Perguntas do paciente (59)

  • Sinto que depois que minha esposa engravidou eu comecei a ficar mais tempo preso ao celular rolando

    Sinto que depois que minha esposa engravidou eu comecei a ficar mais tempo preso ao celular rolando feed, depois de um tempo comecei a buscar tbm uma necessidade em pornografia que acabou se tornando uma compulsão, olhava no trabalho ou sempre que ela não estava por perto, qual a melhor ajuda profissional a se buscar e geralmente como é o tratamento?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    Olá, bom dia!

    Seria ótimo você buscar o auxilio de um profissional da área da psicologia.
    Um(a) Psicologo(a) com especialização nas áreas relacionadas a aspectos de sexualidade, e comportamento.
    O tratamento consiste em sessões de psicoterapia, vocês conversarão sobre sua vida e seu historico de relacionamento, bem como os aspectos de desejo, da paternidade e de seu novo lugar no molde familiar, também é possivel que durante as sessões falem sobre seus sentimentos relacionados a pornagrafia e coisas corriqueiras.

    Cada processo leva tempos diferentes, geralmente as sessões duram em media 50/60minutos a depender do profissional. Costuma ter uma frequencia semanal, se for possivel pra ti.

    É bem importante que você se sinta confortavél com quem você escolher para acompanhar você no processo, pois pode ser que você tenha sensações que serão desafiadoras de lidar.
    Se você tentar alguem que não sentir que funcionou, não desista de cara, tente uma nova opção até que possa se sentir ouvido e compreendido. (isso é a coisa mais importante do processo).

    Um abraço
    Patricia de Jesus Oliveira
    Psicóloga


  • Há alguns anos cometi uma infidelidade no meu relacionamento. Meu parceiro soube de tudo na época, n

    Há alguns anos cometi uma infidelidade no meu relacionamento. Meu parceiro soube de tudo na época, nós conversamos sobre o assunto e ele decidiu me perdoar. No entanto, eu não consigo me perdoar. Frequentemente surgem lembranças daquele período, acompanhadas de culpa e remorso intensos. Mesmo já tendo contado o que aconteceu, sinto uma necessidade constante de voltar ao assunto e confirmar se ele realmente me perdoa, como se eu precisasse repetir a história ou acrescentar detalhes para ter certeza disso. Essa necessidade me causa muito sofrimento. Isso pode estar relacionado à ansiedade ou ao TOC? É possível superar essa culpa e essa necessidade de buscar confirmação?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    Bom dia!

    Essa necessidade de confirmação pode estar relacionada a muitos aspectos: ansiedade, medo, culpa, estima, e outras sensações de você para com você mesma, e ou de você para com o seu relacionamento. São varias camadas, da relação, do desejo de se manter e muito mais.
    Talvez você possa encontrar um acompanhamento psicoterapêutico para compreender melhor como você se sente em relação a tudo que aconteceu, não apenas do que foi feito, mas também do quanto você sente que merece esse "perdão" e no quanto sente que pode seguir a diante de verdade.

    Um abraço
    Patricia de Jesus Oliveira
    Psicóloga CRP 06/160595


  • Qual é o papel da família na saúde mental? .

    Qual é o papel da família na saúde mental? .

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    A familia é a rede de apoio para o paciente emvários aspectos relacionados ao cuidado.
    Ela pode interferir positiva ou negativamente na saúde e tratamento do paciente.
    Em alguns diagnósticos e tratamentos é essencial que a familia auxilie no dia a dia e na sintomatologia.


  • Qual é a ferramenta terapêutica que auxilia a organizar pensamentos e emoções?

    Qual é a ferramenta terapêutica que auxilia a organizar pensamentos e emoções?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    O diario emocional é uma ferramenta bem útil para visualizar o que esta nos pensamentos e sensações, para em seguida organizar melhor.
    Consiste em anotar tudo que esta sentindo e pensando, da forma que vier (pode ser online ou se preferir e puder escrito a mão). Depois, você pode ler e definir melhor como se sente sobre o tema e repensar ele.
    Se você estiver em acompanhamento psicoterapêutico pode tambem levar o tema para as sessões de psicoterapia e tentar definir junto com um profissional outras ferramentas que funcionem pra ti.


  • Quem tem deficiência intelectual leve pode ter uma vida normal?

    Quem tem deficiência intelectual leve pode ter uma vida normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    Bom dia!

