Perguntas do paciente (87)

Pode ser depressão, mas só uma avaliação profissional pode confirmar. Pelo que você descreve (tristeza constante, choro frequente, angústia e cansaço emocional), é importante procurar um psicólogo… Mais

Sim, pode ser. Na ansiedade, a pessoa fica com a emoção acumulada e o corpo em estado de alerta; quando a tensão ultrapassa o limite, o choro pode vir de forma intensa, até desesperada, como uma… Mais

Sim. O embotamento afetivo pode acontecer após uma perda importante. De forma inconsciente, a mente pode estar tentando se proteger da dor bloqueando também outras emoções. A psicoterapia ajuda… Mais

Buscar psicoterapia é o que realmente vai te ajudar a lidar com a claustrofobia durante a gravidez e o medo da cesárea. A terapia trabalha técnicas específicas para ansiedade e fobias, ajudando… Mais

Mesmo com o uso de medicação, é comum que a sensação de prazer e bem-estar demore um pouco para voltar. As medicações ajudam a equilibrar o corpo, mas o processo emocional precisa ser trabalhado… Mais

Sinto muito pela sua perda. O que você descreve é compatível com um processo de luto, especialmente por ser recente. A perda de alguém tão importante pode provocar esse vazio no peito, desânimo,… Mais

Essa sensação costuma aparecer quando você carrega uma insegurança profunda sobre si mesmo, geralmente formada por experiências antigas de crítica, rejeição ou falta de acolhimento. A mente começa… Mais

É difícil afirmar sem uma avaliação mais detalhada. A crise de ansiedade e a angústia podem ter sintomas parecidos, como o aperto no peito e a vontade de chorar. A diferença é que, na ansiedade,… Mais

Sinto muito que você esteja passando por isso. Quando tudo parece ter perdido o sentido e a vida fica pesada demais pra carregar sozinho, buscar psicoterapia é um passo muito importante. Nós psicólogos,… Mais

Sim, deve buscar ajuda. Essa vontade de se isolar e a sensação de ser “menos” que os outros geralmente vêm de uma autoestima ferida, que pode ter se formado por críticas, rejeições ou falta de… Mais

Como complemento ao acompanhamento com o psiquiatra, o ideal é procurar um psicólogo. A psicoterapia ajuda a entender suas emoções, lidar com a ansiedade e a depressão, e encontrar estratégias… Mais

Sentir esse “vazio”, esse estado de neutralidade emocional e desânimo profundo, junto com a vontade de se afastar de quem você ama, é algo que merece ser ouvido com muito cuidado, esses sinais… Mais

Se você não fez exames, o ideal é primeiro passar por uma avaliação médica para descartar causas físicas e ficar mais seguro. Dito isso, na ansiedade é comum interpretar sensações corporais como… Mais

A ansiedade é uma reação natural do corpo diante de algo que causa medo ou preocupação, mas quando se torna constante e intensa, começa a atrapalhar o dia a dia. É hora de procurar ajuda quando… Mais

Sim, é importante procurar um psicólogo. Esses sentimentos de tristeza e desânimo podem estar ligados a algo mais profundo, e a psicoterapia pode te ajudar a entender o que está acontecendo e encontrar… Mais

Sim, isso é mais comum do que parece e tem tratamento, sim. Essa ansiedade antes de sair com alguém pode estar ligada ao medo de julgamento ou de não corresponder às expectativas. Procurar um psicólogo… Mais

Sim, além da respiração, outras estratégias ajudam bastante, praticar atividade física regularmente, pois isso regula o sistema nervoso e diminui a tensão corporal, e buscar psicoterapia, que ajuda… Mais

Sim, um psicólogo pode te ajudar muito nesse momento. A medicação atua no corpo, ajudando a equilibrar o funcionamento químico do cérebro, mas a psicoterapia trabalha o que está por trás da dor,… Mais

Sim, é normal. O luto é um processo que leva tempo, e quatro meses ainda é muito recente. Mesmo lembranças boas podem trazer dor, porque elas lembram da falta. Chorar, sentir angústia e ter saudade… Mais

Mesmo com o uso de medicação, é importante buscar psicoterapia. Os remédios ajudam a controlar os sintomas, mas a terapia trabalha as causas da ansiedade, entendendo os gatilhos, os pensamentos… Mais