Perguntas do paciente (612)

  • É normal sentir ciúmes da namorada sair com amigos dela? Namoro há 5 anos mais ou menos, super saud

    É normal sentir ciúmes da namorada sair com amigos dela?
    Namoro há 5 anos mais ou menos, super saudável, nunca tivemos briga nem discussão. Mas ultimamente estou sentindo um pouco de ciúmes dos amigos da minha namorada. Eles são gente boa, eu quase sempre saio nos rolês com ela e eles juntos, mas sempre fico com pé atrás por causa de um deles. O jeito dele não me passa confiança. Ultimamente fomos chamados para uma festa na casa de um amigo dela, porém não quis ir, pois na última vez que fui, a família desse amigo começou a fazer piada de mim toda hora, então não quero voltar lá... mas minha namorada quer ir e que vai sozinha, e eu apenas disse que ia ficar um pouco chateado, pois não acho isso justo dela ir... Não quero ser tóxico no relacionamento, mas isso está me remoendo muito e não sei o que fazer

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! É comum sentir ciúmes, mas é importante refletir sobre suas origens. O ciúme pode sinalizar inseguranças ou experiências passadas não resolvidas. Dialogue abertamente com sua namorada sobre seus sentimentos, sem cobranças, buscando entender juntos como lidar com isso. Reconhecer sua preocupação em não ser tóxico já é um passo importante. Se necessário, considere terapia para explorar essas emoções mais a fundo.


  • Existe alguma coisa na psicologia e/ou neurociencia que explique alguém sentir algo semelhante a um

    Existe alguma coisa na psicologia e/ou neurociencia que explique alguém sentir algo semelhante a um processo de luto relacionado a perda de outra pessoa? Tipo: um casal se separa ou alguém perde um ente querido, mas eu sinto como se tivesse sido comigo

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! Sim, a psicologia e a neurociência explicam esse fenômeno. A empatia profunda pode ativar redes neurais similares às da dor emocional real, como se você estivesse vivendo a perda do outro. Além disso, identificações inconscientes e laços afetivos intensos podem fazer com que a dor alheia seja sentida como própria. Esse processo pode ser entendido como um luto vicário ou uma resposta emocional espelhada. A análise desses mecanismos pode ajudar a compreender melhor suas próprias emoções.


  • Tenho 19 anos e dificuldade em organizar minha rotina. Saí de um emprego fixo para tentar algo incer

    Tenho 19 anos e dificuldade em organizar minha rotina. Saí de um emprego fixo para tentar algo incerto, mas a ansiedade me atrapalha. Não consigo fazer cursos, pois dependia financeiramente do trabalho. Minha faculdade é flexível, porém tenho que me manter...me sinto insegura, inquieta e inferior perto de pessoas mais qualificadas. Já tentei várias vezes me organizar, mas parece que só piora. Isso é normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! É comum sentir insegurança e ansiedade diante de mudanças e incertezas, especialmente na sua fase de vida. Sua dificuldade em organizar a rotina pode refletir conflitos internos sobre autonomia e autovalor. É importante acolher esses sentimentos sem julgamento, buscando entender o que eles comunicam sobre suas necessidades e limites. Psicoterapia pode ajudar a explorar essas questões com mais profundidade, respeitando seu tempo e recursos.


  • Eu ultimamente tenho sentido que o tempo tem passado muito rápido, de uma forma emocional. Sinto uma

