Perguntas do paciente (44)

Olá!

Você pode tomar a creatina e logo em seguida o polivitamínico sem problema nenhum, não há interação negativa entre eles. Só recomendo que o polivitamínico seja tomado junto a uma refeição, para melhorar a absorção de algumas vitaminas.

Atte.,

Dra. Thaís Jordy

Olá!

Entendo a sua preocupação. Os hipercalóricos podem sim ajudar no ganho de peso porque oferecem bastante energia (calorias), mas sozinhos não fazem ‘engordar’ de forma saudável. Eles podem contribuir, mas o ideal é sempre priorizar alimentos naturais e estratégias nutricionais individualizadas.

Vale lembrar que o ganho de peso é um processo, assim como o emagrecimento: ambos não deixam de ser tratamentos que exigem ajustes, paciência e acompanhamento. Por isso, é importante buscar ajuda profissional, para que esse ganho aconteça de forma equilibrada, sem prejudicar a saúde.

E mesmo que você não busque estética muscular, manter algum tipo de atividade física leve ajuda a direcionar melhor esse ganho e proteger sua saúde a longo prazo.

Atte.,

Dra. Thaís Jordy

Boa noite.
Com o diagnóstico de H. pylori, é importante seguir o tratamento médico e ter uma alimentação leve e anti-inflamatória. Evite café, frituras, álcool, alimentos ácidos e muito temperados. Prefira arroz, legumes cozidos, carnes magras, frutas como banana e mamão, e alimentos com probióticos como iogurte natural. Chás como camomila e espinheira-santa também ajudam a aliviar os sintomas.

Massas não são proibidas para quem tem diabetes, mas precisam ser consumidas com moderação e estratégia. Prefira versões integrais ou com mais fibras, e sempre combine com proteínas e vegetais para evitar picos de glicemia. A quantidade ideal varia conforme cada caso, por isso é importante o acompanhamento com um nutricionista.

Bom dia! Com gastrite, o ideal é evitar alimentos muito ácidos ou gordurosos. Ovos mexidos e tapioquinha com pouco queijo branco podem sim ser consumidos com moderação. Evite sucos de caixinha (geralmente têm muito açúcar e conservantes). Iogurte natural desnatado pode ajudar, mas observe se ele não causa desconforto.

Boa noite!

Com pangastrite, você pode tomar vitamina de banana com leite desnatado se não sentir desconforto, pois a banana é leve e o leite desnatado é menos gorduroso. Mas observe a sua tolerância — se causar dor ou queimação, é melhor evitar.

Sim! Estresse e ansiedade podem afetar o intestino, causar hipermeteorismo (excesso de gases) e até agravar ou simular intolerâncias alimentares, como à lactose. O ideal é avaliar com calma e, se necessário, fazer testes específicos.

Boa noite! Mesmo com exame negativo, algumas pessoas têm sensibilidade à lactose ou às proteínas do leite, e isso pode se manifestar na pele, como espinhas. O ideal é seguir evitando laticínios se você percebe essa relação direta. Para consumir pizza ou hambúrguer ocasionalmente, você pode testar enzimas digestivas de lactase (vendidas em farmácias) antes da refeição. Outra opção é escolher versões sem lactose ou veganas desses alimentos.

Boa noite!

Sim, castanha-do-Pará pode ser consumida com moderação, desde que seja pura e sem adição de açúcar. Mas sempre confirme com o médico ou nutricionista que acompanha o caso.

Boa noite!

É normal passar mal se a alimentação for cortada de forma brusca. O ideal é uma reeducação alimentar equilibrada, sem passar fome, com foco em qualidade, não só quantidade. Com seu peso e altura, é importante ajustar a alimentação para dar energia à academia e promover perda de peso saudável. Recomendo acompanhamento nutricional para montar um plano individualizado e seguro.

