Perguntas do paciente (82)

  • Tenho 45 anos e um filho de 2 anos e 4 meses.Tem quase um ano que estou perdendo a vontade de fazer

    Tenho 45 anos e um filho de 2 anos e 4 meses.Tem quase um ano que estou perdendo a vontade de fazer sexo com meu esposo e de uns quase três meses para cá,estou sem vontade nenhuma e nem consigo sentir prazer.Para mim,tem se tornado um verdadeiro fardo ter que fazer sexo para agradar marido.Tenho…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    Olá. Você pode estar passando por algum momento complicado para estar aberta a ter relações sexuais. É importante que você converse com o seu marido para que vocês cheguem a uma solução do que…


  • Eu não sinto vontade de fazer uma família é normal?

    Eu não sinto vontade de fazer uma família é normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    Olá.
    De certa forma, sim. Talvez você não sinta o interesse de formar uma família e isso é normal. Tenha em foco o que é necessário para você para depois decidir se forma ou não.


  • Existe algum programa especifico de mindfulness para pessoas com TDHA?

    Existe algum programa especifico de mindfulness para pessoas com TDHA?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    Sim. A realização do mindfulness pode trazer excelentes benefícios para alguém com o TDAH.


  • Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos pra estar ansiosa? Isso é um defeito da pessoa me

    Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos pra estar ansiosa? Isso é um defeito da pessoa mesmo? Pelo o que ela pode ser causada?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    Olá. Há fatores além do externo que podem ativar a ansiedade. Podem ser genéticos ou até pensamentos intrusivos. É importante que um psicólogo faça um diagnóstico para poder te auxiliar da melhor…


  • Quando tenho síndrome do pânico ou transtorno de ansiedade, sinto muita falta de ar. Em tempos de pa

    Quando tenho síndrome do pânico ou transtorno de ansiedade, sinto muita falta de ar. Em tempos de pandemia sei que a atividade física é essencial. Como posso melhorar meu condicionamento se a ansiedade me tira o fôlego?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    Atividade física ajuda no controle da ansiedade, mas deve ser gradual. Comece com exercícios leves, como caminhadas ou alongamentos, focando na respiração lenta e profunda. Yoga e pilates são boas…


  • Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?

    Oi! Quais esportes indicados para quem tem ansiedade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    Esportes como corrida, caminhada, natação, ciclismo e dança ajudam a aliviar ansiedade, pois liberam endorfina e reduzem tensão. Yoga, pilates e artes marciais também são eficazes, promovendo foco,…


  • Não sou gay mas tenho dificuldade em falar com mulheres, que tipo de ajuda vocês indicam?

    Não sou gay mas tenho dificuldade em falar com mulheres, que tipo de ajuda vocês indicam?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    A dificuldade em falar com mulheres pode estar ligada à ansiedade social ou insegurança. Estratégias úteis incluem treinar habilidades de comunicação, praticar conversas em ambientes seguros, trabalhar…


  • Autoestima baixa pode significar depressão? Para aumentar a autoestima o que pode ser feito?

    Autoestima baixa pode significar depressão? Para aumentar a autoestima o que pode ser feito?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    Autoestima baixa não significa necessariamente depressão, mas pode ser um sintoma. Para fortalecê-la, ajudam terapia psicológica, autoconhecimento, prática de atividades prazerosas, apoio social…


  • Eu não me sinto à vontade em falar. Eu tenho vergonha, eu nem sequer sei que especialidade eu devo p

    Eu não me sinto à vontade em falar. Eu tenho vergonha, eu nem sequer sei que especialidade eu devo procurar. Eu fico pensando que isso seria só fraqueza e vaidade. Será que teria algum tipo de assistência, algum tipo de lugar onde eu pudesse me questionar? Eu não consigo mais resolver minha vida…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    Buscar ajuda psicológica não é fraqueza, é cuidado com sua saúde. Um psicólogo pode oferecer espaço seguro para entender seus sentimentos, reduzir angústias e desenvolver estratégias para lidar…


  • Dúvidas, insegurança, medos na terceira idade a quem recorrer?

    Dúvidas, insegurança, medos na terceira idade a quem recorrer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    Na terceira idade, dúvidas e medos podem ser acolhidos por psicólogos clínicos (para apoio emocional. Buscar ajuda profissional é essencial para lidar com inseguranças e fortalecer o bem-estar.


  • Seria proveitoso para uma pessoa de 75 anos de idade iniciar psicoterapia?