    Eu ultimamente tenho sentido que o tempo tem passado muito rápido, de uma forma emocional. Sinto uma angústia quando paro pra pensar, reconheço que a minha família tá envelhecendo (o que é completamente normal, eu tenho essa compreensão) meus pais, minha irmã e até minha cadelinha. Começo a ver os sinais físicos neles, não consigo parar de pensar que eu cresci, que aquele tempo em que eu era criança não volta mais, que eu sinto falta da sensação que eu sentia, em como eu era, como eu via a vida, as vezes penso que sinto como se fosse um luto, sabe? A saudade de algo que não volta mais, algo que me dava conforto. Como se eu tivesse perdido alguma coisa. Não sei se pode ser algum sinal de ansiedade, mas isso tem me deixado bem emocional, com o peito pesado, refletindo muito e não necessariamente de uma forma positiva. Sei que preciso de ajuda profissional mas infelizmente não estou em um momento aonde eu consiga financeiramente e tenho medo disso piorar mais ainda.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! É natural sentir angústia diante da passagem do tempo e das mudanças que ele traz. Seu luto pela infância e pelo que não volta mais é um processo legítimo e humano, que merece acolhimento. Reconhecer esses sentimentos já é um passo importante. Enquanto não puder buscar terapia, tente praticar a autocompaixão e encontrar pequenos rituais que reconectem você com o que traz conforto no presente. Você não está sozinha nessa jornada.


  • Desde o mês passado eu venho sofrendo com pensamentos ruins na minha cabeça que tanto atrapalham os

    Desde o mês passado eu venho sofrendo com pensamentos ruins na minha cabeça que tanto atrapalham os meus dias, eu tento esquece-los mas é dificil. não acho que sejam intrusivos porque eles não surgem na minha cabeça e não vêm do nada. Eu meio que apenas penso neles. Eu não quero pensar neles, estou exausto

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! É compreensível que se sinta exausto por esses pensamentos. Eles podem ser um sinal de algo que precisa ser elaborado internamente. Sugiro que busque um psicólogo para explorar esses conteúdos com segurança, pois entender sua origem pode trazer alívio. Você não está sozinho nisso.


  • Eu só consigo fazer as coisas quando alguém me motiva ou dá o exemplo, tipo arrumar a casa se alguém

    Eu só consigo fazer as coisas quando alguém me motiva ou dá o exemplo, tipo arrumar a casa se alguém estiver arrumando, ou estudar se alguém estiver estudando junto. Se não tiver esse estímulo externo, eu não sinto motivação para fazer nem as coisas básicas e fico parado esperando alguma coisa acontecer. Isso é normal? Como eu faço para conseguir agir mesmo sem esse impulso externo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! É comum precisarmos de referências externas em alguns momentos, mas isso pode indicar uma dificuldade em acessar sua própria motivação. Vale refletir sobre o que essas tarefas significam para você e como se conectam com seus desejos. Um acompanhamento psicológico pode ajudar a fortalecer sua autonomia. Você já tentou começar com pequenas ações, mesmo sem estímulo externo?


  • Não é a primeira vez que eu tenho pensamentos que me invadem, o primeiro foi sobre eu não sentir mai

    Não é a primeira vez que eu tenho pensamentos que me invadem, o primeiro foi sobre eu não sentir mais nada pelo meu namorado (isso num dia do nada), me deu crise de pânico e, sendo que eu o queria por perto, depois fiquei hipervigilante sobre o que eu sentia e pensava, depois fui ver um filme com a minha amiga e pensei "e se eu gostasse dela", esse foi o último pensamento que me invadiu, sendo que eu nunca me vi atraida por mulheres, uma vez uma menina se sentiu atraida por mim e eu não me senti atraida também, então não lembro de evidências sobre isso. Hoje eu fui no instagram dessa minha amiga e vi uma foto dela de biquini e me deu uma ansiedade enorme, tenho medo de ter sido algo. Qual especialista devo procurar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! Você está experienciando ideias que surgem de forma inesperada e geram angústia, o que é comum em momentos de ansiedade. Um psicanalista ou psicólogo clínico pode te auxiliar a explorar esses fenômenos com cuidado e sem julgamentos. Se a ansiedade persistir, uma avaliação psiquiátrica também pode ser útil. O importante é acolher sua inquietação e buscar apoio especializado.


