A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo ou psiquiatra, que visa promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Por meio de técnicas e abordagens científicas, a psicoterapia auxilia na compreensão e resolução de conflitos internos, traumas, ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos. A importância da psicoterapia reside na sua capacidade de proporcionar autoconhecimento, melhorar a qualidade de vida e desenvolver habilidades para lidar com desafios emocionais e comportamentais, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

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Como a logoterapia usa a liberdade da vontade no processo terapêutico?
Helio Martins
Psicólogo
São Bernardo do Campo
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Oi, que bom que trouxe essa pergunta — ela toca o coração do que a Logoterapia realmente propõe.
A liberdade da vontade, para Viktor Frankl, é o ponto de partida de todo o processo terapêutico.…
Como a Liberdade de Vontade ajuda a lidar com situações difíceis?
Helio Martins
Psicólogo
São Bernardo do Campo
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Oi, tudo bem?
Na Logoterapia, a “liberdade de vontade” é uma das ideias mais bonitas e, ao mesmo tempo, mais desafiadoras. Viktor Frankl acreditava que, mesmo nas situações mais duras —…
Qual o significado de liberdade e sua relação com a responsabilidade para a Logoterapia?
Helio Martins
Psicólogo
São Bernardo do Campo
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Oi, tudo bem?
Na Logoterapia, liberdade e responsabilidade são como dois lados da mesma moeda — inseparáveis. Viktor Frankl via a liberdade não apenas como o poder de escolher entre alternativas,…
É possível fazer Logoterapia em si mesmo? .
Helio Martins
Psicólogo
São Bernardo do Campo
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Oi, tudo bem?
Essa é uma pergunta muito interessante — e bem profunda. É possível, sim, aplicar alguns princípios da Logoterapia em si mesmo, especialmente como uma forma de reflexão e…
Qual a importância da Vontade de Sentido diante do sofrimento?
Fernanda Pacheco
Psicólogo
São Bernardo do Campo
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Seria a capacidade de tranformar a dor em um caminho de amadurecimento, superação, resiliência, dando abertura para um sentido maior da vida e vendo a vida de forma mais positiva.
A Logoterapia pode ser aplicada individualmente? .
Helio Martins
Psicólogo
São Bernardo do Campo
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Olá, tudo bem?
Sim, a Logoterapia pode ser aplicada individualmente — e, na verdade, é nesse formato que ela costuma revelar toda a sua profundidade. O trabalho terapêutico individual permite…
Como a Logoterapia ajuda a encontrar o sentido? .
Juliana Bruneli de Oliveira
Psicólogo
Ribeirão Preto
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A Logoterapia ajuda a pessoa a encontrar sentido ao convidá-la a olhar para sua própria vida com mais profundidade, para o que realmente tem valor, para quem ama e para o que deseja contribuir.…
Como encontrar um sentido na vida através da Logoterapia?
Helio Martins
Psicólogo
São Bernardo do Campo
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Oi, que bom que trouxe essa pergunta.
Encontrar um sentido na vida, na perspectiva da Logoterapia, não é sobre buscar uma resposta única ou definitiva — é sobre descobrir um porquê que…
Quais exercícios de Logoterapia existem? .
Leila Torres Leal
Psicólogo, Terapeuta complementar
Rio de Janeiro
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Exercícios de Logoterapia
1. Diário de sentido
Escreva diariamente algo que tenha dado sentido ao seu dia. Pode ser um gesto simples, uma conversa ou algo que você tenha apreciado.
Como o sentido da vida pode ser descoberto na Logoterapia?
Helio Martins
Psicólogo
São Bernardo do Campo
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Oi, tudo bem?
Essa é uma pergunta daquelas que não têm resposta pronta — e talvez seja justamente aí que mora a beleza da Logoterapia. Viktor Frankl, criador dessa abordagem, acreditava…