    Sim, a depender do grau de desafios pode ser que a pessoa precise de uma rede de apoio para algumas atividades ou tarefas. Mas o ideal é que essa questão seja avaliada com profissionais que possam observar o quadro e a individualidade das necessidades dessa pessoa. Pois algumas deficiências intelectuais que possuem grais mais fortes, com interferências de desenvolvimento podem impedir alguns aspectos na "normalidade" da vida dessa pessoa.


  • Eu ultimamente tenho sentido que o tempo tem passado muito rápido, de uma forma emocional. Sinto uma

    Eu ultimamente tenho sentido que o tempo tem passado muito rápido, de uma forma emocional. Sinto uma angústia quando paro pra pensar, reconheço que a minha família tá envelhecendo (o que é completamente normal, eu tenho essa compreensão) meus pais, minha irmã e até minha cadelinha. Começo a ver os sinais físicos neles, não consigo parar de pensar que eu cresci, que aquele tempo em que eu era criança não volta mais, que eu sinto falta da sensação que eu sentia, em como eu era, como eu via a vida, as vezes penso que sinto como se fosse um luto, sabe? A saudade de algo que não volta mais, algo que me dava conforto. Como se eu tivesse perdido alguma coisa. Não sei se pode ser algum sinal de ansiedade, mas isso tem me deixado bem emocional, com o peito pesado, refletindo muito e não necessariamente de uma forma positiva. Sei que preciso de ajuda profissional mas infelizmente não estou em um momento aonde eu consiga financeiramente e tenho medo disso piorar mais ainda.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    Olá bom dia!

    Sente que é como se fosse um luto, por serem lutos.
    Você esta sentindo essas "perdas", da infancia, do tempo, das sensações que não vão mais ser vivenciadas da mesma forma.
    É aconselhado sim uma ajuda de um profissional da psicologia pra você entender mais como são esses sentimentos, observar como lida com os pensamentos e possiveis outras formas de desenvolver o jeito de lidar com o luto, mas tambem com o olhar no passado, presente e futuro.

    Como você não tem recursos financeiros no momento, existe a possibilidade de encontrar essa ajuda através de:
    SUS: você vai ao posto de saúde e passa no clinico geral, solicita atendimento psicológico, eles encaminharão para um psicólogo da unidade ou de uma mais próxima;
    Instituições de ensino: Faculdades tanto particulares quanto publicas que tem o curso de psicologia fazem atendimento gratuito, chamam-se 'clinica escola';
    Essas são duas opções viáveis

    Espero ter ajudado
    Um abraço
    Patricia de Jesus Oliveira
    Psicóloga


  • Venho sofrendo com pensamentos obsessivos que nao saem da minha cabeça. Tem dias que eu acho que es

    Venho sofrendo com pensamentos obsessivos que nao saem da minha cabeça.
    Tem dias que eu acho que esses pensamentos são meus mesmo, mesmo nao concordando com eles, o que acaba me trazendo um sentimento de culpa e tristeza
    Isso é normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    Bom dia,

    Todos os sentimentos e pensamentos tem grais de normalidade.
    Mas se você esta sentindo e pensando muito, sofrendo com isso e esta angustiante para lidar indicaria que você buscasse uma ajuda de um profissional da psicologia. Assim pode externalizar o que pensa (independentemente do que seja) e esse profissional pode tentar auxiliar na compreensão e nas questões que envolvem as sensações que surgem com esses pensamentos.

    Um abraço
    Patricia de Jesus Oliveira
    Psicóloga SP


  • Como reconhecer atraso cognitivo e social de crianças ?

    Como reconhecer atraso cognitivo e social de crianças ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    Bom dia,

    Se possível, você consegue fazer um diagnóstico com acompanhamento médico (psiquiatra), psicológico (Psicólogo) e neuropsicológico (neuropsicólogo).
    Você pode buscar por um desses profissionais, informar algumas das questões que te fizeram pensar na possibilidade de existir esse "atraso" e alinhar se existe a necessidade de uma avaliação e ou eventualmente um acompanhamento continuo em psicoterapia.

    O "atraso" pode ou não existir conforme o esperado do processo de desenvolvimento da criança, considerando as individualidades precisam ser evidenciadas para ser constatado algo. Por isso pode ser complexo.


  • Uma criança pode se desenvolver bem em uma área e ter atrasos em outra?

    Uma criança pode se desenvolver bem em uma área e ter atrasos em outra?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    Bom dia

    Sim, todos podemos ter áreas da vida em que somos muito maduros e outras nem tanto.
    O ponto em questão é se existe a possibilidade de trabalhar essas áreas e o quanto isso é ou não causa de sofrimento ou de desajuste emocional e funcional na vida da pessoa.

