Perguntas do paciente (31)

Oi!! Sim. O nutricionista não só identifica a deficiência ou excesso de vitaminas e minerais como também irá orientar e prescrever um plano alimentar para corrigir a falta ou excesso, considerando todo o contexto de vida do paciente.
Cuide-se!

Muitos métodos na cozinha (cocção, grelhar, congelamento, etc) acabam modificando um pouco os nutrientes (algumas vezes reduzindo ou eliminando, outras melhorando e aumentando e em algumas casos prejudicando com a formação de substâncias prejudiciais ao organismo). No caso dessa sopa é melhor você perder pequenas quantidades de nutrientes do que consumir sopas prontas cheias de aditivo, açúcares etc. Evite coar, assim não perde as fibras. E se possível não bata, pois a própria mastigação é um processo benéfico para saúde.

Se tem carboidrato, vai elevar a glicemia. Portanto use com orientação de nutricionista para evitar hiperglicemia e suas complicações.

Todo adoçante antes de ser autorizado para comercialização é submetido a pesquisas de segurança. O ideal é reduzir o açúcar e acostumar-se aos poucos com o sabor natural dos alimentos, mas não sendo possível no momento, use adoçante moderadamente e sem preocupações.

Emagrecer de forma eficaz e saudável é um processo que exige paciência e envolve muitos fatores que devem ser avaliados para entrarmos com a melhor estratégia. Infelizmente, nenhum medicamento, suplemento ou alimento funciona sozinho. Conte com a ajuda de um profissional.
Cuide-se!

Depende, tanto a beterraba como a banana contém carboidratos que vão elevar a glicemia, se o suco for coado prejudica ainda mais pois assim você elimina a fibra que iria ajudar a reduzir a absorção da glicose (que eleva a glicemia). O ideal é ir a um nutricionista para calcular a dieta, ele/ela poderá incluir com mais segurança um suco assim na sua alimentação.

Nem natural, nem artifical...nenhum alimento, composto, medicação utilizado isoladamente é capaz de emagrecer de forma saudável. Se houver emagrecimento pode ter certeza que terão efeitos na saúde física e/ou mental a curto ou longo prazo.
Supondo que você tome 3L de um chá específico todo dia, pode ser que ele te enjoe a ponto de não comer e obviamente por conta disso você vai emagrecer, mas você vai sobrecarregar seu fígado e causar intoxicação, terá deficiência nutricional pois não vai consumir vitaminas e minerais na alimentação, vai perder massa magra e isso impacta uma série de processos no seu corpo, enfim...o resultado é desastroso.
Se cuide e cuidado com o autodiagnostico, procure sempre um profissional!

Não faz mal. Apenas evite grandes quantidades para não causar estufamento e refluxo.

Depende. Diabetes tipo 1 ou 2? Faz uso de insulina? Faz contagem de carboidratos? Porque até mesmo o iogurte integral com açúcar (embora o sem açúcar seja o ideal) poderia ser incluído na sua alimentação mas para isso teria que calcular a dieta, ver a quantidade de carboidratos no restante da alimentação. Coisas que um nutricionista pode fazer para você. Como a colega nutricionista colocou acima, a inclusão de fibras é interessante pois reduz a absorção da glicose assim como a própria gordura do iogurte integral. Não deixe de procurar um nutri. Diabetes bem monitorada é essencial para uma melhor qualidade de vida.

Ele foi a um médico após a queda? Esses 8kg ele perdeu em quanto tempo? Existem outras ocorrências associadas nesse período ou só a queda? São questões que devem ser avaliadas antes de qualquer suplementação, principalmente considerando a idade e a gravidade das quedas nessa fase da vida. Pois uma simples suplementação pode mascarar possíveis problemas.

