Perguntas do paciente (590)

Você deve começar a suspeitar de Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) quando seus comportamentos deixarem de ser apenas uma busca exaustiva por excelência e passarem a ser impulsionados pelo medo… Mais

Sim, é possível mudar crenças disfuncionais e construir novas formas de pensar, mas o cérebro não "apaga" totalmente o passado; o que acontece é que uma crença nova e saudável passa a… Mais

Você deve entrar em contato com o seu médico psiquiatra o quanto antes para relatar a volta dos sintomas e avaliar se é necessário ajustar o tratamento.

Sim, você deve procurar ajuda profissional o mais rápido possível, especialmente por causa dos pensamentos de acabar com tudo.O que você está sentindo, esse vazio constante, a sensação de que os… Mais

Investir em amizades vale a pena porque o ser humano precisa de conexão social para ter saúde mental e física, mesmo que muitas relações sejam passageiras.A dor de ver pessoas indo embora por causa… Mais

A chance de você engravidar no seu caso é praticamente zero, pois você está unindo três métodos de proteção muito eficazes. Por reconhecer ter alguns momentos intensos "paranóica", busque… Mais

É muito legítimo ter esse receio. Para garantir um espaço seguro e sem julgamentos, o ideal é procurar profissionais que se identifiquem explicitamente como "afetivo-sexualmente diversos"… Mais

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) trata a baixa autoestima, a ansiedade social e a depressão juntas ao mapear o ciclo interconectado onde crenças profundas sobre si mesmo geram pensamentos… Mais

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) trata a baixa autoestima, a ansiedade social e a depressão juntas porque esses três problemas formam um ciclo ligado, onde um alimenta o outro.Na TCC, o… Mais

Lidar com pais que usam a sua vulnerabilidade e questionamentos de saúde mental como ferramentas de manipulação é uma experiência profundamente dolorosa, exaustiva e injusta. Em situações de conflito… Mais

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) trata a depressão combinando ações práticas para recuperar a energia e métodos para mudar pensamentos profundos e negativos.

É completamente compreensível que você sinta que sua individualidade está sendo apagada quando você mesma ainda está descobrindo quem é, tornando o medo de perder o controle da própria vida para… Mais

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) trata a ansiedade social mapeando seus pensamentos de julgamento e usando a prática gradual de enfrentar os medos no seu próprio ritmo. Identificação de… Mais

A TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) ajuda você a identificar, questionar e mudar os pensamentos que geram o medo do julgamento e a necessidade de agradar a todos.Ela parte da ideia de que… Mais

O que você descreve não é uma traição, mas sim um reflexo da ansiedade, da preocupação excessiva com a opinião dos outros ou de uma busca inconsciente por validação, e não um desejo real pelo passado.… Mais

Não existe uma idade mínima ideal para começar a falar a verdade, mas sim uma forma correta de adaptar o assunto a cada fase do desenvolvimento. Aos 3 anos, a criança já tem capacidade para iniciar… Mais

É muito normal que, perto de três anos de namoro, a paixão intensa dê lugar a um afeto mais calmo. Esse esfriamento não significa o fim do amor, mas sim a transição para uma fase mais realista.… Mais

Parabéns pela sua enorme evolução em apenas seis meses como operadora de caixa. O fato de você ter enfrentado o medo extremo no início e hoje conseguir interagir de forma mais tranquila mostra… Mais

Para reverter as ideias negativas acumuladas por pesquisas excessivas, pare imediatamente de buscar sobre sintomas na internet. Lembre-se de que textos online descrevem casos extremos e genéricos… Mais

Sim, pesquisar sintomas em excesso atrapalha muito. Esse hábito alimenta a ansiedade, cria expectativas negativas e faz o cérebro enxergar perigo onde ele não existe, o que piora as crises e reforça… Mais