Perguntas do paciente (37)

Olá! Obrigada por compartilhar isso com tanta honestidade. Esse tipo de pensamento costuma gerar muita vergonha e solidão, justamente porque a pessoa sabe, racionalmente, que não fez nada de errado,… Mais

Olá! Obrigada pela pergunta. Ela é comum, e entendo a vontade de ter uma “regra” clara para lidar com algo que costuma gerar tanta insegurança.

Respondendo direto: não existe uma “lei… Mais

Olá! Obrigada por compartilhar algo tão pessoal. Não é simples olhar para trás e reconhecer o quanto certos momentos deixaram marcas.

Quando, na infância ou adolescência, recebemos… Mais

Olá! Obrigada por compartilhar isso. Conviver com ansiedade, fraqueza e desânimo, mesmo já tomando a medicação, pode ser frustrante e cansativo.

De forma geral, os antidepressivos… Mais

Olá! Obrigada por perguntar. Essa dúvida é legítima, e o fato de você ter se incomodado merece atenção.

De modo geral, não é esperado que o psicólogo interrompa o paciente para falar… Mais

Olá! Obrigada por trazer uma questão tão importante. Medo de errar, pressão da torcida e necessidade de agradar a todos são vivências muito comuns no esporte de alto rendimento, e falar sobre elas… Mais

Olá! Obrigada por trazer essa pergunta. Perceber como a gente se enxerga e querer mudar isso já é um passo importante.

Começo pela sua dúvida: a autoimagem não é imutável. Ela é construída… Mais

Olá! Obrigada por compartilhar isso, e por ter tido a coragem de olhar com tanta honestidade para algo que te incomodou.

Sim, é totalmente possível sentir ou reagir de formas que a… Mais

Olá! Obrigada por compartilhar isso, e parabéns por já conseguir enxergar o que está por trás da dificuldade. Esse já é um passo importante.

Muitas pessoas que cresceram em ambientes… Mais

Olá! Obrigada por compartilhar isso. Não deve ser fácil descrever o quanto você tem sofrido, e buscar ajuda mesmo nesse estado já mostra uma força importante. Saiba que querer sair dessa situação… Mais

Olá! Obrigada por compartilhar isso. Muitas pessoas guardam esse tipo de coisa em silêncio por achar estranho, e o fato de você ter perguntado já é um bom sinal de autoconhecimento.

Respondendo… Mais

Olá! Obrigada por compartilhar isso. Perceber esse receio e conseguir nomeá-lo já mostra um bom nível de autoconhecimento.

O medo de rejeição ou de zombaria costuma surgir quando aprendemos,… Mais

dmira é um ótimo ponto de partida.

Um ponto que costuma ajudar é que a atração genuína raramente vem de “performar” algo para agradar. Ela tende a surgir quando a pessoa tem uma boa… Mais

Olá! Obrigada por compartilhar isso. Perceber a relação entre ansiedade, perfeccionismo e intolerância à incerteza já é um ótimo começo para entender o que acontece com você.

Perfeccionismo… Mais

Olá, tudo bem? Obrigada por trazer uma pergunta tão importante e tão bem pensada.

Sim, é possível mudar crenças que nos fazem sofrer, mesmo aquelas mais profundas, que carregamos há… Mais

Olá. Obrigada por ter escrito e por ter coragem de colocar em palavras algo tão difícil de sentir e de explicar.

Respondendo direto à sua pergunta: sim, você deveria procurar ajuda,… Mais

Olá, tudo bem? Obrigada por compartilhar isso. Perder amigos que a gente se esforçou para aproximar machuca de verdade, e é compreensível que isso faça você pensar em se proteger.

Quero… Mais