Perguntas do paciente (590)

Sim, é relativamente comum ter ataques de raiva e irritabilidade intensa na depressão, inclusive com quebra de objetos e perda de controle. Embora a tristeza seja o sintoma mais famoso, a depressão… Mais

Sim, varia conforme os diversos transtornos de ansiedade, como Transtorno de Ansiedade Social (Fobia Social), Transtorno de Pânico e Transtorno de Ansiedade Generalizada

Para se acalmar durante uma crise de ansiedade, o mais eficaz é focar na respiração lenta e profunda (inspirar pelo nariz e expirar longamente pela boca) e praticar técnicas de aterramento (grounding),… Mais

A despersonalização (sensação de descolamento do próprio corpo ou da mente) e a desrealização (sentimento de que o ambiente é artificial ou ilusório) funcionam como um mecanismo de defesa. Diante… Mais

A culpa obsessiva, especialmente quando há um diagnóstico de TOC ("nível hard"), está frequentemente ligada à incapacidade de se perdoar, transformando um erro em um pensamento obsessivo… Mais

Esses sintomas, acordar assustada, coração acelerado, dor no peito e medo, são fortemente sugestivos de crises de ansiedade noturna ou crises de pânico, frequentemente causadas por estresse acumulado.… Mais

Esteja acessível a um tratamento psicológico e psiquiátrico para ajudar a melhor lidar com tudo isto.

A depressão se manifesta de maneira única em cada indivíduo, tornando a experiência sintomática muito variável. Embora a dor física não seja uma regra para todos, ela é frequente. Isso acontece… Mais

Você tem ansiedade sem "motivo" aparente porque ela é multifatorial, envolvendo genética, química cerebral, traumas passados e estresse acumulado, não sendo um defeito, mas uma condição… Mais

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) no pós-parto pode, sim, retornar, especialmente em momentos de grandes mudanças hormonais e estresse. Esse quadro é muito mais comum do que se imagina, mas… Mais

Sim, é normal sentir timidez e dificuldade de conversar, pois é comum a pessoas terem bloqueios sociais, mas quando isso impede fazer amigos ou prejudica a vida, pode ser um sinal de ansiedade… Mais

Sim, a desrealização e despersonalização têm tratamento e, em muitos casos, cura ou melhora significativa, especialmente quando associadas a estresse, ansiedade ou traumas tratáveis. O foco principal… Mais

Sim, são sinais comuns de crises de ansiedade ou pânico, frequentemente associados a estresse agudo, exaustão mental ou depressão. A sensação de frio intensa é uma reação física do sistema nervoso… Mais

Sinto muito pela sua perda. A morte de uma mãe, especialmente com convívio próximo, é um dos lutos mais intensos. Os sintomas físicos (pressão no peito, voz seca) e emocionais (choro, ansiedade)… Mais

Ajuda é sempre bom, ainda mais quando não estamos bem emocionalmente e podemos não saber interpretar bem um contexto ou ter pensamentos disfuncionais e invasivos. Sendo o psicólogo ou psicanalista… Mais

Para lidar com a ansiedade, limite o consumo de notícias para evitar a sobrecarga, mantenha uma rotina diária previsível e foque no momento presente. Pratique exercícios de respiração e busque… Mais

Os sintomas são muitos semelhantes, mas sendo só uma ou duas, você ja buscou tratamento psicológico e acredito que vale investigar um psiquiátrico por conta das suas dores, conviver com a dor não… Mais

Sim, a ansiedade pode causar a sensação de uma "bola""nó" ou "aperto" na garganta, sintoma conhecido tecnicamente como globus hystericus ou globus pharyngeus. Essa… Mais

Sim, é absolutamente normal e comum. Essa sensação de ter algo preso na garganta (conhecida como globus faríngeo ou "bolo na garganta") e a sensação de calor acontecem devido à tensão… Mais

A sobrecarga de convívio e a falta de espaço pessoal no início do namoro podem gerar grande desconforto. Para reduzir a ansiedade, converse abertamente com seu namorado sobre a necessidade de privacidade,… Mais