Perguntas do paciente (22)

OOi! Parabéns pela dedicação em amamentar, é um gesto lindo de cuidado. Mas lembre-se de que você também precisa se cuidar para estar bem para o seu bebê. Essa fase é uma fase muito importante para o... Mais

Olá, espero que você esteja bem!

Os melhores alimentos para quem tem anemia são aqueles ricos em ferro e outros nutrientes que ajudam na sua absorção, como a vitamina C. De forma geral, algumas boas... Mais

Olá, espero que você esteja bem!

De forma geral, quem tem diabetes pode consumir uvas, mamão e outros alimentos naturalmente doces, desde que com moderação e dentro de uma alimentação equilibrada. No... Mais

Olá, tudo bem? Para minimizar a perda de massa muscular durante o emagrecimento é importante que você mantenha uma alimentação adequada e com o treino de musculação associado. Para você conseguir preservar... Mais

Olá, tudo bem? Quando se está pré-diabético, é importante focar em alimentos que ajudem a controlar os níveis de açúcar no sangue, como vegetais, proteínas magras e grãos integrais. Também é bom moderar... Mais

Olá, espero que você esteja bem!

Quero começar dizendo que é muito importante reconhecer o que você está sentindo e buscar cuidar de si mesma. Esse é um grande passo, e você merece acolhimento e apoio... Mais

Olá, tudo bem?
O Ensure pode ser utilizado antes do treino em algumas situações, mas ele não é o suplemento mais indicado para quem busca otimizar o desempenho ou o ganho muscular. Ele é mais voltado... Mais

Olá, tudo bem?

O uso do Ensure pode ser uma opção dependendo das suas necessidades nutricionais, mas ele não é um suplemento específico para ganho de massa muscular. Ensure é mais indicado para complementar... Mais

Olá, espero que você esteja bem!

Beber grandes volumes de água durante as refeições pode atrapalhar a digestão, pois pode diluir os sucos gástricos, dificultando o processo de quebra dos alimentos e... Mais

Olá, tudo bem? Você está no caminho certo com relação a se preocupar se está exagerando nas vitaminas, nem sempre o nosso corpo precisa de algum tipo de suplementação e muitas vezes o que consumimos em... Mais

Oi! Entendo como pode ser frustrante essa situação, mas saiba que existem maneiras mais saudáveis e efetivas de cuidar do peso. Trabalhar com um nutricionista pode te ajudar a criar hábitos saudáveis... Mais

Olá, tudo bem? Primeiro precisamos esclarecer que o ganho de massa muscular acontece com a combinação entre musculação + alimentação e outros fatores como por exemplo, qualidade do sono e hidratação. Para... Mais

Olá, tudo bem? Primeiro, espero que você se recupere bem! O iogurte é um alimento que contra indicamos durante quadro de diarréia, pois ele pode contribuir para o aumento dos quadros de evacuação. Claro... Mais

Oi! Sim, é possível estar obeso e desnutrido ao mesmo tempo. Isso acontece quando, mesmo com o excesso de peso, o corpo não recebe os nutrientes necessários, como vitaminas e minerais, para funcionar... Mais

Olá, tudo bem? Por ser um suplemento multivitamínico, ele deve ser tomado de acordo com a recomendação do médico ou nutricionista, após avaliação do seus exames bioquímicos e estado de de saúde. Caso você... Mais

Oi! Com certeza, buscar ajuda de um nutricionista é uma ótima ideia. Esse profissional pode avaliar sua alimentação, identificar possíveis deficiências de vitaminas e minerais e orientar escolhas alimentares... Mais

Olá, tudo bem? É importante avaliar a sua tolerância com relação ao feijão. O feijão, de forma geral, não é um alimento ácido e por isso geralmente não é excluido da alimentação de quem tem gastrite, porém... Mais

Oi! Isso é completamente normal! O corpo pode estar passando por mudanças que não são tão evidentes na balança, como a perda de gordura e o ganho de massa muscular, o que pode fazer com que você veja... Mais

Oi! Que bom que seu hipotireoidismo está controlado com medicação! A alimentação pode, sim, influenciar na sua saúde de forma geral e ajudar a complementar o tratamento. É importante observar como sua... Mais

Olá, tudo bem? Eu entendo como essa dúvida pode ser confusa, pois, como você mencionou, existem muitas informações contraditórias por aí. A questão do pão francês envolve uma individualidade importante,... Mais