recomendo que procure um psicólogo que trabalhe com a terapia cognitiva comportamental.

Cada caso, é um caso. Pois cada paciente funciona melhor com certa técnica do que outro, não existe protocolo fixo ou engessado.Trabalhamos com a prática baseada em evidências, integrando as melhores… Mais

Procure ajuda profissional de um psicólogo, esse seu relato informa que você se sente perdida e necessitando de acolhimento e escuta afetiva. Caso não tenha condições financeiras, procure o serviço… Mais

Para mudar comportamento é necessário exposição gradual, enfrentar o medo apesar do medo. Não existe caminho fácil, existe coragem e força de vontade para vencer a si mesmo. Você está disposto… Mais

Sim, com certeza. Mais para isso, você precisa estar disposto a querer mudar.

A causa é a insegurança interna, imagem distorcida sobre si mesmo, baixa auto estima. A terapia cognitiva comportamental pode ajudar você se vê de outra forma.

Entendi o seu caso. Como qualquer outro vício, o vício em pornografia age no cérebro como os mesmos mecanismos neurais e compensatórios de um viciado em cocaína. O tratamento padrão ouro é o acompanhamento… Mais

Quem prescreve medicamento é o médico Psiquiatra, não a psicóloga(o). Procure seu médico e busque entender o real motivo da medicação para sua filha e se puder, procure acompanhamento psicológico.

Procure ajuda de um médico psiquiatra e acompanhamento psicológico no SUS da sua cidade. Pelo seu relato, é uma situação clássica de quadro de hipervigilância e ansiedade persecutória.

Precisa aprender a fazer o exercícios de respiração diafragmática, mindfulness (atenção plena), regulação emocional, para agir com mais calma, consciência e clareza. Procure um psicólogo em terapia… Mais

Procure um psicólogo(a) especialista em terapia cognitiva comportamental (TCC), ele pode te ajudar a criar estratégias de gerenciamento para o seu caso.