Perguntas do paciente (588)

Oii, como vc está hoje?
Compreendo que você esteja buscando ajuda para melhorar sua saúde mental, isso é ótimo e mostra um olhar diferenciado para tua saúde mental. É normal ter dúvidas sobre o tipo de terapia ou terapeuta que mais se adequa ao seu caso. No entanto, é importante lembrar que o gênero do terapeuta não é o fator mais importante na escolha de uma terapia eficaz. O que é mais importante é o vínculo e a relação que vcs estabelecem, e como você se sente segura e compreendida durante as sessões. Caso queira me conhecer e meu trabalho, estou à disposição. Eu trabalho com a psicanálise e busco fazer da sessão um lugar de acolhimento. Forte abraço.

Oi, como você está hoje?
Sinto muito pelo que você está passando. Acredito que não esteja sendo fácil para você. Os sintomas que você descreve estão relacionados a um humor deprimido. Seria interessante a psicoterapia, com um profissional trazer algumas questões referentes ao que anda acontecendo e sentindo com relação a isso. Como está sua vida atual?
Pedir orientação e expor seus sentimentos foi um primeiro passo positivo. Não esteja sozinha, busque ajuda sempre! Faça psicoterapia , pois o profissional auxiliará você para entrar em contato com suas angústias profundas e assim você aprenderá a lidar com elas. Paralelo a isso é importante a adoção de um estilo de vida saudável, estabelecer uma rotina, fazer atividades físicas, ter uma dieta balanceada ajuda no processo. recomendo que procure um psicologo clinico, sessões de psicoterapia podem lhe ajudar a resgatar a energia emocional, felicidade e autoestima. A boa notícia é que vc já deu o primeiro passo: está aqui buscando ajuda. Me chamo Letícia, sou psicóloga e me coloco à disposição se quiser conversar. Abraço.

Boa noite!! A timidez pode ser definida como desconforto e a inibição em situações de interação pessoal que interferem na realização dos objetivos pessoais e profissionais de quem a sofre,. Caracteriza-se pela obsessiva preocupação , juntamente com ansiedade, com as atitudes, reações e pensamentos dos outro. Procure ajuda de um terapeuta, a psicoterapia tem ferramentas para te ajudar a superar a timidez. Boa sorte e conte comigo.

A TCC aborda mas outras abordagens também, de maneiras diferentes,. Sugiro você pesquisar qual você se identifica mais.

A hipnose pode complementar o trabalho psicoterápico, porém, será necessário um trabalho aprofundado sobre suas questões emocionais que esteja com dificuldade em lidar. Não há mágica, há um PROCESSO. Para superar a dor, precisamos passar por ela também. Sugiro buscar um profissional que você sinta confiança e segurança, pois quando estamos em estado hipnótico, ficamos muito vulneráveis e passivos de comandos externos. Espero ter ajudado, abç

Olá1 como vc está hoje?
O tratamento indicado é para criação de repertório de habilidades sociais. Pode ser com um profissional da psicologia, como tambem um grupo d apoio, q pode ajudar com compartilhamento de ideias, ajuda mútua, etc.
Recomendo vc a buscar um profissional q sinta confiança, pois a relação entre vcs é o principal. Espero ter te ajudado. Eu sou a Letícia, sou psicóloga. Caso sinta desejo em conhecer meu trabalho @leticiafernandespsi

Boa tarde! Como vc está hoje?
É preciso entender a situação com mais cautela. Porém, se esses sintomas que vc descreveu te incomodam, mesmo não sendo patológico, precisa de atenção de um profissional.Um conselho também, como disse a colega, não foque em diagnóstico de internet ou de rede social, pois tem muito sensacionalismo por aí. Aconselho que busque um profissional que vc sinta confiança. Espero ter te ajudado. Caso faça sentido, sou a Letícia, sou psicóloga e me coloco à disposição, e te convido a vir conhecer meu trabalho. @letciafernandespsi

