Perguntas do paciente (588)

Bom dia! Como vc está?
Com sua pequena narrativa não da p fazer um diagnostico, porém da para traçar algumas ideias. Preciso entender como é sua rotina, o que é essa dieta, pq vc faz, há quanto tempo, o que sigifica a alimentação pra vc..enfim. Para entender da sua dificuldade. Mas penso também que restrição nunca e a chave, pois sempre gera compulsão, sabia? e se vc tem ansiedade, pode ser um forte gatilho, pois a alimentação é uma coisas que dá mais prazer em nossa vida, imagina viver se restringindo?
tem formas mais sofridas de tentar diminuir sua compulsão. Aconselho vc buscar um profissional da psicologia, para juntos traçarem metas, entenderem tua história, tuas dificuldades (pois as tuas serão diferentes das minha, ou da maria, por exemplo), então traçaremos um plano terapeutuco de acordo com tua hstoria e tua subjetividade . Enfim, são muitas possibilidades que o processo terapeutico traz. Sou a leticia, sou psicóloga e me colcoo à disposição. fique bem =) @leticiafernandespsi historia. tAMÉM pensaremos em estratégias para lidar com ansiedade. Dependendo do caso, uma ajuda psiquiatra medicamentosa pode ser de boa ajuda.

oLÁ como vc está?
Olha, como os colegas falaram, o limite entre o normal e o patológico está no seu controle com suas escolhaas e o quanto isso estpa influenciando em sua vida Aconselho vc a buscar um psicólogo de sua confiança para que vc consiga expressar teus sientimentos e entender melhor teus sintomas, tua ansiedade e teu descontrole. Aconselho buscar um profissional de sua confiança. Me chamo Letícia e sou psicóloga. @leticiafernandespsi

Depende do exame e da avaliação!

Por tudo que voce escreveu, te oriento a buscar ajuda psicologica. Muito importante voce entender que vc nao era assim e em algum momento da sua vida, vc comecou a se sentir assim... pq? o que aconteceu? quando aconteceu? Repense tudo... pois se voce nao olhar para isso hoje, provavelmente amanha todo esse sintoma apenas ira aumentar. Seu corpo esta tentando se comunicar para dizer que existe algo na sua psiquê que nao esta bem... olhe para isso.. olhe p vc e se cuide...

Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
***e caso sinta vontade e confortável, esse é meu instagram profissional, e lá eu posto conteúdos relacionados a saude mental: @psi.leticiaaa***

OLa! como vai voce?
Seria interessante voce consultar um médico sbre esses teus sintomas. Descartado problemas físico aconselho vc buscar ajuda profissional com psicologo que vc se idetifique e sinta segurnaça. Aabraço

Olá, como vc está hoje?
A baixa autoestima e o desvalor consigo, aliados a ansiedade,
são sintomas característicos depressivos, junto com desânimo, desesperança, falta de motivação, etc.
Muitas vezes quando estamos assim temos a tendência a ver a vida com "as lentes depressivas" ou seja, tudo que vemos vai parecer mais ruim do que realmente é, tudo não vai parecer ter sentido, etc.
Mas não é porque está assim que vai ficar sempre assim ok? Só de você ter conseguido vir se expressar e buscar ajuda já demonstra um sinal importante de autocuidado e tentativa de melhorar. Vamos aproveitar isso?
Me coloco à disposição, busque um profissional que você se identifique para te ouvir mais e te ajudar.
Espero ter ajudado. Abraço afetuoso.



Que bom que veio buscar ajuda. O primeiro passo vc já deu, viu?
Procure ajuda especializada para conseguir junto com um profissional, a olhar para si, sem tantas distorções e desmerecimento. Abraço carinhoso e me coloco á disposição.