  • Olá, estou preso a erros do passado que já me arrependi e não faço mais.O grande problema é que não

    Olá, estou preso a erros do passado que já me arrependi e não faço mais.O grande problema é que não consigo me relacionar profundamente com pessoas seja amizade ou relação amorosa, sem pensar que aquela pessoa não estaria comigo ou não gostaria de mim se soubesse o que eu já fiz, mesmo eu sendo uma nova pessoa arrependida que nunca mais repetirá tais erros. Sinto que a culpa só vem quando envolve outra pessoa no meu círculo de vivência, quando me encontro sem contato com ninguém não tenho essa sensação de culpa. Quero saber qual profissional procurar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! Você está enfrentando um conflito entre seu passado e seu desejo de conexão, o que pode ser trabalhado em psicoterapia. Um psicólogo clínico, especialmente com abordagem psicanalítica, pode ajudá-lo a elaborar essa culpa e entender por que ela surge nas relações. O processo terapêutico facilitará a reconciliação entre quem você foi e quem é hoje, permitindo vínculos mais autênticos. Você já deu um passo importante ao reconhecer isso.


  • Olá, irei tentar escrever tudo que sinto, no momento provavelmente estou passando por depressão, cre

    Olá, irei tentar escrever tudo que sinto, no momento provavelmente estou passando por depressão, creio que a raiz dela é desde minha infância, tenho extrema dificuldade de interagir e conversar, manter conversas e etc, até ai ok eu vivi minha vida, resultado: solitude e bloqueio emocional, tenho apenas 1 amigo que está desde minha infância comigo, ainda tenho extrema dificuldade de interagir e conversar, isso pode parecer bobo mas já arruinou, amizades, trabalho em grupo, questões amorosas, basicamente tudo em minha vida, como posso lidar com isso? Creio que não sou tímido, mas a falta de conhecimento nesse tipo de interação me gera insegurança, consequentemente levando a timidez de qualquer forma, também gostaria de saber lidar com o fato de que amadureci demais, me sinto sem graça e estóico, rejeito pessoas e amizades para evitar frustrações, a propósito tenho toc diagnósticado.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! Você está enfrentando um sofrimento profundo ligado à sua história e à dificuldade de conexão, o que faz sentido dado seu contexto. Um psicanalista pode ajudá-lo a explorar essas raízes infantis e o bloqueio emocional, trabalhando também seu TOC e a autoproteção que o afasta dos outros. A terapia seria um espaço para entender esses padrões e, aos poucos, experimentar novas formas de interação sem tanto medo da frustração. Você não está sozinho nisso.


  • Gostaria de saber se o que estou sentindo são sintomas de ansiedade ou algum outro transtorno: tenho

    Gostaria de saber se o que estou sentindo são sintomas de ansiedade ou algum outro transtorno: tenho sentindo muita insônia, tenho sono mas na hora de dormir não consigo. Meus olhos "secam". Os finais de semana são horríveis não estou conseguindo relaxar.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! Os sintomas que você descreve — insônia, dificuldade de relaxar e tensão física — podem estar relacionados à ansiedade, mas uma avaliação mais profunda seria importante. A psicanálise entende que o corpo muitas vezes expressa conflitos inconscientes, e a sua dificuldade em "desligar" pode ter raízes além de um diagnóstico específico. Sugiro que você busque um psicólogo ou psicanalista para explorar esses sinais com cuidado, considerando também seu contexto emocional. Você merece acolhimento.


  • Ah 2 anos perdi meu marido e até hj eu vivo esse luto e sinto que meu filho de 3 anos tbm vive , pq

    Ah 2 anos perdi meu marido e até hj eu vivo esse luto e sinto que meu filho de 3 anos tbm vive , pq ele diariamente tem febre emocional, gostaria de uma solução pra isso ..

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    O luto é um processo singular e seu filho pode estar expressando a dor de formas não verbais, como a febre. É importante acolher suas próprias emoções e as dele, criando um espaço seguro para ambos. A psicoterapia pode ajudar a elaborar essa perda e orientar você no manejo das reações dele. Se possível, busque um psicólogo infantil para avaliar seu filho com mais cuidado. Você não está sozinha nesse caminho.


  • Um gesto feito 1 única vez por dia já vira Hábito??

