Perguntas do paciente (590)

Podem ter sentimentos, mas geralmente são limitados, intensos de forma superficial ou focados neles mesmos (como raiva, frustração e prazer). Eles possuem, contudo, uma deficiência severa em experimentar… Mais

Contar sobre o tratamento de ansiedade social e pânico no início do namoro é vantajoso para criar transparência, construir confiança e gerenciar expectativas desde cedo. A transparência ajuda o… Mais

Está num relacionamento a base deve ser a comunicação, sinceridade a e verdade, para depois não acumular pendências que ja poderiam ter sido clareadas e resolvidas no inicio da adaptação e construção… Mais

So saberemos se você se abrir para investigar com um suporte familiar que confie para lhe acompanhar de inicio, após a vivencia acredito que muitas duvidas começaram a diminuir.

Estejam em terapia individual cada um de vocês como sugestão e se fazem mesmo questão em terapia de casal também. Ambos crescerem em lares com este comportamento nao é compreensivo levar certos… Mais

Auxilia em conflitos familiares ao identificar e mudar padrões de pensamento negativos, melhorar a comunicação, desenvolver regulação emocional e ensinar habilidades de resolução de problemas,… Mais

Com base nos sintomas de pensamento acelerado, é altamente recomendável procurar um psiquiatra para avaliação médica e, idealmente, iniciar psicoterapia (com psicólogo e se possível com a abordagem… Mais

Para ansiedade, esportes como Yoga, Pilates, Caminhada, Corrida, Dança, Natação e Artes Marciais são ótimos, pois focam em respiração, movimento e relaxamento, liberando endorfinas e reduzindo… Mais

Sim, a Gestalt-terapia é uma abordagem muito eficaz para tratar a distimia. Como você já conhece a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), mas não se adaptou às tarefas e ao formato estruturado,… Mais

Para crises de ansiedade antes de dormir, o mais importante é acalmar o sistema nervoso: pratique respiração diafragmática (lenta e profunda), evite telas 1h antes do sono (luz azul corta melatonina),… Mais

É uma abordagem estruturada e colaborativa, focada no presente, que busca identificar e modificar padrões de pensamento (cognições) e comportamentos disfuncionais que causam sofrimento emocional.… Mais

Ajuda profissional para entender suas dificuldade e bloqueios, na abordagem da terapia cognitiva comportamental, conseguirá entender seus crenças.

A taquicardia sinusal é o aumento da frequência cardíaca (acima de 100 bpm) com ritmo normal, frequentemente causada por estresse, ansiedade, mudanças hormonais (especialmente perto da menstruação)… Mais

Com base nos sintomas de medo, timidez extrema e dificuldade de socializaçãoé muito provável que você esteja descrevendo a fobia social (transtorno de ansiedade social), e não ser "antissocial".… Mais

A ansiedade constante ativa seu sistema nervoso, causando o que chamamos de "bexiga hiperativa" ou aumento da frequência urinária. Esse fenômeno faz a bexiga contrair falsamente e gera… Mais

A despersonalização é uma resposta de sobrevivência do cérebro para proteger a mente da sobrecarga causada pelo estresse, ansiedade ou traumas, atuando como um "freio" de emergência.… Mais

Para lidar melhor com o ciúme, pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) podem focar em terapia especializada (especialmente Terapia Dialética Comportamental - DBT), praticar técnicas… Mais

É uma doença mental séria e um transtorno de humor caracterizado por tristeza profunda e persistente, perda de prazer (anedonia), desesperança, fadiga e alterações no sono/apetite, durando pelo… Mais

Sim, a depressão afeta significativamente o raciocínio, a clareza mental e diversas funções cognitivas. Conhecido frequentemente como "névoa mental", esse sintoma causa lentidão no pensamento,… Mais

Este quadro descreve um ciclo clássico de esgotamento mental e ansiedade crônica. O medo de sair, a tensão, a apatia e os sintomas físicos (como dores de cabeça e excesso de gases) indicam que… Mais