    É uma questão ou uma falta muito sofrida essa área que esta "atrasada"? O que seria esse "atraso"? Pra quem? Entre outros aspectos que podem ser subjetivos e específicos ;-)


  • Tenho algum problema de hipersexualidade, tem dias que transo mais de 3x no dia e ainda tenho vontad

    Tenho algum problema de hipersexualidade, tem dias que transo mais de 3x no dia e ainda tenho vontade, não consumo pornografia e o grande problema é que a esposa reclamou que isso a incomoda, infelizmente eu sou fiel e não consigo trair ela, mas já pensei. Acredito que isso está atrapalhando nosso relacionamento, trabalho em home office e ela também. No mínimo por dia tenho vontade várias vezes. Tenho 35 anos e ela 31, casados a 17 anos e 1 filho. Gostaria de saber se existe alguma medicação que diminua a líbido. Quando não tenho relações com ela me sinto frustado e ansioso. E isso também impacta na minha vida pois enquanto estou com essa " necessidade" minha vida vida parece lenta desmotivada e sem graça!

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    Boa tarde,

    Você tem a possibilidade de fazer um acompanhamento psicológico para lidar com esse aspecto e outros da sua vida. É possivel que sua "hipersexualidade" esteja ligada com outras emoções e questões que não são diretamente relacionadas a libido, e ela seja a ponta de iceberg de sensações.
    Um processo com um profissional da psicologia pode te dar um espaço pra compreender mais sobre como você se sente, o que pensa e formas de investigar seus desejos, atitudes e lidar com elas com ajuda apropriada. É desafiador, exige paciencia mas pode tornar as coisas menos angustiantes pra ti.

    Patricia de Jesus Oliveira
    Psicóloga SP


  • Há 2 meses terminei um relacionamento, vida que segue, mas desde lá percebo que venho sentido um med

    Há 2 meses terminei um relacionamento, vida que segue, mas desde lá percebo que venho sentido um medo constante de não encontrar mais ninguém, medo até mesmo de ficar muito muito tempo sem beijar ou ter relações sexuais, sinceramente as vezes me acho até feia. O que me deixa mais triste, digamos assim, é que eu convido minhas amigas para sair nos finais de semana, mas elas quase nunca aceitam, então minha vida acaba sendo do trabalho pra casa e vice versa. Já pensei até em sair sozinha, mas não sei se teria coragem. O que fazer com esses pensamentos? Devo parar de pensar nisso (no medo) e deixar a vida acontecer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    Boa tarde querida,

    Infelizmente apenas dizer pra "sim, deixa a vida acontecer" ou "não se preocupe" não fará o medo sumir né? As vezes o sentimento só aparece e você fica imóvel. Mas se for possível pra ti, busque psicoterapia, pode te ajudar não somente a compreender melhor seu medo em relação a essas faltas, também a lidar com essas experiências que você deseja vivenciar e com a forma como você se vê e se posiciona consigo e com os outros. Caso isso seja algo que faça sentido pra ti, um profissional da psicologia poderá auxiliar nessas questões. ;-)

    Um abraço
    Patricia de Jesus Oliveira
    Psicóloga


  • Gostaria de saber qual especialidade da psicologia devo procurar em caso de trauma de uma suposta traição?

    Gostaria de saber qual especialidade da psicologia devo procurar em caso de trauma de uma suposta traição?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    Boa noite!

    A pessoa pode buscar atendimento psicológico/psicoterapêutico com um psicólogo(A) clinico.
    Independentemente de abordagem (Psicanalise, Gestalt, ACP, Comportamental e outras), todos eles estão aptos a atender, o mais importante é que a pessoa se sinta confortável com o profissional para falar e se sentir ouvida, criar um vinculo.

    Espero ter ajudado
    Patricia de Jesus Oliveira
    Psicóloga


  • Olá! Gostaria de um conselho, tenho bastante dificuldade em conversar com as pessoas, não consigo fa

    Olá! Gostaria de um conselho, tenho bastante dificuldade em conversar com as pessoas, não consigo fazer amizades, isso tem me atrapalhado muito, principalmente em meus estudos, não consigo me aproximar de ninguém da sala, e nos trabalhos em grupo eu sempre fico de lado, sempre tenho problemas quando tenho que apresentar algum trabalho. Gostaria de saber o que posso fazer pra mudar essa situação,isso me entristece muito.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    Olá, boa noite!

