A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo ou psiquiatra, que visa promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Por meio de técnicas e abordagens científicas, a psicoterapia auxilia na compreensão e resolução de conflitos internos, traumas, ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos. A importância da psicoterapia reside na sua capacidade de proporcionar autoconhecimento, melhorar a qualidade de vida e desenvolver habilidades para lidar com desafios emocionais e comportamentais, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

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Por que aceitar a vida como é? .
Ana Paula Silva Soares
Psicólogo
Rio de Janeiro
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Essa é uma pergunta muito válida e profundamente interessante. Ela remete uma questão existencial que toca em algo íntimo da experiência humana. Do ponto de vista psicológico, aceitar não é se…
"Que valores eu posso assumir agora para construir um futuro que seja significativo para mim?".
Débora Cabral Leite
Psicólogo
João Pessoa
Percebendo o que faz sentido para você. Isso requer autopercepção e autoanalise, a psicoterapia pode te ajudar nesse caminho de descoberta.
Aceitar a vida significa resignar-se? .
Rafaela Teixeira Álvares
Psicólogo
Goiânia
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Olá!

Aceitação não necessariamente significa resignar-se ou acomodar-se. Dependendo da pessoa e da situação, elas podem ser vividas como sinônimos sim. Porém a aceitação pode simplesmente…
Como posso encontrar o meu sentido de vida? .
Rafaela Teixeira Álvares
Psicólogo
Goiânia
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Olá!
Essa é uma pergunta ampla e profunda e é muito bom que esteja pensando nisso!

Acho que um passo inicial e muito relevante seria você identificar seus valores principais.…
De que forma o propósito se relaciona com o amor? .
Lucineide Rocha
Psicólogo
Campinas
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Olá, o propósito e o amor se entrelaçam porque ambos dão direção e sentido à vida. Enquanto o amor nos conecta a algo maior que nós mesmos pessoas, causas ou valores o propósito organiza essas…
Como o indivíduo encontra o sentido da vida nas suas responsabilidades familiares?
Lucineide Rocha
Psicólogo
Campinas
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Olá, de forma mais geral e breve: muitas vezes, o sentido da vida é construído justamente no vínculo com quem amamos. As responsabilidades familiares podem deixar de ser apenas tarefas e passar…
"Como lidar com a incerteza e o medo do futuro?" .
Rafael Retuci
Psicólogo
Rio Claro
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A incerteza e o medo do futuro fazem parte da condição humana. Todos, em algum momento, somos atravessados por essas questões. O primeiro passo é reconhecer que não temos controle sobre tudo,…
Como identificar se estou em uma crise existencial? .
Maria Clara Alves Blanco
Psicólogo
Ribeirão Preto
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Bom dia! Estar em uma crise existencial significa passar por um momento de intenso questionamento sobre o sentido da vida, seus valores e sua própria identidade. Alguns sinais comuns são: sentir…
Quais são os sinais de que a crise existencial está impactando a saúde mental?
Betânia Tassis
Psicólogo, Psicanalista, Sexólogo
Rio de Janeiro
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Olá, é importante pensar quando algo que faz parte da vida passa a virar disfunção — vamos entender um pouco melhor. Uma crise existencial, em si, é um movimento humano de perguntar pelo sentido,…
É possível ter um sentido na vida mesmo no sofrimento?
Gabriel Souza
Psicólogo, Psicanalista
São Paulo
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Olá, como vai? Interessante sua indagação!
Ao sermos lançados na vida, o sofrer passa a ser inevitável - contra ele, não há como blindar-se. No entanto, um processo terapêutico conduzido…