Perguntas do paciente (21)

Question 1

Como é possível melhorar a relação entre pais e filhos que moram juntos, sem brigas existentes, mas

Como é possível melhorar a relação entre pais e filhos que moram juntos, sem brigas existentes, mas se distanciam cada vez mais, a ponto de só trocarem palavras para dar "bom dia, boa tarde, boa noite"??

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Boa noite, o primeiro ponto é o respeito, ambos precisam manter o respeito para boa convivência, também é necessário melhorar o diálogo a comunicação. Como pais, é preciso dar o primeiro passo,… Mais

Question 2

Como parar com a pornografia?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Boa noite, quanto mais estímulo der ao teu cérebro mas dependência ele vai ter, troque o foco, busque outras coisas que te dão prazer, desvie os pensamentos que te levam a isso.

Question 3

quem tem depressão ainda pode ter dias bons? eu me identifico com a maioria dos sintomas

quem tem depressão ainda pode ter dias bons? eu me identifico com a maioria dos sintomas, mas não me sinto pronta para buscar um profissional porque tem dias que acordo funcional, mesmo procrastinando atividades eu ainda consigo seguir o dia normal e rir com as coisas. Muitas vezes sinto que…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Precisa ver porque está fugindo de buscar ajuda?

Question 4

Sou jovem e tenho várias inseguranças, minha autoestima é muito baixa. Tenho várias crenças negativa

Sou jovem e tenho várias inseguranças, minha autoestima é muito baixa. Tenho várias crenças negativas e crenças de rejeição, não consigo conversar com uma menina por medo, inseguranças, medo de ser rejeitado e porque eu me acho feio, e eu nunca vou conseguir alguém que me ame. Todos os meus amigos…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Boa noite, precisa trabalhar esse questão de não merecimento, falta de auto estima e crenças inadequadas. Com certeza você consegue.

Question 5

Quando eu vou jogar futebol, principalmente com pessoas mais velhas, eu sinto muito medo e ansiedade

Quando eu vou jogar futebol, principalmente com pessoas mais velhas, eu sinto muito medo e ansiedade. Sinto medo de errar, medo de ser criticado, julgado e entre outros. Também sinto sintomas físicos como coração acelerado, pernas tremendo, respiração curta, músculos rígidos e tensionados, e…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Precisa mudar essa tua crença de incapacidade, não merecimento e tua crenças . Com certeza TCC iria te ajudar muito.

Question 6

Tenho pensamentos que me causam muita culpa e ansiedade. Quando percebo que um homem pode estar me o

Tenho pensamentos que me causam muita culpa e ansiedade. Quando percebo que um homem pode estar me olhando, mesmo sem eu ter qualquer interesse nele, fico com medo de estar fazendo algo errado. Às vezes sinto que até me preocupar com a opinião desse homem seria uma forma de traição ao meu namorado.…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Você precisa trabalhar suas crenças centrais, o que te leva a ter esse pensamento.

Question 7

Como parar de duvidar de mim mesmo na vida adulta quando recebi descrédito em momentos muito delicad

Como parar de duvidar de mim mesmo na vida adulta quando recebi descrédito em momentos muito delicados nas fases iniciais da minha vida?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Precisa trabalhar essas crenças de incapacidade, não merecimento.

Question 8

Quando estou em atendimentos psicológicos, sinto que o mundo pode ser compreensivo; quando saio, enc

Quando estou em atendimentos psicológicos, sinto que o mundo pode ser compreensivo; quando saio, encontro indiferença. Tenho medo de que a terapia esteja criando uma expectativa que a realidade não sustenta.

Porque o psicólogo me faz sentir acolhido e numa atmosfera e perspectiva…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Você precisa trabalhar sua auto estima, para encarar o mundo fora, a terapia deve te levar a isso.

Question 9

Olá, eu comecei a fazer terapia recentemente (hoje foi a minha terceira sessão e eu nunca tinha ido

Olá, eu comecei a fazer terapia recentemente (hoje foi a minha terceira sessão e eu nunca tinha ido a nenhuma outra), mas eu sempre tenho a sensação que estou falando coisas muito confusas nas minhas consultas, que eu nem sempre falo o que eu estou sentindo de verdade ou que eu não exponho…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Precisa expor essa situação a tua terapeuta para que juntas vocês encontrem o caminho.

Question 10

Olá É normal um psicólogo durante a consulta interromper o paciente pra falar da vida pessoal?

