Perguntas do paciente (87)

Nutricionistas podem prescrever o suplemento alimentar Glucerna® sem necessidade de prescrição médica. A Resolução CFN nº 656/2020 autoriza os nutricionistas a prescreverem suplementos alimentares necessários... Mais

Sim, ômega 3 (EPA e DHA) ajuda na função cerebral e memória, mas os efeitos são graduais, geralmente percebidos após 2 a 3 meses de uso contínuo.

Consistência é chave para resultados melhores.

Quer um... Mais

A avaliação antropométrica é o conjunto de medições corporais — como peso, altura, circunferências, dobras cutâneas e composição corporal — que ajudam a entender o estado nutricional de uma pessoa. No... Mais

Sim, qualquer nutricionista pode te orientar nesse processo, mas buscar um profissional com experiência em hipertrofia pode otimizar seus resultados. Como especialista em emagrecimento e ganho de massa... Mais

Alimentos com alto índice glicêmico aumentam rápido o açúcar no sangue, causando picos de insulina que podem levar ao ganho de peso e cansaço.

Evitar esses alimentos ajuda a manter energia estável e controlar... Mais

O café velho pode acumular compostos tóxicos como micotoxinas e perder antioxidantes, o que pode irritar o sistema digestivo e prejudicar a saúde.

Além disso, o sabor amargo e rancificado pode indicar... Mais

Boa noite! Com gota, é importante reduzir alimentos ricos em purinas, que aumentam o ácido úrico. Carnes magras como peito de frango podem ser consumidas com moderação. Entre os peixes, evite sardinha,... Mais

Sim, ao excluir completamente leite e derivados, você pode alterar sua flora intestinal, pois alguns produtos fermentados como iogurte ajudam a manter o equilíbrio das bactérias boas. Isso pode causar... Mais

Deficiência é a falta grave de um nutriente que já compromete funções do corpo; carência é uma falta leve ou inicial, que pode ser revertida antes de causar danos.

Identificar isso cedo ajuda a evitar... Mais

A maioria dos produtos da linha Sustagen contém leite ou derivados, o que os torna inadequados para pessoas com alergia à proteína do leite (APLV). Mesmo as versões com baixo teor de lactose, como o Sustagen... Mais

Olá, para saber exatamente como deve ser montado o seu plano alimentar, é necessária uma consulta com o nutricionista, tendo em vista que um dos princípios básicos da Nutrição é a individualidade. Estou... Mais

Sim, pode substituir por outras fontes de proteínas vegetais como lentilha, grão-de-bico, ervilha, tofu ou mesmo ovos, dependendo da sua dieta. Mas vale investigar a causa da sensibilidade — ajustar o... Mais

Sim, é totalmente possível. Com acompanhamento nutricional, psicológico, orientação médica e prática regular de exercícios, uma pessoa com 120 kg pode alcançar um peso saudável de forma segura e sustentável,... Mais

Boa tarde! Recomenda-se a administração de duas cápsulas ao dia, uma no café da manhã e outra no almoço, nas duas ou três semanas iniciais de tratamento, passando-se a seguir para uma cápsula ao dia, no... Mais

Vitergan Master geralmente contém vitaminas e minerais, mas pode não conter carbonato de cálcio especificamente. Calcitran D3 é uma fonte de cálcio com vitamina D3, e usar os dois juntos costuma ser seguro,... Mais

Alimentos ricos em vitaminas A, C, D, zinco e antioxidantes ajudam a fortalecer a imunidade, como frutas cítricas, verduras escuras, castanhas, peixes e iogurte natural. Manter uma alimentação colorida... Mais

Vitergan Master é um suplemento vitamínico que ajuda a melhorar a disposição e a saúde geral, mas não é um produto para ganhar peso direto. Para engordar de forma saudável, é importante aumentar a ingestão... Mais

Boa tarde! Com metabolismo acelerado, pode ser necessário aumentar ainda mais as calorias diárias, focando em refeições densas e equilibradas, com carboidratos, proteínas de qualidade e gorduras saudáveis.... Mais

Sim, mamãe que está amamentando pode comer uva. Não há comprovação científica de que a uva cause cólica no bebê. Cada bebê reage de forma diferente, então se você notar alguma mudança após o consumo, vale... Mais

Boa noite! Tanto o jejum intermitente quanto a dieta low carb podem ajudar na perda de peso, melhora da sensibilidade à insulina e redução da inflamação. Mas os benefícios dependem do ajuste ao seu estilo... Mais