    Realmente se aproximar de pessoas e se sentir assim é bem desconfortável e triste.
    O processo de psicoterapia pode te ajudar a conhecer melhor suas sensações e também compreender melhor sobre onde e com quem gostaria de se relacionar, assim, você saberá mais de si e de onde sente que se encaixa.
    Se conhecer é uma ferramenta que ajuda muito na hora de fazer amizades, então terapia é uma das possibilidades para isso.

    Caso tenha interesse aqui no site consegue encontrar alguns profissionais.
    Também estou disponível para sessões online.
    Patricia de Jesus Oliveira
    Psicóloga
    Um abraço


  • Já não sei mais responder algo com convicção. Em algum momento passei a responder "eu não sei" frequ

    Já não sei mais responder algo com convicção. Em algum momento passei a responder "eu não sei" frequentemente:
    O que você gosta? Hobbie favorito? Profissão que quer seguir? Comida favorita? O que te deixa feliz? Porque parou de fazer isso, cê gostava tanto? O que te aflinge? O que sente?... Acho que comecei a viver no automático, só passando tempo e aceitando o que acontece e isso me preocupa, o que pode ser/fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    Boa tarde

    Psicoterapia pode lhe ajudar com seu processo de autoconhecimento, no sentido de você ter alguém que não somente irá lhe questionar sobre esses aspectos, mas que pode ajudar você a compreender melhor o que você pode amadurecer para descobrir mais sobre si nisso.
    Pensar essas coisas, as vezes significa pensar experiências que você teve, bem como os filtros que você construiu até agora de coisas que você gosta e não gosta. Mas esse automático pode ter a ver com o que não sabe e tambem pode exigir mais investigações sobre seu humor e o sentido que tem dado às coisas.

    Um abraço
    Patricia de Jesus Oliveira
    Psicóloga


  • Eu realmente não sei o que quero pra minha vida . Forma muitas graduações , cursos e mesmo assim me

    Eu realmente não sei o que quero pra minha vida . Forma muitas graduações , cursos e mesmo assim me sinto sempre num vazio . Todos meus dons e habilidades onde tentei investir deram muito errado . E aí da minha mente, talvez lá do inconsciente me surge a pergunta : PRA QUE eu sirvo ? ou sej a, qual minha utilidade aqui..... é muito frustrante . é só um desabafo

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    Boa noite!

    Você pode buscar um auxilio em psicoterapia para compreender melhor não só essa sensação de frustração, mas outras que podem ter surgido com essas etapas de sua vida.
    Acredito que não foi fácil olhar pra essas escolhas e sentir isso, inclusive sobre si mesma. Mas, você continuou tentando, e trabalhar essas emoções pra descobrir mais sobre si, pode te dar um norte em novas experiencias e possibilidades não relacionadas necessariamente com graduações mas com outras vivências que façam mais sentido pra você.

    Um abraço
    Patricia de Jesus Oliveira
    Psicóloga


  • baixa autoestima estima e ponto de vista negativo sobre outros e mim mesma, medo da opinião dos outr

    baixa autoestima estima e ponto de vista negativo sobre outros e mim mesma, medo da opinião dos outros, por isso não sinto que to vivendo, nisso fico ainda mais imatura, isso tem afetado meu relacionamento, e deixado ele mau por só ouvir cobranças, ele é incrível porém sinto que sou orgulhosa e egoísta e não me expresso, é prejudicial continuar ou deveria com terapia melhorar a minha vida sozinha antes de ter um companheiro?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    Boa tarde!

    A psicoterapia pode te ajudar a melhorar sua vida sozinha, mas também não significa que você deva ou não esperar que esteja totalmente "pronta" para que exista uma relação. Se você ja percebe que existem pontos a serem conversados e amadurecidos em você ja está no caminho para se cuidar e a psicoterapia pode te ajudar a perceber e conhecer mais sobre si, para que você consiga se relacionar com você, ter mais confiança em seus filtros, construir novos, entender suas emoções. E durante o processo, você vai ter desafios em relacionamentos que também serão novas possibilidades de amadurecer consigo e nas relações, mas, dessa vez não estará totalmente sozinha pra olhar e lidar com tudo.

    Um abraço
    Patricia de Jesus Oliveira
    Psicóloga


  • Olá, tudo bem? O pai do meu namorado está com cancer e meu namorado anda muito triste, tento animar

    Olá, tudo bem? O pai do meu namorado está com cancer e meu namorado anda muito triste, tento animar ele sem sucesso. Ele é uma pessoa fechada, me sinto de mãos atadas e inutil. Ele precisa de ajuda psicologica ou apenas é da fase?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    Boa tarde!

