Perguntas do paciente (55)

Olá !
São muitas abordagens possíveis! O diálogo, a orientação também fazem parte! Por exemplo, utilizo o método Psicodrama, composto por diferentes modalidades: duplo, espelho, inversão de papéis, interpolação de resistência, concretização, utilização de fotos/esculturas/pinturas , playback, role-playing, teatro espontâneo, teatro de criação, jornal vivo .... e tantas quantas puderem ser criadas.
Espero ter ajudado
Abraço

Olá !
A atenção infantil pode ser avaliada por meio de atividades, brincadeiras, exercícios em todos os ambientes que a criança está!
A avaliação feita pelo psicólogo escolar, psicólogo infantil, neuropsicólogo, psicopedagogo e neurologista infantil constituem outras formas de averiguar a atenção! São caminhos possíveis, você não precisa utilizar todos esses recursos! A observação da família é fundamental!
De modo geral a atenção das crianças é fugaz! Quando aprendem algo, já querem ver outras coisas . É comum as escolas se referirem a hiperatividade! Quando na verdade as crianças já tem muitos estímulos pelo cabedal de possibilidades: vídeo game, celular, tablet ! É difícil prender a atenção deles como acontecia nas décadas de 70, 80.
O psicólogo pode atuar com os pais, com os professores e com as crianças, seja na escola ou na clínica, individual, familiar ou em grupo.
Espero ter ajudado !
Abraço

Olá!
O HTP é de uso exclusivo dos profissionais de psicologia, independente da abordagem.
O entendimento do teste provem da abordagem psicanalítica.
Espero ter ajudado!
Abraço

Olá !
Há os aspectos psicológicos da ansiedade e os psicossomáticos, quando se instaura no corpo. No teu caso pela pressão no pescoço e pela paralisia do sono.!
É necessário investigar em psicoterapia, associada a consulta a um neurologista. Neurologista porque eles podem ajudar no mecanismo biológico do sono. Se for o caso ele também pode receitar os medicamentos apropriados para induzir o sono.
Desejo que fiques bem e encontres uma solução para amenizar esse sofrimento!

Olá!
Todos os psicólogos são psicoterapeutas. Essa é a base da nossa formação. Pode ser que não atuem na área da psicoterapia, conforme os colegas já te explicarem acima!
Espero ter ajudado!
Abraço

Olá!
Sinto muito por esse sofrimento!
Nos cobramos e somos cobradas socialmente para ficarmos bem e felizes com os nossos bebês, não é?
Os fatores externos como esse que estamos vivendo contribui muito para aumentar a tristeza. Os hormônios também contribuem.
Mas, é preciso tratar desse sofrimento, para não se tornar crônico. Procure um psicólogo da sua confiança. Se você se sentir confortável faça online. É preciso um processo psicoterapêutico para você se reconhecer nesse novo papel, e aproveitar a maternidade de forma plena.
Esse profissional também te ajudará a decidiir sobre a necessidade de procurar um médico psiquiatra para uso de medicamentos.
Estou torcendo para encontrares um caminho que te proporcione bem estar.
Abraço

Olá!
Não é uma condição que toda a obsessão gere uma compulsão.
A pessoa pode apresentar comportamentos obsessivos pelos estudos porque quer muito passar no concurso. Depois que passa, está ok ou pode desenvolver obsessão por outra atividade.
Normalmente os comportamentos obsessivos causam sofrimento psicológico intenso. É indicado averguar com um profissional da psicologia.
Abraço

Olá!
Pode acontecer no mesmo período todos os dias. Vamos pensar assim: acontece esse pico de ansiedade ou eu fico ansiosa entre 16h00 - 17h00. A questão não é o horário, mas o que já aconteceu ou o que acontece nesse horário para que você apresente ansiedade?Qual é o contexto?
Interessante essa tua pergunta, porque você está atenta/atento ao que está acontecendo contigo.
Abraço

Olá!
A Neuropsicologia tem subsídios para averiguar/avaliar as funções do sistema nervoso no comportamento, nas emoções, na cognição.
Para um diagnóstico apurado e mais preciso é indicado avaliação de neurologista e de um neuropsicólogo. São complementares.
Desejo que encontres o melhor caminho!

Olá!
O sono tem vários compoentes. Vamos pensar em nos seguintes passos:
1. Avaliação médica com exames clínicos - para ver se não está faltando ou sobrando algo no teu organismo.
2. Avaliação neurológica - tem neurologistas especialistas em distúrbios do sono
3. Consulta ao psiquiatra (para avaliar e indicar medicamentos necessários para equilibrar o sono)
4. Acompanhamento psicoterápico para entender o que está acontecendo contigo e você não está percebendo.
5. Outros acompanhamentos que auxiliam: nutricionista (tem alimentos/chás/suplementos favorecedores para qualidade do sono); exercícios físicos (consulte um educador físico), meditação, yoga e massoterapia.
Torço para que encontres um combo (associação de práticas para o sono) que te devolva o sono tranquilo para viver bem!
Abraço

Olá!
Pelo o que relataste precisas de uma solução mais rápida nesse primeiro momento.
O método psicodramático é eficaz porque atual no papel. A modalidade Role-playing te auxiliará a vivenciar em um espaço protegido diferentes modelos e personagens. Por exemplo, no início do meu trabalho como psicóloga sofria muito para dirigir grupos. Com o role-playing, montei meu personagem para ficar segura e tranquila. Por um bom tempo usei esse personagem: cabelos amarrados firme, maquiagem, calça com bolso dos lados e sapato de salto, e caminhar pela sala.
É importante também fazeres uma consulta médica para ver se é possível estar ocorrendo algo no teu organismo que esteja intensificando essa ansiedade.
Estou torcendo para encontrares uma solução, reduzindo o sofrimento!

