Perguntas do paciente (46)

  • Olá, eu sofro com crises ansiosas a pouco tempo comecei a fazer terapia. É normal passar pela crise

    Olá, eu sofro com crises ansiosas a pouco tempo comecei a fazer terapia. É normal passar pela crise se sentir com medo e triste e depois você consegue ficar calma? Fica como se nada tivesse acontecido?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Olá! Que bom que você já iniciou a terapia, vai te ajudar a entender como as suas crises acontecem e lidar melhor com elas.
    Como a palavra mesmo sugere, crise tem começo, meio e fim. Então…


  • oii, eu queria saber o porquê de eu ficar muito nervosa com coisas simples do cotidiano, especialmen

    oii, eu queria saber o porquê de eu ficar muito nervosa com coisas simples do cotidiano, especialmente quando se trata de homens, qualquer tarefa simples que envolva homem no meio p mim ja é um sacrifício, eu sempre foco em nao ficar nervosa (ja estando) quando fico proxima de um. o tipo de nervosismo…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Olá! Pelo seu relato percebemos que há um grande sofrimento em situações que acontecem diariamente, e que você gostaria de entender e lidar melhor. Podemos chamar isso de ansiedade, de trauma,…


  • Despertar precoce é só relacionado a depressão, ou também ao estresse crônico, transtornos de ansied

    Despertar precoce é só relacionado a depressão, ou também ao estresse crônico, transtornos de ansiedade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Olá! Muitos sintomas podem estar relacionados a mais de um diagnóstico. Por isso a importância de uma avaliação profissional adequada.
    Além disso, ainda mais importante são as funções desse…


  • Por que toda vez que vejo uns filmes eu já começo a ter crise de choro,fico tendo pensamentos de cul

    Por que toda vez que vejo uns filmes eu já começo a ter crise de choro,fico tendo pensamentos de culpa,arrenpedimento,e as vezes,perco controle sobre qualquer coisa que eu digo, falando coisas sem sentindo e fico lembrando de alguns traumas do passado.

    pode ser estresse pós-traumático?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Olá, acredito que ainda mais importante que dar um nome ou encontrar um diagnóstico para o sofrimento que você relata, seja poder entender o que nesses filmes provoca em você os pensamentos e sentimentos…


  • Tenho muitas questões pessoais como medo de sair de casa ou medo de trabalhar. Simplesmente não cons

    Tenho muitas questões pessoais como medo de sair de casa ou medo de trabalhar. Simplesmente não consigo e infelizmente a independência é o maior dos meus sonhos. Infelizmente me casei com um rapaz que não quer crescer ele tem 28 anos parece ter 15 ... não quer fazer cursos para melhorar a nossa…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Fazer escolhas e efetuar mudanças são tarefas diárias, mas podem ser muito desafiadoras. Você está consciente do seu conflito: quer a independência, mas tem medo de enfrentar essas mudanças.


  • O objetivo do psicologo(a) e mudar a forma de pensar do paciente ou tem nada ver ?

    O objetivo do psicologo(a) e mudar a forma de pensar do paciente ou tem nada ver ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Olá, como você pode perceber existem várias maneiras de se explicar a psicoterapia, dependendo de cada profissional e abordagem, de cada caso e do objetivo de cada paciente.
    Acredito que…


  • Olá, posso ir no psicólogo sozinho com 14 anos ? Estou precisando muito.

    Olá, posso ir no psicólogo sozinho com 14 anos ? Estou precisando muito.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Olá, para iniciar um tratamento é importante que algum familiar ou responsável esteja ciente, mesmo no SUS, onde não há custo.
    Imagino que possa estar com dificuldade de conversar sobre essa…


  • Não consigo sair do lugar. Sem querer adotei o sofá como a minha cama, eu passo dia e noite nele pro

    Não consigo sair do lugar. Sem querer adotei o sofá como a minha cama, eu passo dia e noite nele procurando incessantemente por entretenimento. As vezes passo dias deitado sem me levantar pra fazer nada e eu fico cada vez mais frustrado por isso e me culpando por tudo. Quando eu tento me levantar,…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Olá, pelo seu relato há um sofrimento importante impedindo você de realizar coisas que você gostaria, mas se sente sem forças. Essa falta de vontade de fazer coisas simples, como ir ao banheiro,…


  • Olá, não sei ao certo qnd isso começou mas eu tenho mto medo de me socializar desde

    Olá,não sei ao certo qnd isso começou mas eu tenho mto medo de me socializar desde novinha(até certo tempo achei que eu só era tímida dms, mas agr não sei), não gosto mto de sair de casa e ir em lugares q tenho q ir sozinha, me comunicar sozinha, eu me apavoro me deixa ansiosa, faltava mto na…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Olá, imagino o seu sofrimento diante de tantas limitações. Mas existem situações em que é muito difícil encontrar a saída sozinha.
    Acredito que você pode se beneficiar de uma psicoterapia,…


  • Eu estou com um problema bem sério, bom eu só tenho 15 anos e namoro uma menina bissexual, eu tenho

    Eu estou com um problema bem sério, bom eu só tenho 15 anos e namoro uma menina bissexual, eu tenho muito ciúmes dela com outras pessoas e essas atitudes me deixam muito mal, eu penso demais na gente e isso me dá uma crise de ansiedade toda hora, tentei conversar com ela mais infelizmente nada…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Olá, a adolescência é um período de muita intensidade, pelas mudanças físicas, sociais e pela importância que o grupo e os relacionamentos fora da família assumem, assim como a preocupação em ser…


  • Como parar de sentir culpada por algo que não fez?mas você levou a culpa.

