Perguntas do paciente (65)

Olá. Espero que esteja bem!
Sim, a TCC é o tratamento de primeira escolha para trabalhar fobia social e outros tipos de fobias, por atuar diretamente nos mecanismos cognitivos e comportamentais… Mais

Olá, espero que esteja bem!
Essa sensação de que se priorizar é 'egoismo' costuma vir de regras silenciosas que aprendemos na nossa história de vida, como o medo de ser rejeitado… Mais

Olá, espero que esteja bem!
Sim, é absolutamente possível flexibilizar e reestruturar crenças centrais e intermediárias disfuncionaias. No entando, é importante entender que o cérebro não… Mais

Olá. Sim é possível, mas essa dificuldade que você relatou, pode ser alguma questão fisiológica também, é importante uma avaliação com médico para investigar sobre o sintoma e buscar ajuda psicológica… Mais

Olá. Minha orientação, é que procure um médico para uma avaliação. E inicie psicoterapia, é possível saber identificar quando é crise de ansiedade, mas isso requer auto-conhecimento, conhecer os… Mais

Olá. É possível que você ainda não tenha encontrado sentido naquilo que esteve buscando durante esse tempo. Focar naquilo que realmente é importante para você, que te trás satisfação e prazer,… Mais

Olá. É importante insistir para que ela busque ajuda profissional, e assim passe a entender suas questões psicológicas, emocionais e identifique suas crenças, só assim há possibilidade de mudanças.… Mais

Olá. Busque ajuda profissional, auto-conhecimento, inicie a psicoterapia, entender os seus processos internos, pensamentos, sentimentos, emoções e padrões de comportamento, irá te ajudar a lidar… Mais

Olá. Sim, os sintomas que você relata, são de ansiedade. Busque ajuda com um psicólogo que te ajudará a compreender os seus processos internos e a regular as suas emoções. Abraço

Olá. Sim, é normal. Porém, se isso te afeta a ponto de causar sofrimento, procure ajuda com psicólogo, para que você consiga entender melhor essa sua reação e encontrar soluções para mudar essa… Mais

Olá, tudo bem? Espero que sim.
Pelo seu relato, sugiro que procure ajuda especializada para que seja identificado o que está acontecendo com você. É importante identificar também, o ínicio… Mais

Olá. É importante procurar um médico para avaliar se essa falta de ar, não está relacionada com alguma patologia física, já que você a sente constantemente, é bom verificar. Busque ajuda com psicólogo… Mais

Olá, tudo bem? Espero que sim.
Existem alguns fatores que podem alterar o humor, o físico e o emocional das pessoas. Os sintomas que você relata, está dentro do quadro de depressão, mas… Mais

Olá tudo bem?
Sim, a ansiedade moderada faz parte da vida de todo ser humano, nem sempre estamos ansiosos por motivos ruins, e é normal sentir um pouco ansiedade em diversos momentos da nossa… Mais

Olá, tudo bem?
Essas cenas ou imagens mentais que você relata, podem estar associadas a algum acontecimento importante que te marcou. Se te incomoda a ponto de você querer fazer parar, é… Mais

Olá, tudo bem?
É importante fazer um check up para descartar toda possibilidade de ser algo ligado a uma patologia física. E sim, muitos sintomas físicos, geralmente estão atrelados ao… Mais

Olá.. tudo bem? Espero que sim.
Bebidas como energéticos e outros estimulantes, podem sim contribuir no aumento da ansiedade. É importante investigar se o consumo dessas bebidas não estão… Mais

Olá.. Primeiramente, é importante observar se essas crises são recorrentes, desde quando vem acontecendo e quais são os gatilhos. Existem muitas técnicas, exercícios de respiração, que podem ajudar… Mais

Olá.. Tudo bem?
É importante observar em que momentos você se sente assim, se é em todo lugar ou em algum lugar específico, e a quanto tempo isso está acontecendo. O que você descreveu, é… Mais

Olá tudo bem? Espero que sim.
Se você se sente assim o tempo todo, já não é mais saudável. É necessário que busque ajuda profissional para que seja identificado o que está acontecendo. Pelo… Mais