Perguntas do paciente (81)

Pelo que você está contando, parece que você abre mão de si mesmo para se adaptar ao seu entorno. Na Psicologia Analítica trabalhamos com a ideia do equilíbrio de opostos. Quero te dizer que existe… Mais

Repetir afirmações positivas nos ajuda a criar uma "segurança psicológica". Por exemplo: quando repetimos "te amo" para a pessoa que nos relacionamos, ela se sentirá mais amada… Mais

Temos que identificar quais são as suas necessidades do momento e buscar formas de atender essas necessidades. A depressão muitas vezes aparece como um "cansaço de tentar". É como se… Mais

Por que começou a tomar? E porque parou? As avaliações sobre medicamento devem ser feitas em consulta médica. Dificilmente você terá uma resposta satisfatória pela internet.

A meditação como fazer academia. Ela vai modificar momentaneamente sua forma de pensar e fortalecer algumas habilidade como concentração, introspecção, paciência, calma, etc. A meditação não costuma… Mais

Sim, é normal e pode ser muito benéfico. Você está entrando me contato com os seus desejos. Um desejo não precisa ser real, desde que você entenda que é só isso: UM DESEJO! Todos nós somos cheios… Mais

É um medo de homofobia? Acredito precisa mergulhar a fundo no que esse medo significa antes de tenar resolver. Precisamos entender se: você está sendo zombado hoje (bullying por exemplo, ou piadas… Mais

Esse é um processo intenso de autoconhecimento. Cada um de nós carrega um arsenal único de habilidades, encantamentos, disposição pra vida que são bonitos. Também carregamos cicatrizes, erros,… Mais

O TOC tem múltiplas faces. A mais nítida é quando você realiza pequenos rituais, por exemplo: arrumar o material em certa ordem, checar muitas vezes a mesma coisa, repetir procedimentos de uma… Mais

Essa pergunta vale milhões. É possível que as crenças mudem, também é possível que elas voltem. O ponto chave é que nós não temos condições de aferir quando a mudança será permanente ou temporária.… Mais

A psicoterapia é a forma mais adequada para cuidar desses sintomas. Entre em contato com psicólogos e médicos que estiverem ao seu alcance para tentar aproveitar melhor a vida que está levando.… Mais

Parece que nada é "natural", certo? Até nos momentos de alegria... Acredito que você esteja buscando por autenticidade. Pelo que está me contando, acredito que existam dois caminhos possível… Mais

Parece que você está lidando com a dificuldade de manter relacionamentos na sociedade que estamos. O trabalho e a vida pessoal podem nos afastar de nossos amigos, mas a vontade de se conectar,… Mais

Com métodos combinados (anticoncepcional + camisinha + coito interrompido) as chances de engravidar são muito baixas! Já que a "paranóia" te incomoda, vale a pena investigá-la em psicoterapia.… Mais

Boa pergunta, eu procuraria por indicações.

Não há necessidade de trabalhar todas elas juntas, em uma tacada só. A terapia constuma levar tempo para que as cicatrizes internas sejam cuidadas. Mesmo assim, ao cuidar de um aspecto da sua vida,… Mais

O jogo psicológico entre pais pode estar "danificando" sua psique. A melhor forma de lidar com isso deve ser avaliada de acordo com os seus recursos. Seja um distanciamento físico (mudar… Mais

As teorias e técnicas da TCC são como uma caixa de ferramentas que serão aplicadas a depender das questões encontradas. Por exemplo, se a falta de motivação está ligada ao trabalho, o(a) profissional… Mais

É preciso assimiliar esse novo relacionamento mãe-filha, apesar de não ser uma tarefa fácil. Apesar da muita dedicação que o bebe te exigirá, ele marca uma nova fase na sua vida! A sua vida não… Mais

O método mais indicado pela psicologia científica se chama "aproximação sucessiva". Para o tratamento da ansiedade social, a TCC indica que estabeleça pequenos contatos sociais antes… Mais