A levedura de cerveja pode interferir com medicamentos e afetar o ritmo cardíaco e a glicemia. Com diabetes, arritmia e varizes, é importante conversar com o médico antes de usar.

Olá!

Você pode preparar o shake e guardar na geladeira por até 24 horas, mas o ideal é consumi-lo logo após o preparo para garantir melhor sabor e frescor. Alguns nutrientes, como as vitaminas do whey, podem diminuir com o tempo, mas o efeito principal do shake não será perdido se consumido dentro de um período curto.

Boa tarde! Durante o tratamento da hanseníase, não há uma lista de alimentos proibidos, mas é fundamental manter uma alimentação equilibrada para fortalecer o sistema imunológico e minimizar os efeitos colaterais dos medicamentos. Evite alimentos ultraprocessados, ricos em açúcar, gordura saturada e aditivos químicos, pois eles podem sobrecarregar o organismo. Dê preferência a alimentos naturais, ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes.

Após o 8º dia da cirurgia de refluxo e hérnia de hiato, a alimentação geralmente começa a evoluir para uma dieta pastosa ou branda, conforme a orientação médica. É importante focar em alimentos de fácil digestão, como purês, caldos, sopas cremosas, carnes bem cozidas e desfiadas, ovos mexidos e frutas cozidas ou amassadas. Evite alimentos ácidos, gordurosos, condimentados ou com muita fibra, pois podem irritar o estômago nesse momento. E sempre siga as orientações do seu médico e nutricionista para uma recuperação segura.

Castanhas e oleaginosas compradas a granel (como castanha-do-Pará, de caju, nozes, etc.) devem ser higienizadas antes do consumo, pois podem conter sujeiras, fungos e até micro-organismos. Uma boa forma de higienizar é:

Deixe de molho por 15–20 minutos em uma solução com 1 litro de água + 1 colher de sopa de vinagre ou água sanitária própria para alimentos (ver rótulo).

Enxágue bem em água corrente.

Se preferir, pode secar no forno baixo (150 °C) por 10–15 minutos para evitar umidade e aumentar a durabilidade.

Já as frutas secas (como ameixa, damasco, tâmara), também devem ser higienizadas:

Lave em água corrente.

Deixe de molho por 15 minutos em água com vinagre (mesma proporção: 1 litro de água + 1 colher de sopa de vinagre).

Enxágue bem antes de consumir.

Essa prática ajuda a reduzir resíduos de agrotóxicos, poeira e microrganismos!

Boa noite!

Os dois são bons, mas o Aptamil Profutura 1 é mais completo em nutrientes. Já o Nan Comfor 1 é melhor para cólicas e digestão sensível. Siga o que a pediatra achar mais adequado.

As duas formas que a vendedora mostrou são levedura de cerveja, mas com apresentações diferentes. Ambas trazem os mesmos benefícios nutricionais.

- Se você quer algo fácil de misturar, vá de pó.
- Se prefere colocar por cima de pratos e gosta de textura, os flocos são ótimos.

Mas confira sempre no rótulo se é levedura de cerveja inativa.

Boa noite! Se você está amamentando um bebê de 8 meses, o ideal é priorizar uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes. Em alguns casos, pode ser indicado o uso de suplementos, mas isso deve ser avaliado individualmente por um nutricionista, considerando sua rotina, alimentação, exames e demanda energética.

Se não estiver mais amamentando, a suplementação pode ser considerada de forma mais ampla, sempre com orientação profissional para garantir segurança e resultados.

A maioria dos itens está adequada, sim! Só atenção com frituras mesmo que seja com óleo de coco e trocar a bolacha por opção com menos açúcar. O ideal é procurar um nutricionista para montar uma dieta personalizada.

O Cobavital pode ajudar no apetite, mas não age diretamente no ganho de massa muscular. Pode ser tomado em jejum, mas o ideal é usá-lo com orientação médica ou nutricional, pois pode causar sonolência e não é indicado para todos.