Olá
É normal um psicólogo durante a consulta interromper o paciente pra falar da vida pessoal?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Normal não é, mas precisaria analizar o contexto porque isso aconteceu. Sugiro falar com teu psicólogo sobre isso, e expor teu mau estar

Question 11

Como a TCC pode ajudar um jogador de futebol a perder e lidar com o medo de errar, pressão da torcid

Como a TCC pode ajudar um jogador de futebol a perder e lidar com o medo de errar, pressão da torcida, medo de ser criticado, medo de ser julgado, necessidade de agradar a todos, e o medo de jogar contra times e campeonatos grandes? Quando o atleta aprende a perder e lidar com esses medos, o…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Precisa trabalhar a autoestima, e as crenças de incapacidade. Isso melhoraria teu desempenho em todas as áreas de tua vida.

Question 12

Como a TCC trabalha a baixa autoestima e a autoimagem negativa de si, já que a autoimagem é imutável?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Precisa trabalhar as tuas crenças centrais.

Question 13

Tenho dificuldade de me priorizar metas pessoais e fazer o que gosto. Sou de família que me deixou u

Tenho dificuldade de me priorizar metas pessoais e fazer o que gosto. Sou de família que me deixou um pouco de lado emocionalmente e acredito que isso me bloqueia de me priorizar mais, sinto que tenho que tirar força negativa de dentro de mim pra tentar me priorizar e tenho uma crença de que…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Precisa trabalhar em terapia a autoestima, e as tuas crenças de não merecimento.

Question 14

Na visão da TCC e da neurociência, repetir afirmações positivas e repetir pensamentos positivos todo

Na visão da TCC e da neurociência, repetir afirmações positivas e repetir pensamentos positivos todos os dias, modifica ou cria novas crenças crenças centrais e crenças intermediárias? Pois a cada pensamento e cada palavra que repetimos, cria novas conexões neurais no cérebro fazendo com que…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Pensamentos positivos criam novas sinapses e ao mesmo tempo modificam as crenças centrais.

Question 15

Tenho receio de mostrar certas qualidades minhas por medo da rejeição e por elas serem facilmente b

Tenho receio de mostrar certas qualidades minhas por medo da rejeição e por elas serem facilmente bem invejadas no contexto brasileiro como dedicação ao que me proponho a fazer, inteligência, detalhista, pragmático, direto e me preocupar em vestir bem e cuidar de aparência que é um tabu entre…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Precisa trabalhar tua alto estima.

Question 16

Como ser uma pessoa interessante e atraente pra mim mesmo e por consequência pros outros?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Precisa fazer terapia pra aumentar tua autoestima

Question 17

Por que investir em relacionamentos com amigos se a maioria das pessoas com quem tento vínculo e apr

Por que investir em relacionamentos com amigos se a maioria das pessoas com quem tento vínculo e aprofundo vão embora ou por questões profissionais o por namoro? Penso que é melhor ser sozinho, o máximo autossuficiente possível e desapegado do que tentar investir em relacionamento com as pessoas…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Do que você está falando, o que vem e vai embora? Que sentimento é esse? Que perdas são essas? Todas essas perguntas precisam achar respostas. Terapia te ajudaria muito.

Question 18

Como a terapia cognitivo comportamental (TCC) trabalha a baixa autoestima, ansiedade social e depres

Como a terapia cognitivo comportamental (TCC) trabalha a baixa autoestima, ansiedade social e depressão juntos? Crenças da baixa autoestima como: "eu sou feio", "ninguém vai me amar e me achar atraente". Crenças da depressão como: "Sou inútil", "ninguém gosta…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Precisa trabalhar suas crenças limitantes, sua autoestima e sentimentos de incapacidade.

Question 19

A TCC e o psicólogo ensina o paciente a mudar as suas próprias crenças centrais e crenças intermediá

A TCC e o psicólogo ensina o paciente a mudar as suas próprias crenças centrais e crenças intermediárias disfuncionais sozinho?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Mudanças de crenças é preciso pra poder obter novos comportamentos, tudo é aplicado em sessões de TCC.

Question 20

Como a TCC trabalha o medo do julgamento, medo de ser criticado, medo de ser rejeitado, e a necessid

Como a TCC trabalha o medo do julgamento, medo de ser criticado, medo de ser rejeitado, e a necessidade de agradar a todos, crenças como: "eu tenho que agradar todo mundo", "se eu não agradar todo mundo, ninguém vai gostar de mim". Esses medos e essas crenças estão me atrapalhando…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Precisa trabalhar tua autoestima, falta de merecimento e sentimento de incapacidade.

Perguntas do paciente (21)

Autor

Dra. Zélia Regina Melo de Almeida

Perguntas frequentes

Olá! Estou em tratamento para toc religioso há um bom tempo e atualmente tomando clomipramina 150mg

Ainda é cedo, sim. No TOC, a clomipramina costuma agir mais devagar do que…