Perguntas do paciente (87)

Diabéticos tipo 2 podem consumir frutas e legumes com baixo índice glicêmico, como maçã, pera, morango, brócolis, abobrinha e cenoura. O caqui é uma fruta mais doce e pode elevar a glicose se consumido… Mais

Se você tem intolerância ao glúten, precisa ter cuidado com o levedo de cerveja, pois ele pode conter traços de glúten dependendo do processo de fabricação.

Recomendo buscar versões… Mais

Para minimizar a perda de massa muscular, é essencial manter uma ingestão adequada de proteínas, praticar exercícios de força regularmente e evitar dietas muito restritivas. O acompanhamento nutricional… Mais

Boa noite, Clarice! Com 24 anos e 42 kg, seu peso está muito abaixo do ideal, e isso pode afetar sua saúde e bem-estar. O uso de hormônios só deve ser avaliado com muito cuidado e sob acompanhamento… Mais

Levedo de cerveja não emagrece nem engorda diretamente. Ele é um suplemento rico em vitaminas do complexo B e minerais que ajudam no metabolismo e saúde geral, mas o peso depende da dieta e estilo… Mais

Olá! Sim, praticar esportes (especialmente musculação ou treino de força) junto com uma alimentação rica em proteínas e calorias de qualidade pode ajudar muito no seu caso. Como você ainda está… Mais

Com glicose em 119 mg/dL, é importante focar em alimentos com baixo índice glicêmico, como vegetais folhosos, legumes, frutas, especialmente melancia, melão, frutas vermelhas, limão, bastantes… Mais

Olá! É ótimo que você esteja buscando ajuda profissional para emagrecer com segurança. A verdade é que uma dieta muito rigorosa pode até acelerar a perda de peso, mas geralmente não é sustentável… Mais

A deficiência de vitamina B12 pode causar sintomas no sistema nervoso como formigamento, fraqueza, dificuldade de equilíbrio, confusão mental e até problemas de memória. Se não tratada, pode levar… Mais

Sim, o leite integral pode ser consumido mesmo durante a crise de gota. Na verdade, os laticínios — especialmente os com baixo teor de gordura — podem ajudar a reduzir o ácido úrico no sangue.… Mais

Sim, o consumo de líquidos e a prática de atividade física antes da bioimpedância podem interferir no resultado. A hidratação excessiva pode reduzir a estimativa de gordura corporal (já que a água… Mais

Não há problema, mas também não há sentido.

Os melhores alimentos para anemia são ricos em ferro, como carnes vermelhas magras, fígado, ovos, leguminosas (feijão, lentilha), folhas verdes escuras (couve, espinafre) e frutas ricas em vitamina… Mais

Chocolate em pequenas quantidades geralmente não é desaconselhado para quem tem gota, pois tem baixo teor de purinas. Porém, chocolates muito doces ou ricos em gorduras podem influenciar na inflamação.… Mais

Com gastrite, o leite de coco natural pode ser uma boa alternativa, pois é mais leve e menos ácido que o leite de vaca, mas deve ser consumido com moderação, pois é rico em gorduras. Também é importante… Mais

Olá! A diarreia após comer doce pode indicar que seu corpo está reagindo ao excesso de açúcar ou a intolerância a algum ingrediente, como lactose ou adoçantes artificiais. Pode ser um sinal de… Mais

Sim, é possível ser magro mesmo com uma alimentação pobre em nutrientes, mas isso não significa saúde. Comer “porcaria” pode causar deficiências e problemas mesmo sem ganhar peso. Além disso, muitas… Mais

Essa quantidade atende à maioria dos atletas perfeitamente.

O vinagre de maçã pode trazer alguns benefícios quando consumido com moderação: pode ajudar na digestão, contribuir com o controle glicêmico após as refeições e auxiliar levemente no apetite e… Mais

Cãibras frequentes podem estar relacionadas à anemia, pois a falta de ferro afeta a oxigenação muscular e o funcionamento dos nervos. Além disso, desidratação, desequilíbrio eletrolítico ou esforço… Mais