    Seria proveitoso para uma pessoa de 75 anos de idade iniciar psicoterapia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    Sim. A psicoterapia pode ser muito proveitosa em qualquer idade, inclusive aos 75 anos. Ela ajuda a lidar com perdas, solidão, ansiedade, depressão e a encontrar novos sentidos de vida. Também…


  • Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse

    Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse. Como faço para fazer uma avaliação?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    Ansiedade e estresse podem ter sintomas semelhantes, mas só um profissional pode diferenciar. O ideal é procurar um psicólogo para avaliação clínica. Ele vai analisar seus sintomas, histórico e…


  • Desânimo, dormir e quando acordar se sentir mais cansado de quando se deitou, irritabilidade, vontad

    Desânimo, dormir e quando acordar se sentir mais cansado de quando se deitou, irritabilidade, vontade de se isolar das pessoas e só dormir, sentir muito medo, isso pode ser diagnosticado como depressão?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    Somente um profissional de saúde mental pode avaliar corretamente e dar um diagnóstico. O ideal é procurar um psicólogo ou psiquiatra para uma análise detalhada e receber orientação adequada.


  • Com tantas especialidades diferente da psicologia com qual profissional devo consultar? Nunca consul

    Com tantas especialidades diferente da psicologia com qual profissional devo consultar? Nunca consultei mas gostaria de saber se tenho ansiedade ou depressão e etc.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    Para investigar ansiedade ou depressão, o mais indicado é procurar um psicólogo clínico. O psicólogo faz avaliação e acompanhamento terapêutico. Muitas vezes, um trabalho conjunto entre psicólogo…


  • Sou depressiva e as vezes me sinto estranha,será que um dia voltarei a ser normal, mal posso sair de

    Sou depressiva e as vezes me sinto estranha,será que um dia voltarei a ser normal, mal posso sair de casa que fico ruim parece que vol desmaia. Sinto meu coração apertando como se eu Foce morrer,mais o médico diz que é ansiedades .já não agüento mais viver com medo me ajudem. Oque posso fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    Você não está sozinha nesse sofrimento. Ansiedade e depressão podem dar sintomas físicos intensos. É importante seguir com acompanhamento médico e considerar terapia, mesmo após experiências ruins.…


  • Tenho medo de perder e por mais que vigio,cuido e confiro Vivo perdendo as coisas e sofrendo com is

    Tenho medo de perder e por mais que vigio,cuido e confiro
    Vivo perdendo as coisas e sofrendo com isso
    O que posso fazer para melhorar e diminuir esta angústia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    No TDAH, perder objetos é comum. Estratégias úteis: criar rotinas, usar listas, caixas organizadoras, apps de lembrete e manter locais fixos para itens importantes. Técnicas de respiração e pausas…


  • Tive uma crise de ansiedade em novembro e procurei um psiquiatra que desde então me passou Sertralin

    Tive uma crise de ansiedade em novembro e procurei um psiquiatra que desde então me passou Sertralina pela manha e Rivotril à noite. Me dei bem logo de início, sem efeitos colaterais. Mas, em dezembro a minha mãe tentou suicídio e eu consegui evitar. Lidei bem com a situação até duas semanas…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    Entendo sua frustração. A medicação ajuda, mas não resolve tudo. A terapia pode ser difícil após experiências ruins, porém é essencial para lidar com traumas e emoções. Vale tentar outro profissional…


  • Como superar os pensamentos intrusivos? Chegaram desde a gravidez e não sei oque fazer!

    Como superar os pensamentos intrusivos?
    Chegaram desde a gravidez e não sei oque fazer!

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    Pensamentos intrusivos são comuns na ansiedade e podem piorar em fases sensíveis como a gravidez. Não tente enfrentá-los sozinha: procure apoio psicológico para aprender estratégias de manejo.…


  • Eu sempre tento ajudar todo mundo, então estou escutando uma menina da minha escola, mais nova que e

    Eu sempre tento ajudar todo mundo, então estou escutando uma menina da minha escola, mais nova que eu, que é diagnosticada com depressão
    Tudo isso de escutar todo mundo está me deixando para baixo e eu acabo me sentindo confusa e choro muito ou me sentindo triste quase o tempo todo

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    Entendo sua preocupação. Escutar alguém com depressão pode ser pesado e afetar seu bem-estar. Não precisa “parar de ajudar”, mas é importante estabelecer limites: cuide de si, compartilhe a responsabilidade…


  • Sofri muito nas maos de alquem da familia a 34 anos atras deste ,me sinto pricioneira na vida ......

    Sofri muito nas maos de alquem da familia a 34 anos atras deste ,me sinto pricioneira na vida ......

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Erick Gustavo Almeida Alves

    Olá.
    Imagino o quanto esse sofrimento está sendo ruim de carregar ao longo da vida. Nesse caso, se faz essencial estar em psicoterapia que te trará um alivio no decorrer.


Perguntas frequentes

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