Perguntas do paciente (41)

Não, ela não causa danos aos rins. Além disso, ela é ótima no processo de emagrecimento quando o paciente faz atividade física de força, pois ajuda a dar um gás nos treinos, entre outros benefícios.

Esse IMC está abaixo do esperado e merece atenção, sim.
Mas é importante lembrar que, na adolescência, o IMC não deve ser analisado sozinho. Nessa fase, ainda existem mudanças hormonais, crescimento e... Mais

Para a saúde, o melhor seria evitar os dois. O açúcar não possui nutrientes, é apenas calorias vazias. O adoçante, por sua vez, podem impactar negativamente o intestino, alterando a microbiota intestinal... Mais

A hemoglobina glicada (HbA1c) é um exame que mostra como ficou a média da glicose no sangue nos últimos 3 meses. Um resultado de 5,6% geralmente é considerado dentro da faixa normal, mas bem próximo do... Mais

Para emagrecer, o mais importante não é usar suplementos, e sim manter uma alimentação equilibrada, criar um déficit calórico adequado e ter constância na rotina. Os suplementos podem ajudar em algumas... Mais

É totalmente possível ganhar peso de forma saudável sem precisar tomar comprimidos. O objetivo não é apenas “ganhar peso”, mas ganhar principalmente massa muscular e melhorar a saúde.
O mais importante... Mais

SIM, a caminhada pode ajudar bastante a diminuir a glicose no sangue.
Quando você se movimenta, os músculos usam glicose como fonte de energia. Isso faz com que o açúcar do sangue seja melhor aproveitado... Mais

É importante passar por consulta, recordatório alimentar completo e anamnese detalhada para ver sua saúde mais a fundo. Só assim será possível descobrir, de fato, as causas do teu intestino lento e traças... Mais

É importante, antes de iniciar o uso de qualquer suplementação, passar com consulta com profissional capacitado, onde será feita uma anamnese detalhada e completa do seu histórico de saúde, entendendo... Mais

É importante saber a finalidade do consumo desse chá, mas nunca se deve exagerar no consumo, 3 xícaras independente do tipo de chá é excesso. O chá, embora tenha propriedades medicinais, não substitui... Mais

É importante que ela passe por avaliação antes de iniciar qualquer tipo de suplementação, para a saúde dela mesma. Existem suplementos ótimos no mercado, mas precisa ser um específico para atender as demandas... Mais

Não, flocos de aveia sem glúten não causam diabetes nem obesidade por si só.
Na verdade, a aveia costuma ser um alimento muito interessante para a saúde porque é rica em fibras, especialmente a beta-glucana,... Mais

Pela diferença de volume entre a massa muscular e a gordura. 1kg de gordura tem um volume/densidade muito maior que 1kg de músculo. Quando você perde apenas gordura, que tem um volume muito maior que o... Mais

É possível normalizar os exames com mudanças no estilo de vida, principalmente quando o diagnóstico é feito cedo. Por isso, o pré-diabetes é um sinal de alerta importante, mas também uma oportunidade de... Mais

Primeiro é preciso saber quais medicamentos você usa, pois podem ocorrer interação medicamentosa. Segundo, se sua Diabetes está controlada. Terceiro, como está sua alimentação. Levedura de cerveja não... Mais

Para objetivo específico de ganho de massa muscular, o whey costuma ser a opção mais interessante. O mais importante é observar: quantidade real de proteína por dose, lista de ingredientes, quantidade... Mais

Para emagrecer de forma saudável, o mais importante é entender e alinhar seus hábitos, alimentação, sono, rotina e atividade física. Fazer acompanhamento com nutricionista capacitado.
E cuidado com sites... Mais

Pode sim!
Mas é importante que as outras refeições estejam bem planejadas, para que você consiga ter um envelhecimento saudável e de qualidade, longe de doenças!

É importante passar por avaliação com profissional para saber se é gordura de fato, ou inchaço e porque teu corpo está reagindo dessa forma. Será necessário saber teu histórico de saúde em anamnese detalhada,... Mais

O Nutricionista foca no comportamento alimentar, planejamento alimentar, educação nutricional e suplementação sempre que necessário, sendo o único profissional habilitado para calcular/prescrever plano... Mais