Perguntas do paciente (245)

Ao lidar com ansiedade e depressãoé crucial não se isolar, não interromper tratamentos médicos sem orientação e evitar o uso de álcool, drogas ou cafeína em excesso. Evite negligenciar o sono, cultivar... Mais

Sim, é normal ficar sem assunto, especialmente se a rotina estiver monótona ou após o início do namoro. Isso não significa falta de amor, mas pode indicar a necessidade de novas experiências. Para ter... Mais

São cruciais para a saúde mental, pois fornecem apoio emocional, reduzem o estresse e a ansiedade, promovem o bem-estar, aumentam a autoestima e combatem o isolamento social.

Vale investigar com respeito e carinho o que vocês tem em comum e o que se transformou como casal depois que a familia cresceu ? Onde acham que se perderam e se estão dispostos a se encontrarem ? Qual... Mais

Como está a comunicação e compressão de vocês de saberem a real agenda e rotina dos dois e saber até onde um consegue demonstrar de forma natural para o outro ? Não é a quantidade é a qualidade, não é... Mais

Esses sintomas de esquecimento frequente, perda de interesse (falta de motivação) e dificuldade em manter compromissos podem indicar estresse elevado, ansiedade, depressão ou mesmo TDAH. A sobrecarga cognitiva... Mais

Já buscou terapia de casal para uma pessoa neutra tentar ajudar na dinâmica da relação e comunicação entre vocês ?

Lidar com traumas na vida adulta exige paciência, autocompaixão e suporte profissional. Foque no presente adotando uma rotina estruturada, exercícios físicos, meditação e escrita terapêutica para acalmar... Mais

O luto pode ser ressignificado, mas parar de sentir não é uma opção.

Faz total sentido, vai ajudar passar por este processo com conhecimento e compaixão.

Sim, é comum que sintomas depressivos, especialmente os relacionados ao esgotamento ou estresse agudo, diminuam ao afastar-se de gatilhos estressores. No entanto, a depressão é uma doença complexa, e embora... Mais

Está em tratamento psicológico para identificar pensamentos e comportamentos que tem impedido você de evoluir neste processo de superação, investigar seus hábitos e estratégias para seu amor proprio, cuidar... Mais

Acredito ser bem desafiador para você como mãe, deve mexer em varios entendimento internos seus e bater de frente a depender da educação que a instruiu, é importante independente da emoção que esteja passando,... Mais

Sua dúvida já mostra que esta incomodada, se vai contra seus princípios e valores deve repensar se é uma coisa negociável ou inegociável para ficar em sua vida, comunicação e ambos entrarem em um acordo... Mais

Já buscou tratamento psicologico ? Aparenta que você tem que amadurecer novos habitos socias na comunicação, isto é uma das estrategias no tratamento, fora outras queixas que podem aparecer, como já citou... Mais

É normal sentir dependência emocional após um término, especialmente com alguém tóxico, e o choro diário é parte do luto; o que fazer é focar em você, fortalecer a autoestima, buscar apoio profissional... Mais

O acompanhamento psicoterapêutico é a base do tratamento para o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), essencial para reduzir comportamentos autodestrutivos, melhorar a regulação emocional e promover... Mais

É importante procurar sim, pois seus sintomas indicam um luto pós-término muito intenso e incapacitante, que afeta sua rotina e bem-estar, sendo fundamental para reconstruir sua autoestima e encontrar... Mais

Duvidar e questionar é normal, mas a confiança é a base de um relacionamento. Em um namoro de seis meses sem encontros físicos e com "imprevistos" recorrentes, a desconfiança tende a aumentar. Ela não... Mais

Buscar investir o porque desta emoção, se tem histórico apenas individual vindo dela ou um contexto de casal. A terapia de casal é recomendada para lidar com esse ciúme.