Olá, tudo bem? Bom, essa situação é bem difícil, porque muitas vezes queremos oferecer ajuda e ate mesmo "salvar" as pessoas que gostamos. Porém , é necessário que a própria pessoa queira essa ajuda. O que você pode fazer, é acolher essa pessoa escutando sendo julgamento e sem imposição. E aos poucos, talvez com esse acolhimento e esta escuta, ela possa se abrir para novas possibilidades. Mas o mais importante tb é voce reconhecer seus próprios limites, e pensar o quanto essa relaçao está te fazendo bem. abraço e fique bem! Pense em sua saúde emocional, e qualquer coisa estou à disposição, sou a Letícia e sou psicóloga

olá, minha querida, boa tarde! Como vc está hj?
Primeiramente, sinto muito que você se sinta assim. Imagino o quão difícil deva ser carregar essa sentimento consigo. Não, não há nenhum problema com você. Mas, esse pensamento que há um problema com você e que te persegue isso sim é um problema. Imagino que haja mais vários pensamentos que te joguem pra baixo. E que isso te deixe insegura . Insegurança e baixa auto estima podem ser sintomas depressivos sim. Vou te contar um segredo: você não está sozinha. Insegurança é algo que nos atinge muitas pessoas. Sugiro vc iniciar o processo terapêutico com um profissional q vc sinta confiança e sinta segurança para falar sobre suas questões. Para fortalecer sua autoestima aos pouquinhos e você se sentir mais corajosa e confiante e combatendo essa insegurança. A terapia seria um ótimo espaço para isso. ;) Espero ter oferecido algum insight. Fico à disposição se puder te ajudar, sou a letícia, sou psicóloga @leticiafernandespsi

Imagino como deva ser desconfortável sentir isso hein?! A ansiedade é um sentimento comum da gente sabe?! Ela serve pra regular um montão de coisa no nosso corpo e pode até ajudar em diversas situações, mas a gente tem tipo uma "ferramenta" psicológica chamada regulação emocional. Essa ferramenta funciona na nossa consciência tipo para dirigir como as nossas emoções vão funcionar.
Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
***e caso sinta vontade e confortável, esse é meu instagram profissional, e lá eu posto conteúdos relacionados a saude mental: @psi.leticiaaa***

A Gestalt terapia é uma das abordagens que a psicologia disponibiliza. A Gestalt-terapia é uma das abordagem da Psicologia e da Psicoterapia. Trata-se de uma abordagem Humanista Existencial, que se foca na Fenomenologia, nas sensações, emoções e sentimentos despertados por cada experiência.

Olá! A psicoterapia é um dos métodos eficazes para lhe acompanhar no processo de autoconhecimento. É recomendável que você escolha um profissional que lhe transmita segurança e confiança para que você sinta os benefícios da terapia no seu dia a dia. Caso contrário, é importante que você busque outro profissional até que se sinta a vontade. Um abraço

Ola é possível sim, porem recomendo buscar um profissional ético e de muita confiança, pois quando estamos em estado hipnótico, acabamos em estado de muita vulnerabilidade e com isso ficamos suscetíveis ao que o profissional nos guiar. Abraço!

Olá. Como vc está? A psicoterapia é geralmente a primeira opção de tratamento para ansiedade e depressão. Em caso de necessidade, a avaliação psiquiatrica pode ser indicada para complementar o tratamento. Tanto o psiquiatra quanto o psicólogo podem ser indicados para o tratamento de ansiedade e depressão ou outras questões emocionais, mas a escolha deve ser feita com base nas necessidades individuais do paciente. Em geral, o psicólogo clínico é mais indicado para o tratamento de ansiedade e depressão, pois possui formação específica em terapia para tratar esses problemas. Espero ter ajudado. Caso faça sentido, sou a Letícia, sou psicóloga e me coloco à disposição, e te convido a vir conhecer meu trabalho. @leticiafernandespsi Abraço

Oi, bom dia!!
Só o fato de ter se aberto aqui ja significa muito. Aconselho que busque um processo psicoterapeutico para te auxiliar na sua segurança, estima, seus medod, sua relação com os outros e com você. A psicoterapia pode de auxiliar com tudo isso, a vc se ver profundmente, e aos poucos você vai se sentir confortável para conseguir falar sobre seus sentimentos não só com a psicóloga(o) mas também com outras pessoas. Sei que dá um pouco de medo, mas você não esta sozinho(a). Abraço

