Perguntas do paciente (883)
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A meditação de olhar na vela ela pode acalmar um sentimento muito forte de depressão ou de uma vergo
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a meditação de olhar na vela pode ajudar a acalmar sentimentos intensos de melancolia e vergonha, e ela altera as ondas cerebrais, reduzindo a frequência de Beta para Alfa e Theta. Quando… Mais
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Oi eu costumo pensar coisas que eu quero,como ser parecida com as pessoas das revistas ou ter as coi
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá. O que você está descrevendo é um ciclo muito exaustivo, e é perfeitamente compreensível que esteja sentindo tanta ansiedade e dificuldades com a sua memória no momento.Embora muitas pessoas… Mais
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Tenho receio de mostrar certas qualidades minhas por medo da rejeição e por elas serem facilmente b
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem? É compreensível ter receio de ser rejeitado ou ridicularizado quando você percebe que determinadas características suas podem chamar atenção. Entretanto, é importante diferenciar… Mais
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Como ser uma pessoa interessante e atraente pra mim mesmo e por consequência pros outros?
Como ser uma pessoa interessante e atraente pra mim mesmo e por consequência pros outros?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para se tornar uma pessoa interessante e atraente para si mesmo — e, naturalmente, para os outros —, o caminho central é a construção de repertório interno e a autenticidade, desvinculando sua… Mais
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Tenho problemas com ansiedade, mas minha ansiedade parece estar ligada ao meu perfeccionismo (traço
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá tudo bem?
O perfeccionismo, por si só, não significa que a pessoa tenha TOC. É bastante comum que pessoas muito perfeccionistas sintam ansiedade diante de erros, dúvidas ou situações… Mais
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É possível mudar qualquer crença central e qualquer crença intermediária disfuncional? E mesmo após
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é possível modificar crenças centrais e intermediárias disfuncionais, inclusive crenças que foram construídas ao longo de muitos anos. Entretanto, na Terapia Cognitivo-Comportamental, não… Mais
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Bom dia, estou tomando venlafaxina a 6 meses , me sentia ótima, tive vontade de viver novamente,
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Entendo sua preocupação, principalmente porque você vinha se sentindo bem com o tratamento e percebeu o retorno desses sintomas nos últimos dias.
A volta da ansiedade não significa… Mais
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Olá, boa noite. Eu tenho 18 anos, e ultimamente venho percebendo algumas coisas em mim mesmo que eu
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O que você descreve merece ser levado a sério, especialmente porque envolve sensação persistente de vazio, perda de interesse ou motivação, sofrimento intenso com a passagem do tempo e pensamentos… Mais
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Por que investir em relacionamentos com amigos se a maioria das pessoas com quem tento vínculo e apr
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Entendo o seu raciocínio. Quando você investe emocionalmente em alguém, cria vínculo e depois essa pessoa se afasta por mudanças na vida, trabalho, namoro ou outros motivos, é natural começar a… Mais
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Tenho um relacionamento aberto com meu esposo e vem funcionando bem para ambos por alguns anos, poré
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é possível realizar terapia de casal em relacionamentos abertos, e a dinâmica do casal não deve ser tratada como um problema em si. O mais importante é que o profissional tenha uma postura… Mais
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Como a terapia cognitivo comportamental (TCC) trabalha a baixa autoestima, ansiedade social e depres
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Excelente pergunta! a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode trabalhar baixa autoestima, ansiedade social e depressão de forma integrada, porque esses problemas frequentemente compartilham… Mais
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Como a terapia cognitivo comportamental (TCC) trabalha a baixa autoestima, ansiedade social e depres
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode trabalhar a baixa autoestima, a ansiedade social e a depressão de forma integrada, pois esses problemas frequentemente se relacionam e podem reforçar… Mais
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Como lidar com país narcisistas que ficam fazendo um jogo psicológico pesado baseado nas minhas cris
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Entendo que você esteja percebendo essas atitudes dos seus pais como um jogo psicológico e que isso esteja sendo muito pesado para você. Ao mesmo tempo, quando estamos passando por crises ou momentos… Mais
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Como a TCC trata a depressão, anedonia, falta de motivação, falta de energia, e crenças centrais e c
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar no tratamento da depressão trabalhando tanto os sintomas, como anedonia, falta de energia e motivação, quanto os padrões de pensamento que contribuem… Mais
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Tenho 23 anos, trabalho a 3 anos, sou introvertido e não tenho habilidade social, não vivi muita coi
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você está sentindo não significa que você não ame ou não possa vir a amar seu bebê. Uma gravidez pode provocar mudanças muito intensas na forma como a pessoa percebe o próprio futuro, especialmente… Mais
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Como a TCC trata a ansiedade social? Fui diagnosticado com ansiedade social e o psiquiatra me passou
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens com maior evidência científica para o tratamento da ansiedade social. O tratamento costuma envolver a compreensão do ciclo da ansiedade,… Mais
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A TCC e o psicólogo ensina o paciente a mudar as suas próprias crenças centrais e crenças intermediá
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim. Na TCC, um dos objetivos é justamente ajudar o paciente a desenvolver autonomia para identificar e questionar suas próprias crenças e padrões de pensamento. O psicólogo não impõe novas crenças… Mais
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Como a TCC trabalha o medo do julgamento, medo de ser criticado, medo de ser rejeitado, e a necessid
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar bastante nesse tipo de dificuldade. O trabalho começa identificando os pensamentos e crenças que aparecem diante do medo de ser julgado, criticado… Mais
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bom sou canhota e tem muita dificuldade em fazer o teste palograficos retos , em todos teste eu re
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, se você está falando do Teste Palográfico, é importante separar duas coisas:
Não tente “treinar para passar” modificando artificialmente o padrão dos traços. O teste avalia características… Mais
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Tenho um relacionamento há 5 anos e, às vezes, quando vejo alguém que já foi um paquera antigo, fico
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Entendo sua preocupação, principalmente porque você valoriza seu relacionamento e acaba se sentindo culpada até por pensamentos ou situações que não necessariamente representam uma intenção… Mais
Perguntas frequentes
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A Mirtazapina precisa ser administrada toda noite, só quando houver insônia ou depende do quadro do
Depende da indicação, mas a mirtazapina é, em regra, um medicamento de uso…