Perguntas do paciente (87)

Boa noite! Tanto o jejum intermitente quanto a dieta low carb podem ajudar na perda de peso, melhora da sensibilidade à insulina e redução da inflamação. Mas os benefícios dependem do ajuste ao seu estilo de vida e individualidade metabólica. Se quiser entender qual estratégia combina mais com você, posso te orientar em consulta.

Sim, mamãe que está amamentando pode comer uva. Não há comprovação científica de que a uva cause cólica no bebê. Cada bebê reage de forma diferente, então se você notar alguma mudança após o consumo, vale observar. Mas, em geral, frutas como a uva são bem-vindas e nutritivas nesse período.

Se quiser um plano alimentar seguro, nutritivo e adaptado para a fase da amamentação, posso te orientar com carinho e atenção em consulta. Será um prazer te acompanhar!

Boa tarde! Com metabolismo acelerado, pode ser necessário aumentar ainda mais as calorias diárias, focando em refeições densas e equilibradas, com carboidratos, proteínas de qualidade e gorduras saudáveis. Também é importante distribuir bem as refeições e investir em suplementos e fitoterápicos se necessário.

Como especialista em hipertrofia, posso ajudar a montar um plano alimentar personalizado para ganhar massa com saúde e resultado. Será um prazer te orientar em consulta!

Vitergan Master é um suplemento vitamínico que ajuda a melhorar a disposição e a saúde geral, mas não é um produto para ganhar peso direto. Para engordar de forma saudável, é importante aumentar a ingestão calórica com alimentos nutritivos e equilibrados.

Se quiser, posso te ajudar a criar um plano alimentar focado em ganhar peso com saúde, para complementar o uso do suplemento. Será um prazer te orientar em consulta!

Alimentos ricos em vitaminas A, C, D, zinco e antioxidantes ajudam a fortalecer a imunidade, como frutas cítricas, verduras escuras, castanhas, peixes e iogurte natural. Manter uma alimentação colorida e variada é essencial para o sistema imunológico. Se quiser uma orientação nutricional focada em fortalecer sua imunidade de forma personalizada, posso te ajudar em consulta.

Vitergan Master geralmente contém vitaminas e minerais, mas pode não conter carbonato de cálcio especificamente. Calcitran D3 é uma fonte de cálcio com vitamina D3, e usar os dois juntos costuma ser seguro, mas é importante evitar excesso de cálcio.

Para garantir a melhor combinação e evitar sobrecarga, recomendo consultar seu médico ou nutricionista. Se quiser, posso te ajudar a organizar sua suplementação de forma segura e eficiente. Será um prazer te orientar!

Boa tarde! Recomenda-se a administração de duas cápsulas ao dia, uma no café da manhã e outra no almoço, nas duas ou três semanas iniciais de tratamento, passando-se a seguir para uma cápsula ao dia, no café da manhã. A duração do tratamento fica a critério do médico.

Sim, é totalmente possível. Com acompanhamento nutricional, psicológico, orientação médica e prática regular de exercícios, uma pessoa com 120 kg pode alcançar um peso saudável de forma segura e sustentável, mesmo sem cirurgia ou uso de medicamentos. Se quiser iniciar esse processo com apoio individualizado, estou à disposição para uma consulta.

Sim, pode substituir por outras fontes de proteínas vegetais como lentilha, grão-de-bico, ervilha, tofu ou mesmo ovos, dependendo da sua dieta. Mas vale investigar a causa da sensibilidade — ajustar o preparo do feijão também pode ajudar. Se quiser ajuda para reorganizar sua alimentação de forma leve e nutritiva, posso te orientar em consulta.

Olá, para saber exatamente como deve ser montado o seu plano alimentar, é necessária uma consulta com o nutricionista, tendo em vista que um dos princípios básicos da Nutrição é a individualidade. Estou à disposição. Um abraço.

A maioria dos produtos da linha Sustagen contém leite ou derivados, o que os torna inadequados para pessoas com alergia à proteína do leite (APLV). Mesmo as versões com baixo teor de lactose, como o Sustagen Optimum, ainda possuem traços de leite e não são seguras para quem tem APLV.

No entanto, há uma alternativa no mercado chamada Sustare, desenvolvida especialmente para quem tem alergia à proteína do leite. Esse produto é formulado sem leite e pode ser preparado com bebidas vegetais, sendo uma opção segura e nutritiva para quem precisa evitar derivados lácteos.
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Se você deseja adaptar sua alimentação de forma segura e equilibrada, levando em conta suas restrições alimentares, posso te orientar em consulta personalizada. Será um prazer te ajudar a encontrar as melhores opções para a sua saúde.