Olá, minha querida., boa noite. Primeiramente, sinto muito que você se sinta assim. Imagino o quão difícil deva ser carregar essa sentimento contigo. Não, não há nenhum problema com você. Mas, esse pensamento que há um problema com você e que te persegue isso sim é um problema. Imagino que haja mais vários pensamentos que te joguem pra baixo. E que isso te deixe insegura, angustiada e te impede de interagir com outras pessoas. A grande questão é que no seu caso tem inclusive te impedido de interagir com outras pessoas. A minha abordagem seria entender do que você tem tanto medo, seus sintomas e buscar encontrar estratégias para lidar. Espero ter oferecido algum insight. Sugiro que vc busque um psicólogo que possa te ajudar. Se necessário apos uma avaliação, quem sabe uma ajuda com psiquiatra. Fico à disposição se puder te ajudar! sou a leticia, sou psicologa @leticiafernandespsi

Olá! boa noite! cOmo vc está?
iMportante que vc está vindo buscar ajuda hein?
a terapia pode lhe auxiliar a promover o desenvolvimento de habilidades sociais que fortaleçam sua segurança diante dos outros, com o intuito de melhorar os relacionamentos interpessoais e sua timidez. O tratamento é útil para as pessoas que têm dificuldades em se relacionar com outras pessoas, o que consequentemente evita o isolamento social. O tratamento terapêutico pode ser um meio para descobrir a fonte dos problemas do paciente e ajudá-lo a lidar melhor com aquilo que lhe gera desconforto, através dos seus próprios recursos internos.
Recomendo que busque um psicologo que vc sinta confiança, pois a relação entre vcs é a mais importante.
Sou a Letícia, sou psicóloga e me coloco à disposição
@leticiafernandespsi

Olá boa tarde! cOMo vc está?
Poxa não deve estar fácil p vc como mãe hein? mas a boa notícia é q vc está aqui buscando ajuda p seu filho!
primeiro o q aconselho é vc não julgá-lo, nem buscar um discurso punitivo. Aconselho acolhimento e compreensão. O diálogo aberto e tranquilo abre portas para uma aproximação entre vcs. julgar ou punir só afastará seu filho. Nao sei como é a relação d vcs, mas isso q acnselho. Tb aconselho que possa fazer uma acompanhamento psicológico e possa entender melhor a situação e se entender, com suas próprias dificuldades.
Espero ter te ajudado. Caso faça sentido, sou a Letícia, sou psicóloga e me coloco à disposição, e te convido a vir conhecer meu trabalho. @letciafernandespsi

Boa tarde , como vc está?
Que bom q vc está buscando ajuda.
O tempo influencia sim em nosso estado emocional e humor. Mas recomendo vc buscar ajuda profissional com um psicologo q sinta confiança.
Se o tempo influencia d tal maneira q vc se paralisa, incomoda, a ponto de vc criar sintomas ou não conseguir fazer atividades suas. Então recomendo ajuda. Com o profissional vc vai conseguir expressaR tuas emoções, e poder investigar profundamente da onde vem esses teus medos, além de criar estratégias para melhor lidar com eles.
recomendo a busca por um psicólogo. Espero ter te ajudado. Caso faça sentido, sou a Letícia, sou psicóloga e me coloco à disposição, e te convido a vir conhecer meu trabalho. @leticiafernandespsi

Oii! Como vc está hoje?
a ansiedade é um sintoma que pode representar muitas coisas diante do seu momento de vida. Por este motivo considero que buscar um psicoterapeuta pode ajudar e investigar um pouco mais a fundo o que sente, e pensar junto com vc sobre seus sintomas e quem sabe, um diagnóstico. Me chamo Letícia, sou psicóloga e me coloco à disposição

Oi, como você está se sentindo hoje?
Sinto muito pelo que vc esteja passando.
Esses sintomas que você descreve estão relacionados a um humor deprimido, que pode aparecer em qualquer momento da vida. Seria interessante a psicoterapia, com um profissional trazer algumas questões referentes ao que anda acontecendo e sentindo com relação a isso. Entender quais os contextos, a frequência, e as formas que lida com isso, seria importante avaliar. Há várias questões que podem ser discutidas, a terapia seria interessante pois além do acompanhamento de um profissional você teria privacidade e segurança de falar essas questões com uma escuta sem julgamentos. Questões como, desde quando isso acontece, se existe algum fator ou acontecimento que iniciou esses comportamentos, quais outras estratégias que usa para lidar com suas emoções ou situações aversivas. E junto com um profissional tatear essas emoções e construir uma forma mais flexível de lidar com as experiências. Espero ter ajudado, estarei a disposição para qualquer dúvida.