Perguntas do paciente (544)

Oi! Ganhar massa e definir envolve não apenas o consumo de proteínas, mas também um bom balanço calórico e um treino adequado. O whey protein antes de dormir pode ser uma estratégia interessante, pois... Mais

Olá! Cozinhar feijão com beterraba não é "ruim" por causa dos antinutrientes da beterraba, como os fitatos e oxalatos, que podem interferir na absorção de minerais como ferro e cálcio. Esses antinutrientes... Mais

Olá! Espero que esteja bem. O uso prolongado da sonda GTT pode impactar diretamente a nutrição da sua irmã, principalmente se a dieta administrada não estiver atendendo adequadamente suas necessidades... Mais

Olá! Obrigada por sua pergunta. Para determinar se você está com pré-diabetes ou em risco de desenvolvê-lo, é importante avaliar não só a glicose de jejum e a hemoglobina glicada (HbA1c), mas também considerar... Mais

Olá! A chia é uma excelente fonte de fibra, ácidos graxos ômega-3 e outros nutrientes benéficos, como antioxidantes e minerais. Ela tem ganhado bastante popularidade por ser altamente nutritiva e de fácil... Mais

Olá! O linfoma de Malt é uma condição rara e geralmente está associado à infecção crônica por Helicobacter pylori, e a esteatose hepática, também conhecida como gordura no fígado, pode surgir por uma série... Mais

Boa tarde! A escolha do suplemento ideal depende da composição, da quantidade de proteína por dose e da sua rotina alimentar como um todo. O Whey Protein da Growth é uma proteína isolada ou concentrada,... Mais

Oi! A recomendação de tomar vitaminas durante o almoço é bastante comum, pois esse é o momento em que nosso corpo está mais preparado para absorver nutrientes. No entanto, a absorção de cada vitamina pode... Mais

Olá, tudo bem? Após uma cesárea com laqueadura, a alimentação pode ser crucial para acelerar a recuperação e auxiliar na cicatrização. Alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas e vegetais verdes... Mais

Olá! A anemia pode ser tratada com suplementos de ferro, mas é importante ter cautela ao combinar o uso de sibutramina e medicamentos para anemia. A sibutramina pode afetar o apetite e o metabolismo, enquanto... Mais

Olá! Quando falamos em saúde intestinal, é essencial selecionar cepas de probióticos que possam promover o equilíbrio da microbiota. As cinco cepas mais indicadas para saúde geral são: Lactobacillus acidophilus,... Mais

Boa tarde! Sobre o uso de colágeno, não há uma faixa etária específica para começar a usar. Embora muitas pessoas comecem a se preocupar com a produção de colágeno a partir dos 35 anos, o uso de colágeno... Mais

Olá! Ótima pergunta! A combinação de aveia, Mucilon, banana e leite em pó pode sim contribuir para o ganho de peso, pois reúne ingredientes energéticos e ricos em carboidratos. O Mucilon e a banana são... Mais

Olá! É muito comum que pessoas mais velhas, especialmente aquelas com 80 anos ou mais, apresentem uma perda de massa muscular, um quadro conhecido como sarcopenia. A perda de massa muscular pode ser um... Mais

Olá! Tudo bem?

Infelizmente, essa combinação não é a melhor escolha para quem tem diabetes. Tanto a laranja quanto o abacaxi são frutas naturalmente ricas em frutose, um tipo de açúcar que pode elevar... Mais

Olá! Essa é uma dúvida bem comum entre pessoas com diabetes. O açúcar de coco tem um índice glicêmico um pouco mais baixo do que o açúcar refinado, mas isso não significa que ele seja livre de impacto... Mais

Olá! Que bom que você está buscando organizar sua ingestão de proteínas de forma estratégica!

A distribuição das proteínas ao longo do dia é essencial para otimizar a síntese muscular, melhorar a saciedade... Mais

Oi! Sim, a alimentação tem um papel fundamental tanto na prevenção quanto no controle da osteoporose. O consumo adequado de cálcio e vitamina D é essencial para a saúde óssea, assim como a ingestão de... Mais

Olá! Essa é uma dúvida muito comum, e é ótimo que você esteja buscando informações seguras sobre o uso da creatina. A creatina pode ser consumida diariamente sem causar sobrecarga no fígado ou nos rins,... Mais

Oi! Essa é uma ótima pergunta, e a resposta depende de vários fatores, como seu peso, nível de atividade física, objetivos (ganho de massa, manutenção ou emagrecimento) e até sua condição de saúde. De... Mais