A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo ou psiquiatra, que visa promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Por meio de técnicas e abordagens científicas, a psicoterapia auxilia na compreensão e resolução de conflitos internos, traumas, ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos. A importância da psicoterapia reside na sua capacidade de proporcionar autoconhecimento, melhorar a qualidade de vida e desenvolver habilidades para lidar com desafios emocionais e comportamentais, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

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Existe relação abusiva dentro da relação terapeuta-paciente? Como saber se estou em uma?
Gustavo Moraes
Psicólogo, Psicanalista
Jacareí
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Olá! Não deve acontecer, mas se por algum motivo você não se senti confortável, acolhida ou confiante quanto ao processo e a escolha do profissional, então mude. Lembre-se de que a sua segurança…
Como superar um término, ao ter sido abandona de um dia pro outro ?
Najma Alencar
Psicólogo
Belo Horizonte
Oi amada, eu imagino sua dor. O primeiro passo para superar o término é a técnica de contato zero, parar de ficar stalkeando por exemplo. O segundo passo é começar seu processo de fortalecimento!…
Olá! A minha questão é a seguinte: Tenho atualmente 21 anos e, desde 2021 , não consigo morar muito tempo em um local. A minha mudança constante começou faz quase 4 anos e até hoje já morei em…
Jonathan Carvalho
Psicólogo
João Pessoa
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Olá, Suas preocupações são completamente válidas. Sim, iniciar um acompanhamento psicológico pode ser extremamente benéfico. Um psicólogo pode ajudar a explorar os motivos subjacentes ao seu…
Entrei na fase idosa e tenho tido muita dificuldade de relacionar com minha mãe que é 23 anos mais que eu,como resolver essa questão sem essa culpa terrível?
Claudia Cecilia Daniel
Psicólogo, Psicanalista
São José dos Campos
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É compreensível que possa ser desafiador se relacionar com alguém que é mais velho do que você, especialmente quando se trata de um dos seus pais. A diferença de idade pode criar um abismo de…
Tenho tido muita instabilidade emocional: frieza, falta de empatia, egocentrismo, obsessivo, possessivo, falta de consideração pelo outro, pensamentos homicidas e as vezes achar que todo mundo…
Rosiane Camelo
Psicólogo, Psicanalista
São Paulo
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Olá! Provavelmente você está sofrendo com pensamentos intrusivos, mas uma avaliação cuidadosa deve ser realizada. O tratamento da instabilidade emocional pode ser feita com medicamentos antidepressivos…
minha mãe gostar de me controlar o tempo todo. As vezes me sinto um criança ou como se eu não fosse uma pessoa normal. Estou sempre seguindo as ordens dela, mas quando falo “não” ou reclamo da…
Fabiana Rafael de Araújo
Psicólogo
Rio de Janeiro
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Compreendo a dificuldade que você enfrenta ao se sentir controlada por sua mãe. É importante comunicar de forma assertiva seus sentimentos e necessidades, estabelecer limites saudáveis, desenvolver…
Eu sinto vontade de esfaquear alguma pessoa do sexo masculino (sou mulher tenho 26 anos) não tem ninguém em específico.(a pesar de que quando sinto raiva de alguém, o foco vira ela.) Me imagino…
Renata Bombine Pimentel
Psicólogo
São Paulo
Olá! Seria importante avaliar como é a sua relação com os homens, o que esta figura representa para você? No seu relato parece estar mais no campo do imaginário o que pode ser natural. Muitas…
Quem é sociopata tem quais sintomas? Eu sinto remorso e tudo porém continuo fazendo as mesmas coisas.
Rodolfo Pipe Mussatto Variani
Psiquiatra
Caxias Do Sul
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olá! sociopatia é um diagnóstico extremamente difícil justamente pois os sociopatas NÃO TEM queixas, muito menos remorso.

fique tranquilo quanto a essa possibilidade.

claro,…
Olá! Eu estou sentindo que preciso de um psicólogo para conversar, mas não sei qual linha devo seguir (nem sei se faz diferença no meu caso). Tenho 33 anos e há alguns anos notei que tenho algo…
Paula Hotoshi
Psicanalista
São Paulo
Olá!
Psicanálise seria uma boa escolha para entender o que te levou a agir assim, entender melhor o contexto em que você foi criada, como foi que você aprendeu sobre relacionamentos,…
Me sinto triste, sem energia e com pensamentos suicidas, só não fiz ainda por falta de coragem. me afeto até por problemas que não são meus! Qual profissional devo procurar? e será que eu ainda…
Dra. Lorena Gonçalo
Psiquiatra
São Paulo
Parabéns por procurar ajuda por aqui. Você deve procurar um psiquiatra e um psicólogo, você pode está passando por um período depressivo. Esses profissionais vão lhe ajudar a voltar a ser como…