Olá!
Nesse primeiro momento é indicado que busques atendimento psicológico para mapear o que está acontecendo.
A partir daí podem ter outras indicações como grupos de apoio, psicoterapia grupal, atividades físicas, meditação, consulta a endocrinologista ou a psiquiatra.
Desejo sucesso nessa tua empreitada!

Olá!
Indico que busques um médico psiquiatra nesse primeiro momento, porque as oscilações precisam ser controladas, pois tem risco de suicídio e mutilações graves. Não excite em tomar medicamentos. O quadro que você descreveu exige cuidado imediato.
Após estar medicada, é indicado que inicie um processo
psicoterapêutico para entender o que acontece nessas oscilações.
Estou torcendo para buscares ajuda e minimizar esse sofrimento psicológico intenso e devastador.
Abraço

Olá!
A Psicologia tem inúmeras abordagens.
A Terapia Cogniitvo Comportamental é uma das abordagens.
O Psicólogo escolhe o seu método de trabalho específico, bem como tem psicólogos que entendem ser melhor utilizar abordagens complementares.
Para você escolher um psicólogo é indicado que o foco esteja na relação, no vínculo. Ser de uma ou outra abordagem não é garantia de resultados.
Abraço

Olá !
É um caso para tratares logo. Busque um psicólogo da tua confiança. Muito provavelmente um conjunto de eventos estressantes ou uma situação traumática desencadeou isso. Por exemplo, o isolamento e distanciamento social são considerados eventos traumáticos suficientes! Inicie com psicoterapia, e junto com profissional vocês decidem sobre a necessidade de buscar também medicação por meio do psiquiatra. Considero válido sempre fazer exames clínicos, porque nosso corpo responde as nossas emoções, o que contribui para falta de processamento de nutrientes pelo organismo, não produção de neurotransmissores e por aí vai! Desejo sucesso nessa busca !
Abraço

Olá !
Sim, é possível criarmos situações reais devido ansiedade. É um sofrimento psicológico intenso e contínuo que pode atacar nosso sistema imunológico, por exemplo. Indico que busque orientação de um psicólogo e também de um psiquiatra. Tem medicamentos que podem amenizar esse sofrimento até que o processo psicoterápico te forneça o suporte necessário!
Busque teu bem estar ! Abraço

Olá! Você está dizendo que houve um aumento da ansiedade, e consequentemente desconforto pelo sofrimento psicológico intenso provocado.
A ansiedade provoca alterações em todo nosso organismo, e pode afetar nosso sistema gástrico, diminuir a produção de hormônios ou aumentar a produção deles, por exemplo.
É indicado que procure fazer psicoterapia regularmente e também procure médico psiquiatra (provavelmente ele pela exames clínicos para verficar se já é perceptível alguma alteração significativa.
Além disso, preste atenção no teu corpo para sentir as reações. Atividade física aeróbica (correr, caminhar, nadar) também auxilia a manejar a ansidade. Se tiveres disponibilidade é possível buscar apoio nutricional, pois tem alimentos e combinações que auxliam a diminuir e extinguir todo o sofrimento que a ansiedade provoca.
Desejo que encontres uma forma de atuar no conjunto.
Abraço

Olá!
Todas as abordagens em Psicologia trabalham com as emoções, e por consequência com a inteligência emocional. O que conta é o vínculo entre você e o profissional da Psicologia. Sucesso nessa busca!
Abraço

Olá ! Os psicanalistas para serem assim denominados cumpriram requisitos como tempo de análise, supervisão, e estudos. Os psicólogos de orientação psicanalítica trabalham sob a luz dos conceitos psicanalíticos, não necessariamente utilizem as técnicas .
Quanto a eficácia está relacionada ao uso que o profissional faz do conhecimento. As técnicas constituem um suporte, não determina a relação com o paciente.
Espero ter ajudado !
Abraço

Olá!
Vamos considerar a ansiedade natural e a ansiedade que causa sofrimento intenso e prolongado.
Ansiedade natural: quando estamos prestes a fazer algo importante para nós, e também algo novo. Por exemplo: entrevista de emprego, falar em público, provas escolares, situações de namoro, entre outras.
Ansiedade exacerbada (ou patológica ): quando estamos em constante estado de alerta, preocupados e sentimos medo paralisante, a ponto de termos dificuldade de cumprir tarefas diárias.
Alguns sintomas psicofísicos relacionados: tensão muscular, falta de ar, sudorese, taquicardia, mãos e pés gelados, dores no corpo, insônia, dores de cabeça, boca seca, diarreia, náuseas, azias (gastrite), refluxo, problemas intestinais.
Dificuldade para prestar atenção, inquietação, antecipa os problemas, e cria uma série de impedimentos para fazer algo.
É indicado procurar ajuda para conhecer as situações que podem desencadear a ansiedade exacerbada. Mas, se você está sentindo que algo está desproporcional é indicado averguar. Por exemplo, se você está passando por um luto, seja perda de emprego, término de relacionamento ou morte de alguém é comum surgirem sintomas de ansidedade, que costumam minimizar ou desaparecer quando conseguires elaborar o luto.
Abraço