Perguntas do paciente (41)

O Nutricionista foca no comportamento alimentar, planejamento alimentar, educação nutricional e suplementação sempre que necessário, sendo o único profissional habilitado para calcular/prescrever…

É importante passar por avaliação com profissional para saber se é gordura de fato, ou inchaço e porque teu corpo está reagindo dessa forma. Será necessário saber teu histórico de saúde em anamnese…

Pode sim!
Mas é importante que as outras refeições estejam bem planejadas, para que você consiga ter um envelhecimento saudável e de qualidade, longe de doenças!

Para emagrecer de forma saudável, o mais importante é entender e alinhar seus hábitos, alimentação, sono, rotina e atividade física. Fazer acompanhamento com nutricionista capacitado.
E…

Para objetivo específico de ganho de massa muscular, o whey costuma ser a opção mais interessante. O mais importante é observar: quantidade real de proteína por dose, lista de ingredientes, quantidade…

Primeiro é preciso saber quais medicamentos você usa, pois podem ocorrer interação medicamentosa. Segundo, se sua Diabetes está controlada. Terceiro, como está sua alimentação. Levedura de cerveja…

É possível normalizar os exames com mudanças no estilo de vida, principalmente quando o diagnóstico é feito cedo. Por isso, o pré-diabetes é um sinal de alerta importante, mas também uma oportunidade…

Pela diferença de volume entre a massa muscular e a gordura. 1kg de gordura tem um volume/densidade muito maior que 1kg de músculo. Quando você perde apenas gordura, que tem um volume muito maior…

Não, flocos de aveia sem glúten não causam diabetes nem obesidade por si só.
Na verdade, a aveia costuma ser um alimento muito interessante para a saúde porque é rica em fibras, especialmente…

É importante que ela passe por avaliação antes de iniciar qualquer tipo de suplementação, para a saúde dela mesma. Existem suplementos ótimos no mercado, mas precisa ser um específico para atender…

É importante saber a finalidade do consumo desse chá, mas nunca se deve exagerar no consumo, 3 xícaras independente do tipo de chá é excesso. O chá, embora tenha propriedades medicinais, não substitui…

É importante, antes de iniciar o uso de qualquer suplementação, passar com consulta com profissional capacitado, onde será feita uma anamnese detalhada e completa do seu histórico de saúde, entendendo…

É importante passar por consulta, recordatório alimentar completo e anamnese detalhada para ver sua saúde mais a fundo. Só assim será possível descobrir, de fato, as causas do teu intestino lento…

SIM, a caminhada pode ajudar bastante a diminuir a glicose no sangue.
Quando você se movimenta, os músculos usam glicose como fonte de energia. Isso faz com que o açúcar do sangue seja melhor…

É totalmente possível ganhar peso de forma saudável sem precisar tomar comprimidos. O objetivo não é apenas “ganhar peso”, mas ganhar principalmente massa muscular e melhorar a saúde.
O mais…

Para emagrecer, o mais importante não é usar suplementos, e sim manter uma alimentação equilibrada, criar um déficit calórico adequado e ter constância na rotina. Os suplementos podem ajudar em…

A hemoglobina glicada (HbA1c) é um exame que mostra como ficou a média da glicose no sangue nos últimos 3 meses. Um resultado de 5,6% geralmente é considerado dentro da faixa normal, mas bem próximo…

Para a saúde, o melhor seria evitar os dois. O açúcar não possui nutrientes, é apenas calorias vazias. O adoçante, por sua vez, podem impactar negativamente o intestino, alterando a microbiota…

Esse IMC está abaixo do esperado e merece atenção, sim.
Mas é importante lembrar que, na adolescência, o IMC não deve ser analisado sozinho. Nessa fase, ainda existem mudanças hormonais,…

Não, ela não causa danos aos rins. Além disso, ela é ótima no processo de emagrecimento quando o paciente faz atividade física de força, pois ajuda a dar um gás nos treinos, entre outros benefícios.…