Primeiramente, sinto muito pela sua dor. Não existe uma fórmula mágica para superar acontecimentos dolorosos. Em busca de respostas coerentes, em tentar se sentir bem, as vezes passamos muito tempo "dentro da nossa cabeça" ruminando o que aconteceu e isso pode levar a mais sofrimento. Aprender a se relacionar com esses sentimentos e pensamentos difíceis que o termino desencadeou através da psicoterapia é importante para que você consiga sair desse ciclo.
Sugiro buscar um profissional que te auxilie a passar por esse processo junto com vc, que vai te ajudar no seu processo. me coloco `disposição

Olá, como vai? Lamento por estar se sentindo desta forma, mas é fundamental que retorne aos seus cuidados, procure por um psiquiatra e também por um psicóloga para realizar o tratamento em conjunto, pois o seu estado atual há grande necessidade. Sinto muito pela experiência ruim que voce teve. Aconselho que busque um profissional que vc se identifique e sinta confiança, isso vai ajudar no seu processo terapêutico, pois o que é mais importante é a relação no processo terapêutico.

Olá! Pode ser um sintoma de ansiedade sim. Porém, é interessante que vc procure o seu médico para que ele possa lhe examinar e verificar se há algo de origem orgânica. Caso essa hipótese seja descartada, podemos pensar na possibilidade de que o seu psicológico esteja sim, afetando o seu corpo. Mas penso que: se vc associou essa sensação à ansiedade, é pq vc vem se sentindo ansioso(a) além do normal, certo? Então, se vc sente ansiedade além do que é aceito como saudável, recomendo buscar ajuda profissional para que vc possa falar sobre isso que está lhe causando tanta ansiedade a ponto de afetar o seu corpo. Lembrando que o emocional também afeta a imunidade do sujeito. Se desejar, podemos agendar uma primeira sessão para que vc possa falar sobre o que tem lhe deixado ansioso

Olá, tudo depende de como são estes pensamentos, qual a frequência que eles aparecem e o que surge através deles. A ansiedade pode estar associada a pensamentos de perigo constante, medo da perda do controle ou sensação de que algum ruim poderá acontecer. Entretanto, nem todos os pensamentos intrusivos são ansiedade, por isso é importante que você converse com um psicólogo a respeito, comentando mais sobre o que está se passando. Ainda mais na fase que vc está, na gravizes, esse acompanhamento se torna fundamental, e que bom que vc está aqui buscando ajuda né? Recomendo que busque um profissional que vc se identifique e sinta confiança, para trazer compreensão sobre os pensamentos e encontrar formas saudáveis para lidar com eles. Sou a Letícia, sou psicóloga e me coloco À disposição.Abraço!

Oi! sinto muito pelo que voce está passando. Mas só de vir até aqui já demonstra uma preocupação consigo mesmo hein?
Concordo com os colegas, e recomendo a busca por ajuda profissional psicologica urgente com um profssional q vc consiga se expressar e ter um bom vinculo, pois isso e o essencial.

Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
@leticiafernandespsi

Olá boa noite Só o fato de ter se aberto aqui ja significa muito. Aconselho que busque um processo psicoterapeutico para te auxiliar. or meio do processo terapêutico é possível identificar qual a função dos seus comportamentos, como também quais variáveis podem estar mantendo tais comportamentos. Me chamo Letícia e sou psicóloga, e me coloco à disposição.

Olá, como vão as coisas?
como já disseram meus colegas, se essa viagem é importante para vc, que você possa ir..Mas investigue esses sintomas fisicos. Tb preciso entender mais sobre o contexto de vida q vc está, sobre oqvai impactar essa viagem, como vc estava se sentindo antes, para poder te ajudar melhor. Sou a letícia, sou psicóloga e me coloco à disposição.