    Podem ser ambas as coisas.
    Se ele tem disponibilidade para ter um acompanhamento psicológico é indicado, mas ele precisa querer e buscar isso por conta.
    Mas e você? Tem esse auxilio para lidar com as emoções que você sente quanto a impotência de não conseguir fazer mais para ajudar? Será que estar ao lado dele, e apoiar como esta fazendo não é mesmo suficiente?

    Só pra pensar tá?

    Um abraço
    Patricia de Jesus Oliveira
    Psicóloga


  • Boa noite, espero que estejam bem! Eu gostaria muito da ajuda de vocês, frequentemente minha famí

    Boa noite, espero que estejam bem!

    Eu gostaria muito da ajuda de vocês, frequentemente minha família reclama sobre eu tratá-los mal ou minha expressão ser de uma pessoa brava, mas muitas das vezes eu nem percebo que estou falando diferente ou que a minha expressão mudou.
    Não é proposital, mas tem situações que realmente eu percebo que "perco a mão".
    Há algo que explique? Que eu consiga fazer para mudar?

    Não sei se há algo na medicina que explique, mas eu realmente não quero ser ignorante, simplesmente estou falando normal, mas as pessoas interpretam de outra forma.

    De antemão, agradeço.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    Boa tarde,

    Esse conflito entre como você se percebe e a forma como os outros lhe percebem pode trazer muitas sensações, e as situações podem ser interpretadas de formas diversas. É um desafio se perceber e compreender se a forma como você age esta sendo mostrada como gostaria? Como você sente e o que as pessoas esperavam que você fizesse? Que "mensagem' gostaria de passar com sua ação, fala, ou reação? Será que esse incomodo é uma questão sua, deles ou de ambos? Tem muito o que se pode aprofundar.
    Caso seja viável, e você tenha interesse em compartilhar melhor isso com um(a) profissional, um psicólogo pode lhe atender, você poderia chegar a pontos que podem destrinchar melhor não somente o que esta acontecendo, como você lida, sente e também mais opções sobre o que fazer com tudo isso ;-)

    Um abraço
    Patricia de Jesus Oliveira
    Psicóloga


  • Meu marido não me beija mais e principalmente na hora da relação não tem beijos. Pra mim é um balde

    Meu marido não me beija mais e principalmente na hora da relação não tem beijos.
    Pra mim é um balde de água fria.
    O tesão não é o mesmo …..
    O que faço?
    As vezes cobro coisas básicas e me sinto mal

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    Boa tarde,

    Existe abertura para vocês conversarem sobre as coisas que incomodam vocês na relação? E também sobre o que vocês desejam, sentem falta, e sentem em relação as atitudes um do outro?
    Cada relação funciona de um jeito e as vezes as coisas mais basicas pra um não são tão obvias para o outro. Do mesmo modo, que pode não ter nenhuma relação com isso. Mas precisaria ir mais a fundo no funcionamento particular de vocês.
    Se as respostas forem sim, comunicar e alinhar essas expectativas é um bom passo. Se não, talvez precisem trabalhar isso de alguma forma (psicoterapia individual e eventualmente de casal pode ajudar).

    Um abraço

    Patricia de Jesus Oliveira
    Psicóloga


  • É normal sentir culpa ou ficar sem reação quando é tratado bem? Sempre que sou tratado bem ou ganho

    É normal sentir culpa ou ficar sem reação quando é tratado bem? Sempre que sou tratado bem ou ganho algo (seja elogio, material ou financeiro), me sinto constrangido, como se eu não merecesse aquilo. Fico sem jeito e acaba me desencadeando uma crise de ansiedade.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Patricia de Jesus Oliveira

    Boa tarde

    Essa sensação é bem angustiante né?
    Se com normal você quer dizer que "muita gente pode se sentir assim" - então a resposta é "sim".
    O ponto é : o que acontece que faz com que você não possa receber essa coisa "boa' e não sinta que merece isso? essa angustia e ansiedade interfere na forma como você lida com você mesmo e com os outros? Se esta pesado demais talvez você possa buscar ajuda pra lidar com esses pensamentos e sentimentos sobre si mesmo (a).
    Parece que a forma como você se vê não é o mesmo jeito que os outros te veem, e isso parece confuso.
    Um acompanhamento com um profissional da psicologia pode ajudar com isso e outros conflitos que surjam pra ti.

    Um abraço
    Patricia de Jesus Oliveira
    Psicóloga SP


Perguntas frequentes

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