Perguntas do paciente (60)
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É verdade que para tentar algo com uma moça não pode falar na primeira vez que ver ela a frase se el
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem?
Não há uma regra que valha para todas as mulheres, assim como para os homens. Em geral, as pessoas respondem melhor a uma aproximação com respeito e interesse real,… Mais
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O que é "Terapia de Exposição" (acho que era esse o nome)?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem?
Terapia de exposição é uma técnica da TCC que consiste em enfrentar, aos poucos e com planejamento, aquilo que gera medo, em vez de evitar. Isso permite ao cérebro aprender… Mais
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Como parar de duvidar de mim mesmo na vida adulta quando recebi descrédito em momentos muito delicad
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem?
Ter sido desacreditado em fases frágeis pode deixar a mensagem de que não somos capazes, mas essa é uma conclusão aprendida e não um fato sobre você. Na vida adulta,… Mais
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Estou tomando o sertralina ah mais de 30 dias e ainda sinto ansiedade, fraqueza ao fazer atividades
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem?
É frequente que, no primeiro mês e meio de uso da sertralina, ainda existam ansiedade, cansaço e falta de ânimo, já que o efeito completo pode demorar. Ainda assim,… Mais
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Quando estou em atendimentos psicológicos, sinto que o mundo pode ser compreensivo; quando saio, enc
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem?
A sessão oferece algo raro: alguém dedicado a escutar sem pressa. Quando você sai, o mundo funciona em outro ritmo, e o contraste pode doer. Isso não quer dizer que… Mais
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O que eu faço quando não consigo viver angustiada com o toc? Tenho toc religioso e eu já fiz de tudo
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem?
Duvidar até do tratamento é muito típico do TOC: ele cria incerteza sobre tudo e pede garantias. Quanto mais a pessoa tenta resolver a dúvida, mais o ciclo se fortalece.
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Olá, eu comecei a fazer terapia recentemente (hoje foi a minha terceira sessão e eu nunca tinha ido
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem?
Na terceira sessão, sentir que se fala de maneira confusa é bem comum, porque ainda está se criando confiança e a história não vem organizada. O psicólogo sabe lidar… Mais
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Olá É normal um psicólogo durante a consulta interromper o paciente pra falar da vida pessoal?
Olá
É normal um psicólogo durante a consulta interromper o paciente pra falar da vida pessoal?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem?
Interromper para esclarecer ou direcionar é aceitável. O que não costuma ser adequado é desviar o foco da sessão para a vida pessoal do profissional com frequência,… Mais
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É verdade que as 3 da manhã o cérebro desacelera a onda Cerebral gera ondas Alfa e relaxamento autom
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem?
Não há base científica para dizer que às 3 da manhã o cérebro relaxa automaticamente com ondas alfa. O sono passa por ciclos de fases leves, profundas e de sonho, que… Mais
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Como a TCC pode ajudar um jogador de futebol a perder e lidar com o medo de errar, pressão da torcid
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem?
A TCC mostra ao jogador que o medo de errar e a pressão da torcida são alimentados por pensamentos como preciso agradar a todos. O trabalho consiste em reconhecê-los,… Mais
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Como a TCC trabalha a baixa autoestima e a autoimagem negativa de si, já que a autoimagem é imutável?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem?
Sabe, quando a gente cresce acreditando que algumas características nossas são como uma pedra gravada na rocha, fica difícil imaginar que algo possa mudar. É muito… Mais
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Tenho problemas com ansiedade, mas minha ansiedade parece estar ligada ao meu perfeccionismo (traço
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oi, tudo bem? Que bom que você compartilhou isso com tanta franqueza, porque essa relação entre a busca por controle e o mal-estar diante da incerteza é algo que costuma esgotar as energias de… Mais
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Porque a depressão está sempre na espreita pra nós pegar de novo, após acontecimentos ruins?
Porque a depressão está sempre na espreita pra nós pegar de novo, após acontecimentos ruins?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem? Essa é uma pergunta que carrega um peso enorme, e sinto muito que você esteja precisando carregar esse peso agora. Quando passamos por momentos difíceis, é comum sentir como se a… Mais
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Tenho vontade de fazer caminhada e correr, mas devido e TAG desenvolvi certos gatilhos que quando es
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oi, tudo bem? É fascinante como você descreveu essa diferença entre o trajeto feito em silêncio e a volta conversando, porque ela revela de forma muito clara como a nossa mente opera quando está… Mais
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Culpa Religiosa / Castidade / Relacionamento O que fazer quando a igreja impõe algo que vc não c
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem? Que bom que você trouxe esse tema com tanta sinceridade e coragem, porque lidar com a dissonância entre o que amamos na nossa fé e o que nos causa sofrimento interno é um dos maiores… Mais
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Tenho 35 anos e perdi minha mãe de forma repentina há quase um ano. No começo, achei que a tristeza
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem? Sinto muito pela perda tão repentina da sua mãe, e acolho com todo o respeito essa dor que você vem carregando em silêncio há quase um ano. Quando perdemos alguém de forma abrupta,… Mais
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Sinto muita farqueza ,tremedeira ânsia de vômito e tontura a algum tempo ,isso pode ser relacionado
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oi, tudo bem? É perfeitamente compreensível que você busque respostas quando o corpo começa a mandar sinais tão intensos e desconfortáveis, especialmente porque a fraqueza, a tremedeira, a tontura… Mais
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Perdi,meu primogênito de 8 anos para o cancer, glioma .hoje faz 20 dias da sua partida, lutamos des
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem? Meu coração se aperta profundamente ao ler a sua história e ao imaginar a imensidão da dor que é carregar esse luto tão recente, após uma jornada tão longa e exaustiva de amor e… Mais
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Minha cachorra morreu como superar isso e também a culpa?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oi, tudo bem? Sinto muito de verdade pela perda da sua cachorra, e compreendo perfeitamente o tamanho do vazio e da dor que ficam quando um companheiro tão leal nos deixa. Os animais ocupam um… Mais
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Pessoas rígidas são mais propensas ao esgotamento a Síndrome do Esgotamento Profissional (Burnout )
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem? Essa é uma reflexão muito pertinente, especialmente em um ritmo de vida onde a exigência por produtividade e perfeição se tornou quase um padrão invisível. Quando nos referimos a… Mais
Perguntas frequentes
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A Mirtazapina precisa ser administrada toda noite, só quando houver insônia ou depende do quadro do
Depende da indicação, mas a mirtazapina é, em regra, um medicamento de uso…