Perguntas do paciente (7)

Há técnicas cientificamente comprovada como Treinamento de Regulação Emocional, Reestrutação Cognitiva par Impulsos, Treino de Inibição Comportamental e principalmente a técnida de Mindfulness.

Se os pensamentos intrusivos, irracionais e exagerados atrapalha sua vida, busque ajuda psicológica. Pode estar relacionado a traumas e conflitos emocionais mal resolvidos.

Procure um psicólogo(a) especialista em terapia cognitiva comportamental (TCC), ele pode te ajudar a criar estratégias de gerenciamento para o seu caso.

Precisa aprender a fazer o exercícios de respiração diafragmática, mindfulness (atenção plena), regulação emocional, para agir com mais calma, consciência e clareza. Procure um psicólogo em terapia cognitiva... Mais

Procure ajuda de um médico psiquiatra e acompanhamento psicológico no SUS da sua cidade. Pelo seu relato, é uma situação clássica de quadro de hipervigilância e ansiedade persecutória.

Quem prescreve medicamento é o médico Psiquiatra, não a psicóloga(o). Procure seu médico e busque entender o real motivo da medicação para sua filha e se puder, procure acompanhamento psicológico.

Entendi o seu caso. Como qualquer outro vício, o vício em pornografia age no cérebro como os mesmos mecanismos neurais e compensatórios de um viciado em cocaína. O tratamento padrão ouro é o acompanhamento... Mais