    Um gesto feito 1 única vez por dia já vira Hábito??

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! Um gesto repetido diariamente pode, sim, começar a se tornar um hábito com o tempo, mas isso depende da consciência e da intenção por trás dele. Na psicanálise, um hábito só se consolida quando há uma repetição significativa associada a um desejo ou necessidade inconsciente. Um ato isolado, sem carga emocional ou repetição prolongada, dificilmente se fixa como padrão. O que importa é o significado que esse gesto tem para você.


  • Tenho medo de fazer alguma coisa errada no trânsito, alguém se irritar, anotar a minha placa, descob

    Tenho medo de fazer alguma coisa errada no trânsito, alguém se irritar, anotar a minha placa, descobrir onde eu moro e me matar. Isso é possível ou é coisa da minha cabeça? Porque tenho esses pensamentos?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! Seus pensamentos refletem uma ansiedade intensa, comum quando projetamos perigos desproporcionais à realidade. É importante explorar de onde vem esse medo excessivo—se existem experiências passadas ou inseguranças que o alimentam. A psicoterapia pode ajudar a entender e acolher esses sentimentos, diferenciando ameaças reais de fantasias persecutórias. Você não está sozinho(a) nisso.


  • Vim aqui pela terceira vez, sempre contando um pensamento que sempre vem na cabeça, primeiro começou

    Vim aqui pela terceira vez, sempre contando um pensamento que sempre vem na cabeça, primeiro começou que pensei que não amava mais meu namorado pq era tranquilo de mais, depois sonhei que estava apaixonada pelo meu amigo (senti nojo depois que acordei), agora depois que eu fui ver um filme com a minha amiga veio no meu pensamento "e se eu gostasse dela?", eu não sou nem bi e nem lésbica, achei isso estranho, pois ela sempre foi atenciosa, e ninguém pode ser atencioso que eu acho que já é algo pra ficar alerta, tentei deixar pra lá, mas sempre vem pra eu analisar esse pensamento, isso é tão exaustivo, sempre esses pensamentos nunca me deixam em paz e nem consigo me sentir melhor para meu namorado, ele é uma pessoa incrível, legal, leal e maravilhosa, não vejo uma vida sem ele. Esses pensamentos me parecem toc, mas não quero me autodiagnosticar, me ajudem por favor, esses pensamentos não param e nem se dissipam.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! Seus pensamentos parecem causar angústia justamente por serem dissonantes do que você realmente sente. A mente, às vezes, testa nossos afetos através de fantasias que nos assustam, mas isso não define sua verdade emocional. A insistência em analisá-los pode ser um mecanismo de autoproteção, como se precisasse garantir que não há "erros" em seus sentimentos. A terapia seria um espaço seguro para entender por que esses pensamentos persistem e como lidar com essa exaustão. Você não está sozinha nessa luta.


  • Minha namorada tem uma intimidade muito grande com o ex marido com quem ela tem um filho, mas ela fa

    Minha namorada tem uma intimidade muito grande com o ex marido com quem ela tem um filho, mas ela fala coisas até de cunho sexual com ele e isso me incomoda, eu devo me preocupar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! É compreensível que essa situação te incomode, pois os limites entre a coparentalidade e a intimidade parecem desfocados. Vale refletir se esse incômodo surge de inseguranças suas ou se há, de fato, uma dinâmica que ultrapassa o necessário para a criação do filho. Uma conversa aberta com sua namorada sobre seus sentimentos e a negociação de limites saudáveis pode ser útil. Se persistir a angústia, um acompanhamento psicológico pode ajudar a entender melhor esse conflito.


  • Namoro uma amiga de anos e conheço o passado dela que envolve inclusive amigos meus e não estou cons

    Namoro uma amiga de anos e conheço o passado dela que envolve inclusive amigos meus e não estou conseguindo lidar direito, como proceder?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! O que você descreve parece gerar um conflito entre o vínculo atual e as experiências passadas da sua parceira. Na perspectiva psicanalítica, é importante refletir sobre como essas memórias afetam sua relação hoje. Sugiro que explore esses sentimentos em psicoterapia, onde poderá elaborar essas questões de forma ética e respeitosa com sua história e a dela.