Depende de uma série de fatores que precisam ser avaliados, como citado pelos colegas acima. Mas de qualquer forma não devemos enxergar o alimento sozinho, uma quantidade de arroz integral junto a alimentos como verduras e legumes, sementes (linhaça, chia, girassol...), torna a alimentação rica em vitaminas, minerais e principalmente fibras que vão reduzir o impacto do arroz na glicema.
Procure uma alimentação variada, rica em legumes, verduras e frutas que você já estará ajudando o seu corpo a sair do estado pré-diabético.

A Sociedade Brasileira de Hipertensão recomenda o padrão alimentar saudável para hipertensos conhecido como Dieta DASH. No entanto é importante procurar um nutricionista para adequar a dieta a sua realidade e necessidades. A adoção de hábitos saudáveis em geral é mais eficaz que um alimento ou chá isolado.

A glicemia fica elevada após uma refeição contendo carboidratos, como é o seu caso relatado. O próprio exame de glicemia de jejum reflete a glicemia do dia anterior. O ideal é avaliar a Hemoglobina glicada que reflete a glicemia dos últimos 120 dias além de avaliar outros fatores. Procure um nutricionista, que poderá te ajudar a prevenir o desenvolvimento de Diabetes.

Você está sendo acompanhado(a) por nutricionista? É Diabetes tipo 1 ou tipo 2? Está fazendo uso de insulina? Sua dieta deve ser regulada para que isso não aconteça, procure um nutri para te ajudar.

Olá! Esse nível de 114 foi em apenas um exame? Ou já vem alto? Se a glicemia vem se apresentando acima de 100 é preciso avaliar outros exames para verificar se está em quadro de pré-diabetes, resistência a insulina e outras condições. Caso positivo, procure um nutricionista para orientar melhor um plano alimentar assim você evita o desenvolvimento de diabetes. Lembre-se que nutricionista é um investimento em sua saúde. Cuide-se e não se autodiagnostique.

Procure sempre orientação com nutricionista sobre qualquer suplementação, por mais simples que seja.

O estado pré-diabetico é um estágio de alerta onde a pessoa apresenta fatores de risco para desenvolver o diabetes. Não há necessidade, no momento, de dietas restritivas nem contagem de carboidratos. Comece reduzindo o consumo do açúcar (aquele que você adiciona nos alimentos e bebidas),reduza bastante alimentos ultraprocessados (biscoitos recheados, salgadinhos de pacote, comidas congeladas, sorvetes, achocolatados, cereais matinais, bebidas açúcaradas em geral etc), se possível inclua alguma atividade física (até mesmo uma caminhada) e principalmente procure um nutricionista para avaliar de perto seus exames, prescrever uma dieta e monitorar seu estado de saúde para que não vire uma diabete. Cuide-se!

Olá! Para complementar as colegas:
1. Inclua atividade física na rotina dela, vai trazer benefícios não só na redução do colesterol e no quadro de pré-diabetes como também para saúde óssea, mental, hormonal que são essenciais nessa idade;
2. Reduza ultraprocessados (biscoitos recheados, salgadinhos de pacote, comidas congeladas, temperos prontos, molhos prontos, macarrão instantâneo, sorvetes etc - todos contém muito açúcar e gordura de baixa qualidade);
3. Procure um nutricionista, pois é essencial monitorar os exames, sinais e sintomas, para que seja feita uma orientação mais individualizada, considerando as características e realidade da sua mãe.
Se cuide e cuidado com o autodiagnostico, procure sempre um profissional!

O estado pré-diabético é um sinal de alerta, onde temos a chance de por meio da mudança de estilo de vida mudar o cenário, começando pela alimentação. Indico a leitura do Guia Alimentar para a População Brasileira, edição 2014. No site do Ministério da Saúde está disponível gratuitamente. Para adaptar as orientações do Guia a sua realidade, conte com a ajuda de um nutricionista.
Cuide-se bem!

A depender do suplemento, este pode conter excesso de açúcares, presença de corantes, aromatizantes e outros aditivos que podem causar futuros problemas ao seu filho. Procure um nutricionista que trabalhe com Seletividade Alimentar. Essa fase da vida é importante que a criança aprenda a ter uma relação boa com a comida.