    Como parar de sentir culpada por algo que não fez?mas você levou a culpa.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Olá! A maneira como nos sentimos em relação a algo tem muitas interferências, de nossa história, de como interpretamos o mundo, de como fomos educadas, de como assimilamos essa educação.
    Então…


  • É normal ter insônia por insegurança de socializar? Sempre ocorre quando no dia seguinte tem uma fes

    É normal ter insônia por insegurança de socializar? Sempre ocorre quando no dia seguinte tem uma festa, ou quando tenho que sair só (as vezes em dias normais também). Já sofri bullying quando criança e não sei como me livrar disso. Em dias assim até consigo dormir, mas desperto várias vezes durante…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Olá! Embora seja comum a insônia ter relação com ansiedade e também seja comum a ansiedade ter relação com situações de socialização, o mais importante no seu relato é que você sofre com isso e…


  • Eu tenho me sentido triste, pra baixo, incapaz, sentimentos de que eu estou perdido no tempo e não c

    Eu tenho me sentido triste, pra baixo, incapaz, sentimentos de que eu estou perdido no tempo e não consigo fazer nada produtivo . Sinto mal em trabalhar onde estou ultimamente tem sido sofrido, mas ao mesmo tempo sinto que posso está sendo ingrata. Mas sinto que não estou bem psicologicamente.…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Olá, você já começou pedindo ajuda aqui. De alguma maneira sabe que esse sofrimento pode ser reduzido com o tratamento adequado. O segundo passo seria buscar uma avaliação profissional com psicólogo…


  • Desde pequeno minha vó dizia que sou fraco fisicamente, a medida que crescia saí de todos os emprego

    Desde pequeno minha vó dizia que sou fraco fisicamente, a medida que crescia saí de todos os empregos após me esgotar fisicamente rápido. Já tentei ultrapassar meus limites, mas eu não consigo. Sou homem, tenho 22 anos e há alguns anos venho tentando praticar atividades físicas (jogar futebol…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Olá, as coisas que ouvimos de nossos cuidadores podem nos marcar profundamente, mas não necessariamente precisamos carregar essas palavras como definições de nossa personalidade e de nossas capacidades.…


  • Eu estou muito confusa acho que deixei de amar meu esposo , devido muitas coisas que passei com ele

    Eu estou muito confusa acho que deixei de amar meu esposo , devido muitas coisas que passei com ele tipo ele já mim magoou muito ,eu ele também,mas eu não sei o que fazer pra resolver isso não tenho coragem de falar , enquanto isso estou entrando em depressão profunda não sei como sair desse…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Olá! Seres humanos e relacionamentos são temas bastante complexos. Acho importante refletir sobre o que você chama de amor, o que espera de uma relação, e também pensar qual o medo está envolvido…


  • Ansiedade tem cura?? posso tomar o remédio só por um tempo?? tenho 31 anos.sou mulher.

    Ansiedade tem cura?? posso tomar o remédio só por um tempo?? tenho 31 anos.sou mulher.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    A resposta para a sua pergunta depende de muitos fatores, mas especialmente da intensidade e cronicidade da sua ansiedade. É importante avaliar há quanto tempo você se sente assim, em que situações…


  • Olá! Nos manuais diagnósticos, está escrito que a depressão precisa se apresentar em duas semanas. P

    Olá! Nos manuais diagnósticos, está escrito que a depressão precisa se apresentar em duas semanas. Porém, tenho tido sintomas depressivos desde 2020, mas entre altos e baixos, mas não lembro ter ficado 2 semanas direto me sentindo mal. Isso pode ser investigado?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Olá, se você está com sintomas e sofrendo desde 2020 é importante buscar atendimento com um profissional qualificado, psicólogo ou médico para uma avaliação adequada. Nós estudamos por muitos anos,…


  • É normal passar por períodos depressivos que podem durar semanas, seguidos por períodos de humor est

    É normal passar por períodos depressivos que podem durar semanas, seguidos por períodos de humor estável diversas vezes no ano?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Olá! Acho importante entender o que você chama de período depressivo e diferenciar isso de tristeza, ou de respostas emocionais a eventos da sua vida. Pois é natural que tenhamos respostas emocionais…


  • Não gostar de abraçar os pais e falar sobre minha vida com eles é normal?

    Não gostar de abraçar os pais e falar sobre minha vida com eles é normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Olá! Acredito que existam muitas coisas a serem pensadas na sua pergunta. Por exemplo, desde quando você se sente assim com eles, como é a sua relação com eles, o que significa abraçar para você,…


  • Olá;sintome em baixo sem vontade para fazer nada trabalho mas sem Ânimo nenhum ando irritada desanim

    Olá;sinto em baixo sem vontade para fazer nada trabalho mas sem Ânimo nenhum ando irritada desanimada triste e dou comigo sem mais nem menus a chorar mesmo sem eu querer sem forçar o choro.. ser´q que devo me preocupar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Josiane Zim Zaniol

    Olá! Acredito que nossos sentimentos e pensamentos são comunicações sobre nós e nos permitem refletir se estamos onde queremos e o que precisamos mudar. Pelo seu relato, há um incômodo, tristeza,…


Perguntas frequentes

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