  • Olá, preciso de alguma opinião profissional envolvendo meu estado emocional. Ultimamente, estou me s

    Olá, preciso de alguma opinião profissional envolvendo meu estado emocional. Ultimamente, estou me sentindo completamente exausto, não exatamente um cansaço físico (as vezes sim) mas um cansaço mental. Pela manhã antes de ir trabalhar, não sinto a mínima vontade de se levantar e ir, e ultimamente nem estou fazendo questão de chegar no horário no meu trabalho, tenho uma certa dificuldade para dormir, indo dormir tarde muitas vezes. Não vejo futuro para mim, sinto que irei fracassar em alguma coisa na minha vida, sinto que não sou importante, que não sou especial, muitas vezes me pego pensando em como sou um desastre. Nunca tentei me suicidar e nem nada do tipo, mas estou preocupado com a minha saúde, pois tenho um longo histórico de depressão e ansiedade na minha família por parte de pai (meu avô, pai e tia tinham/tem depressão gravíssima, e meu irmão tem ansiedade e alguns ataques de pânico) minha dúvida é se eu tenho a chance de ter alguma coisa, e se eu deveria me consultar com alguém?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! Pelos sintomas que você descreve - exaustão mental, desesperança, alterações de sono e histórico familiar de depressão - há indícios significativos de sofrimento psíquico que merecem atenção profissional. A psicanálise entende que esses sinais são importantes e sua preocupação já justifica uma consulta. Recomendo que busque um psicólogo ou psiquiatra para uma avaliação cuidadosa, pois intervenção precoce pode fazer diferença. Você não precisa enfrentar isso sozinho.


  • Oi, Tenho um psicólogo que vive se atrasando para as sessões. Entre 10 a min de atraso. Têm vezes

    Oi,
    Tenho um psicólogo que vive se atrasando para as sessões. Entre 10 a min de atraso. Têm vezes que passa até de 20 min. E o profissional não diz nada. Teve até uma vez que a sessão atrasada acabou antes dos 50 minutos. E até me foi cobrado uma sessão indevida.

    Estou sendo muito duro ou o comportamento antiprofissional do meu terapeuta é errado?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! Você não está sendo duro. O atraso constante e a cobrança indevida violam a ética profissional, que exige pontualidade e transparência. O setting terapêutico deve ser respeitado para garantir a confiança no processo. Sugiro levar sua insatisfação ao terapeuta e, se não houver mudança, reconsiderar a continuidade.


  • Sinto que procrastino demais, até para coisas que gosto de fazsr, mesmo que eu não queira. Isso tá

    Sinto que procrastino demais, até para coisas que gosto de fazsr, mesmo que eu não queira.
    Isso tá me atrapalhando bastante, principalmente porque deixo de fazer as coisas que preciso fazer e “deixo para depois”. Mesmo que eu quero parar eu não consigo. Faço tudo na ultima hora ou nem faço. Qual a melhor orientação?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! O que escapa no seu "deixar para depois" pode ser um modo de proteger algo não dito, como se o adiamento guardasse um segredo do seu desejo. Talvez valha a pena perguntar-se: o que essa procrastinação associa em você? Que travessia ela impede ou sustenta? Observar os pequenos gestos do seu percurso, sem pressa, pode revelar o que ainda não foi elaborado.


  • Qual a diferença de transtorno mental para doença mental?

    Qual a diferença de transtorno mental para doença mental?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Luíza Pedroso Cunha

    Olá! Transtorno mental refere-se a padrões de comportamento ou funcionamento psíquico que causam sofrimento e prejuízo, sem necessariamente ter uma causa orgânica clara. Doença mental, no sentido mais tradicional, implica uma disfunção biológica identificável, como em transtornos neurológicos ou degenerativos. Ambos exigem cuidado, mas o enfoque terapêutico pode variar.


Perguntas frequentes

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