Deficiência é a falta grave de um nutriente que já compromete funções do corpo; carência é uma falta leve ou inicial, que pode ser revertida antes de causar danos.

Identificar isso cedo ajuda a evitar problemas maiores.

Quer uma avaliação para prevenir ou tratar essas situações? Posso ajudar você!

Sim, ao excluir completamente leite e derivados, você pode alterar sua flora intestinal, pois alguns produtos fermentados como iogurte ajudam a manter o equilíbrio das bactérias boas. Isso pode causar alterações no intestino, como prisão ou diarreia. A intolerância à lactose não exige cortar todos os derivados — alguns, como queijos curados e iogurtes, podem ser bem tolerados.

Se quiser, posso ajudar a ajustar sua alimentação para preservar sua saúde intestinal e bem-estar, mesmo com restrições. Será um prazer te orientar em consulta!

Boa noite! Com gota, é importante reduzir alimentos ricos em purinas, que aumentam o ácido úrico. Carnes magras como peito de frango podem ser consumidas com moderação. Entre os peixes, evite sardinha, anchova e atum em excesso — prefira opções mais leves como tilápia e pescada. A quantidade e frequência fazem toda a diferença.

Se quiser uma dieta personalizada que ajude a controlar a gota sem abrir mão do sabor, posso te acompanhar em consulta com todo cuidado. Será um prazer te ajudar!

O café velho pode acumular compostos tóxicos como micotoxinas e perder antioxidantes, o que pode irritar o sistema digestivo e prejudicar a saúde.

Além disso, o sabor amargo e rancificado pode indicar degradação dos componentes benéficos.

Quer ajuda para melhorar seus hábitos e evitar alimentos que fazem mal? Conte comigo!

Sim, gases e inchaço geralmente estão relacionados à alimentação, especialmente ao consumo de alimentos que fermentam no intestino, como feijão, repolho, refrigerantes e alimentos ricos em fibras, se não introduzidos gradualmente. Ajustar a dieta pode ajudar bastante. Se quiser, posso te ajudar a identificar os gatilhos e montar uma alimentação que respeite seu conforto e saúde. Será um prazer orientar você em consulta.

Nutricionistas podem prescrever o suplemento alimentar Glucerna® sem necessidade de prescrição médica. A Resolução CFN nº 656/2020 autoriza os nutricionistas a prescreverem suplementos alimentares necessários à complementação da dieta, incluindo produtos como Glucerna®, que são classificados como alimentos para suplementação nutricional e não como medicamentos .
Wikipédia
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CFN
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Nutritotal (Abertura)
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Glucerna® é um suplemento nutricional indicado para controle glicêmico, especialmente útil para pessoas com diabetes tipo 2. Ele possui carboidratos de lenta absorção, proteínas, fibras, vitaminas e minerais, ajudando a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis após as refeições .
Tua Saúde

Embora não seja necessário ter uma prescrição médica para adquiri-lo, é recomendável que seu uso seja orientado por um profissional de saúde, como um nutricionista, para garantir que ele seja adequado às suas necessidades nutricionais e para integrá-lo de forma eficaz em seu plano alimentar .

Se você está considerando o uso de Glucerna® ou outros suplementos, posso ajudá-lo a avaliar suas necessidades nutricionais e elaborar um plano alimentar personalizado. Estou à disposição para agendar uma consulta e orientá-lo da melhor forma.

Sim, resistência à insulina, abdômen aumentado e dificuldade para emagrecer são sinais comuns da síndrome metabólica.

Se quiser, posso ajudar a montar um plano alimentar e de estilo de vida para controlar esses sintomas e melhorar sua saúde. Vamos juntos nessa!

Para hipertrofia muscular, a dieta convencional costuma ser mais indicada, pois fornece carboidratos suficientes para sustentar treinos intensos e promover recuperação muscular. A dieta cetogênica, por ser pobre em carboidratos, pode limitar o desempenho e o ganho de massa em algumas pessoas, embora funcione em casos específicos. O ideal é ajustar a dieta ao seu perfil e rotina de treinos. Como especialista em emagrecimento e hipertrofia, posso montar um plano alimentar preciso para seus objetivos. Se quiser, será um prazer te acompanhar em consulta.

A tapioca, por si só, não “faz emagrecer”. Ela é uma fonte de carboidrato com baixo teor de gordura e glúten, podendo ser parte de uma dieta equilibrada. O emagrecimento depende do balanço calórico total e da qualidade da alimentação como um todo. Se quiser ajuda para montar um plano alimentar que favoreça seu objetivo, posso te acompanhar em consulta.