Perguntas do paciente (185)

Olá! Tudo bem? É muito comum que a ansiedade se manifeste em situações de pressão, como é o caso de fazer uma prova importante, como a do Detran. A sensação de nervosismo pode desencadear uma série de... Mais

Olá! Tudo bem?
Você diz na sua pergunta que sente ansiedade, minha recomendação é saber as causas, por exemplo, se de ordem psicológica, outras alterações, por exemplo, hormonais, etc. Para, então, direcionar... Mais

Olá, tudo bem? entendo que você esteja passando por um momento delicado após ter enfrentado sua primeira crise em dezembro. Lidar com crises de ansiedade pode ser muito desafiador, especialmente quando... Mais

Olá, tudo bem? É compreensível que você esteja se sentindo sobrecarregado(a) com essas sensações intensas de emoção e desconforto. Embora eu não possa fazer um diagnóstico específico sem uma avaliação... Mais

Olá, tudo bem? Para controlar o nervosismo antes de falar em publico pode ser indicado um tratamento especifico para tratar as causas que levem a ao mal estar e também técnicas de comunicação.
Controlar... Mais

Olá! Tudo bem? Espero lhe encontrar bem! Entendo que enfrentar sintomas de ansiedade pode ser muito desconfortável, especialmente quando afetam a qualidade de vida. É positivo que você tenha sido capaz... Mais

Olá, tudo bem? Espero lhe encontrar bem. Compreendo que essas crises de ansiedade podem ser muito desconfortáveis.
O que você descreveu sobre a falta de ar, a sensação de pressão na cabeça, o nariz entupido... Mais

Olá! Tudo bem? Espero que você esteja bem. Entendo que você esteja passando por um momento extremamente difícil e doloroso. Envolver-se sentimentalmente com o marido de sua amiga, especialmente considerando... Mais

Olá! Tudo bem? Entendo que você esteja passando por um momento de desconforto. Sentir uma sensação de irrealidade, como se estivesse em um sonho ou um ambiente estranho, é uma experiência que pode ocorrer... Mais

Olá! Para melhor e diminuir esses sintomas (que imagino sejam de desconforto) antes de situações públicas, experimente técnicas de respiração lenta e profunda e práticas de relaxamento corporal. Não deixe... Mais

Olá! Tudo bem? Que tudo esteja bem!
Compreendo que você possa estar com dúvidas sobre o que levar para a primeira sessão com o psicólogo. Levar o laudo do psiquiatra pode ser muito útil, pois ele oferece... Mais

Olá! Tudo bem? Espero lhe encontrar bem! Compreendo como pode ser difícil lidar com esses sentimentos de desconexão e a vontade de escapar para um lugar onde possa se sentir mais em paz.
É comum e até... Mais

Olá! Tudo bem? Espero lhe encontrar bem. Entendo que essa situação possa estar gerando preocupação para você. O hábito de expressar palavrões ou desabafos pode ser uma forma de liberar tensão ou frustração,... Mais

Olá! Compreendo como a experiência no exame do Detran pode ser bastante estressante e desafiadora. É normal sentir nervosismo e ansiedade nessas situações. É uma exposição que envolve avaliações importantes,... Mais

Olá! Tudo bem? Entendo que essa preocupação com seus filhos está causando um impacto significativo em sua vida cotidiana e até mesmo no trabalho. É natural que os pais se preocupem com o bem-estar de seus... Mais

Olá, tudo bem? Entendo como esses eventos climáticos intensos podem ter deixado marcas emocionais significativas em você. É natural que, após vivenciar situações de perigo e/ou ameaça, nosso corpo e mente... Mais

Olá, tudo bem? Espero lhe encontrar bem! Entendo que acordar sem vontade de fazer as coisas, sem foco e com desejo de permanecer deitado pode uma experiência negativa, especialmente quando você dorme bem.... Mais

Olá, tudo bem? Compreendo que essa sensação de sufocamento e falta de ar seja muito angustiante para você. Respirar fundo e lidar com esses momentos pode ser desafiador, e é importante reconhecer o impacto... Mais

Olá! Compreendo seus desafios ao dirigir e a possível ansiedade que isso parece estar causando.
Lembre-se da importância de uma respiração profunda e serena. Quando sentir ansiedade, preocupação ou mesmo... Mais

Olá! Compreendo sua preocupação. A tristeza repentina durante a noite pode, de fato, estar relacionada à ansiedade, mas também pode estar ligada a diversos outros fatores. É importante avaliar o contexto... Mais