Perguntas do paciente (83)

Os quadros depressivos, dentro do transtorno bipolar não têm uma “cura” no sentido de algo que simplesmente desaparece, como por exemplo um resfriado. Mas é totalmente possível alcançar estabilidade e... Mais

Sinto muito por essa situação, é realmente muito difícil ver alguém que amamos se autodestruir. Nesse caso, ele precisa de acompanhamento psicológico e psiquiátrico, pois o uso abusivo do álcool é uma... Mais

No TDAH, perder coisas e ficar conferindo o tempo todo é comum porque a desatenção gera medo de errar. Pra diminuir a angústia, ajuda criar rotinas simples (como ter sempre o mesmo lugar pra cada coisa),... Mais

As crises de ansiedade surgem como um alerta intenso do corpo e da mente. A pessoa pode sentir coração acelerado, falta de ar, aperto no peito, tremores, tontura e um medo forte, acompanhado de pensamentos... Mais

Nesse caso, se o paciente ou família identifica que o uso está sendo abusivo, causando prejuízos a vida dele, o ideal é que ele tenha acompanhamento tanto com psicólogo quanto com psiquiatra, porque cada... Mais

Ao meu ver, o mais importante é que você procure um psicólogo com quem se sinta à vontade e seguro pra falar sobre o que sente. A confiança na relação é o que permite que o processo aconteça de verdade.... Mais

Pode ser que, mais do que “falta de assunto”, o que esteja acontecendo é uma dificuldade de estar realmente presente na relação, isso pode ter a ver com distrações internas, pensamentos, preocupações ou... Mais

Olá, na terceira idade, é comum que surjam dúvidas, inseguranças e medos, afinal, é um momento de muitas mudanças e reflexões sobre a vida. Entendo que esses sentimentos não são sinal de fraqueza, mas... Mais

Olá! Entendo que o psicólogo e o psiquiatra cuidam de coisas diferentes, mas que se completam. A medicação ajuda a aliviar sintomas como ansiedade, tristeza ou crises, visando a estabilidade e a psicoterapia... Mais

A autoestima baixa pode sim estar ligada à depressão, porque quando a pessoa começa a se sentir sem valor, incapaz ou sem propósito, isso pode abrir espaço pra tristeza profunda e desânimo. Para fortalecer... Mais

Entendo que sim, autoestima baixa e depressão estão muito ligadas. No meu entendimento, sentir-se sem valor ou inadequado frequentemente alimenta os pensamentos depressivos, e a depressão, por sua vez,... Mais

Esse descontrole pode estar ligado à ansiedade, que muitas vezes faz a gente buscar na comida uma forma de aliviar tensões ou emoções difíceis. Nesses casos, é muito importante procurar um psicólogo, que... Mais

Sim, isso pode aumentar ainda mais a ansiedade. Quando você mede a pressão o tempo todo, o foco excessivo no corpo reforça a preocupação e o medo de algo estar errado, criando um ciclo de tensão e vigilância... Mais

Olá, acredito que o que você descreve está ligado a fobia social que é quando a pessoa sente medo ou ansiedade em situações com outras pessoas, por medo de ser julgada, errar, etc. Já o comportamento antissocial... Mais

Me parece que sua dificuldade em falar com mulheres, pode estar relacionada com a ansiedade social, além de que pode refletir medos inconscientes ligados a rejeição, julgamento ou experiências passadas... Mais

Sinto muito pela sua perda. É natural que, diante de um luto tão recente, você sinta angústia, choro e sintomas físicos de ansiedade. O corpo e a mente estão tentando lidar com a dor dessa ausência. Buscar... Mais

A timidez, quando chega ao ponto de impedir a pessoa de fazer amizades e de se comunicar com os outros, costuma indicar um sofrimento emocional que merece atenção. Não se trata apenas de algo “normal”... Mais

Sim, é importante procurar psicoterapia. Quando a culpa e o arrependimento ficam muito fortes, é comum que isso gere sofrimento, vergonha e até bloqueios emocionais e afetivos. A terapia é um espaço seguro... Mais

Uma técnica simples de mindfulness pra acalmar a ansiedade é a da flor e da vela. Imagine que você está segurando uma flor e uma vela. Inspire profundamente como se estivesse sentindo o perfume da flor,... Mais

Sim, a ansiedade pode fazer a pessoa evitar situações, pessoas e lugares por interpretar muitos momentos como ameaça. Então, ao invés de enfrentar, ela se isola para tentar se sentir segura. Mas esse isolamento... Mais