Olá! Como está? A ansiedade é um sentimento natural da vida , e é saudável . Mas qd exaltada ela traz alguns sintomas físicos, como a falta de ar, sudorese, taquicardia, mas que são possíveis de lidar com eles. Quando esses sintomas estão muito intensos é um sinal de alerta! É importante você buscar um psicólogo e iniciar um processo de terapia, com uma psicóloga, para entender como a ansiedade afeta a sua vida e verificar se é necessário iniciar acompanhamento psiquiátrico em conjunto!
Espero ter te ajudado. Caso faça sentido, sou a Letícia, sou psicóloga e me coloco à disposição, e te convido a vir conhecer meu trabalho. @letciafernandespsi

Oii! Como vc está?Primeiramente, sugiro que procure um médico para avaliar se não há nenhuma problema físico que possa estar ocasionando tais sintomas. Descartada a possibilidade física, deve-se focar na emocional. A ansiedade pode ocasionar tais sintomas. Por isso, procure um psicólogo que vc sinta confiança para ajudar identificar as causas, os gatilhos de sua ansiedade e ensinar as técnicas para controlá-la.
SOu a Letícia e sou psicóloga. Me coloco a disposição .

Oi! Como voce está hoje?
Sinto muito pelo que voce está passando, e pelo seu relato parece esta passando por um momento muito difícil e de muita dor, passando por vários ambitos de sua vida e relações.
Antes de tudo, parabéns por ter escrito aqui. Já é um sinal que você quer melhorar. A única pessoa que vai te tirar dessa situação é você mesma. O tratamento psiquiátrico e psicológico se faz necessário.
A única pessoa que vai te tirar dessa situação é você mesma.
Recomendo, assim como os colegas aí de cima, que voce procure ajuda psicológica para entender melhor o que está causando todas essas sensações, que são sim importantes sinais de alerta.
Buscar ajuda especializada será fundamental para atravessar este processo e fazer dele um processo menos solitário.

Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
***e caso sinta vontade e confortável, esse é meu instagram profissional, e lá eu posto conteúdos relacionados a saude mental: @psi.leticiaaa***

Olá, sinto muito pelo seu sofrimento. É possível tratar a depressão e ter uma remissão de sintomas, o ideal nesse caso seria acompanhamento psicológico e psiquiátrico em paralelo, para que sua melhora seja mais efetiva. A terapia muito indicada para casos de depressão, caso consiga procurar por esta abordagem, pode ser interessante. Mas buscar ajuda nesse momento é o primeiro passo, então desejo boa sorte no processo!

Olá, tudo bem? Você tem o diagnóstico formulado por um profissional? O TOC é um transtorno complexo, e a procrastinação será uma das consequências dele, principalmente se ela está relacionada a traços de perfeccionismo na execução das tarefas, ou da falta de motivação. O comportamento de procrastinar vai muito além de uma falta de clareza e organização, ele é um comportamento de esquiva de uma situação aversiva, nesse caso será relevante conhecer as emoções que são acionadas ao iniciar uma rotina e os pensamentos associados. Recomendo buscar um profissional, pois é impossível avaliar a causa de uma dificuldade com base apenas em um recorte da sua experiência. Beijos!

OLÁ.
PelA sua narrativa entendo que tua postura em relação ao sexo possui componentes emocionais também. A sexualidade faz parte de uma vida saudável. Se esse não é o caso, é recomendável que você busque por um ginecologista, primeiramente, para analisar aspectos físicos.
Muitas questões precisam ser investigadas e ressignificadas, como a sua forma de enxergar o sexo, sua educação sexual, religiosidade, seu modo de se situar como mulher no mundo, sua relação com seu corpo, sua relação ou não com a masturbação, sua relação com os homens que encontrou em sua vida.
Assim como a uma cobrança social pela satisfação sexual, no entanto, as pessoas que não a obtém sente inadequadas, seja como for assexuada ou se foi vivências traumáticas, vale a pena investigar para que você se sinta bem com você mesma.
Procure um profissional para te ajudar. Abraços!