Perguntas do paciente (41)

Médico e Nutricionista são profissionais diferentes. O médico fez faculdade de medicina, enquanto o nutricionista fez faculdade de nutrição. Os dois podem solicitar exames para avaliar dosagem de vitaminas e minerais, assim como realizar a suplementação quando necessário. Mas apenas o nutricionista é capacitado para calcular plano alimentar.

Sim, é possível, e quase sempre é o que acontece com os pacientes.
Quando os alimentos consumidos diariamente são de alta densidade caloria (muitas calorias), mas baixo valor nutricional (com poucos nutrientes), é exatamente isso que acontece.

Não, o emagrecimento é um conjunto de fatores, mudanças no estilo de vida, onde entra a alimentação saudável, prática de atividade física, sono de qualidade, descanso e suplementação quando necessário. Não existe remédio natural milagroso.

Existe um mito de que a água “atrapalha a digestão”, mas em quantidades moderadas isso normalmente não acontece. O que pode causar desconforto é exagerar na quantidade de líquidos durante a refeição, principalmente em pessoas com: refluxo, gastrite, estufamento abdominal, sensação de digestão lenta.

Não, o ser humano não pode viver sem carboidratos. É eles que da energia para nosso corpo. Existem carboidratos simples e complexos e de acordo com o objetivo de cada paciente, ser incluído no plano alimentar. Lembrando que, o carboidrato, quando consumido em excesso é que pode prejudicar a saúde.

O Cobavital pode aumentar o apetite em algumas pessoas e, por isso, algumas acabam ganhando peso durante o uso. Mas é importante entender que ele não “engorda sozinho”. O ganho de peso normalmente acontece porque a pessoa passa a comer mais devido ao aumento do apetite.
Além disso, se não houver planejamento alimentar e estímulo muscular, o peso ganho será de gordura corporal ao invés de músculos.

Com esse peso e altura, realmente vale a pena investigar melhor a dificuldade para ganhar peso. A levedura de cerveja pode até complementar vitaminas do complexo B e proteínas, mas sozinha ela normalmente não faz a pessoa ganhar peso de forma significativa. Também é importante entender a causa da falta de apetite ou da dificuldade em ganhar peso.
O ideal é passar por uma avaliação completa, onde será possível identificar todos esses ponto e outros, calcular um plano alimentar suprindo suas necessidades e focado no seu objetivo.

Na sua situação, o mais importante é escolher uma estratégia que ajude no ganho de massa muscular sem piorar a questão dos cálculos renais. O Ensure pode ser usado como complemento alimentar, principalmente quando existe dificuldade para atingir proteínas e calorias pela alimentação, mas por si só não resolve. O ideal é ajustar a base alimentar (comida de verdade) de acordo com a sua necessidade e rotina, só depois partir para a suplementação.

Em idosos, muitas vezes existe perda de massa muscular mesmo com excesso de peso, algo relativamente comum com o envelhecimento. Ensure não fortalece a musculatura sozinho e também não é garantido que faça engordar automaticamente. O efeito vai depender de: quantidade consumida, alimentação total do dia, nível de atividade física, necessidade nutricional da pessoa. Ele pode ser útil, mas deve entrar de forma estratégica dentro de um plano alimentar calculado exclusivamente para as suas necessidades.

É necessário que seja calculado um plano alimentar, com base no estado atual da paciente, com todos os macronutrientes (carboidratos, proteínas e lipídeos), além dos micronutrientes (vitaminas e minerais) ajustados a necessidades do paciente, para que ocorra a perda de gordura sem prejudicar o ganho de massa muscular.

Quem tem diabetes pode comer frutas, inclusive uva e mamão. O mais importante é a quantidade e a forma de consumo. Uma boa estratégia é comer junto com fibras ou proteínas.
Já o suco de saquinho não é uma boa escolha para o diabético, na verdade não é bom para ninguém. Esses sucos geralmente têm muito açúcar, corantes e pouca fibra, causando aumento mais rápido da glicose no sangue. O ideal é priorizar fruta in natura ou suco natural sem açúcar, de preferência em pequenas quantidades.

Levando em consideração que gota é um processo inflamatório, o melhor seria o consumo de leite desnatado e iogurte natural.

O leite zero lactose é um produto que passou pela adição de uma enzima chamada lactase, responsável por fazer a quebra da lactose. Esses produtos normalmente não diferem em valor nutricional ou quantidade de cálcio e proteínas dos tradicionais.

O diabético pode sim consumir leite sem lactose, principalmente se tiver intolerância à lactose.
Mas é importante entender que “sem lactose” não significa “melhor para diabetes”. O leite sem lactose apenas passa por um processo em que a lactose é quebrada em açúcares menores para facilitar a digestão.

Gota é uma doença inflamatório, por isso, as melhores opções de chocolate são: composição de 70–85% cacau (quantidade maior de cacau), sem gordura hidrogenada, menor quantidade de açúcar e poucos ingredientes. Importante sempre consumir com moderação, pois ainda assim são calóricos.

Sim, é possível!
O emagrecimento é um conjunto de fatores, mudanças no estilo de vida, onde entra a alimentação saudável, prática de atividade física, sono de qualidade, descanso e suplementação quando necessário.
Uma equipe multidisciplinar é indispensável neste processo!

Pode substituir o feijão por outra leguminosa, como a lentilha por exemplo. Mas a questão as vezes é como você está preparando esse feijão. Deixando de molho/remolho, usando limão na água para ajudar na retirada dos fatores antinutricionais?

É necessário passar por consulta, anamnese, onde o profissional saberá do seu histórico de saúde. Será calculado um plano alimentar, com base no seu estado atual, com todos os macronutrientes (carboidratos, proteínas e lipídeos), além dos micronutrientes (vitaminas e minerais) ajustados as tuas necessidades e teus objetivos, para que ocorra a perda de gordura sem prejudicar o ganho de massa muscular.

A diferença está principalmente na intensidade e no impacto no organismo.
Carência nutricional é quando o consumo ou os níveis de um nutriente começam a ficar abaixo do ideal, mas ainda sem grandes alterações clínicas importantes. É como um “estado inicial” de falta.
Deficiência nutricional é quando a falta do nutriente já é mais importante e começa a gerar alterações no funcionamento do corpo, sintomas ou alterações em exames.

Por si só, nenhum alimento faz o paciente emagrecer. Existem estratégias alimentares que permitem que esse processo aconteça.
A tapioca pode ser usada no plano alimentar, mas é importante compor outros alimentos, sempre com estratégia, para acompanha-lá.