Perguntas do paciente (58)

Olá! Identificar esse desconforto gerado pela ansiedade é um passo importante, mas não para você se preocupar e sim para se abrir a possibilidade de cuidado. Ao buscar um psicólogo você poderá estar trabalhando essas preocupações e entrando em contato com suas necessidades e angustias. Não pense que para buscar ajuda você precisa estar em uma situação grave, pelo contrário, ao identificar que essa preocupação está te "roubando" possibilidades busque ampliá-las com um processo psicoterapêutico. Você merece viver melhor! Espero ter ajudado e fico à disposição.

Abraço.

Olá, querido! Sabe quem pode responder melhor essa sua dúvida: você mesmo! Pelo seu relato consigo perceber que existe um sofrimento na situação que você tem vivido e claro que, se for do seu desejo, uma ajuda de profissional psicólogo pode ser de muita valia. Mas creio que agora o mais importante seja você olhar para sua experiência e se perguntar: É dessa forma que eu quero viver? Estou feliz vivendo assim? Se você se responder com "não" aí é o momento de se questionar se você está disposto olhar para isso que não está te fazendo bem, e se sentir desejo buscar um psicólogo para lhe auxiliar nisso.

Os relacionamentos são cheios de nuances e cores e parece que na situação que você tem vivido as cores estão bastante intensas. Tenha coragem de olhar para dentro de você e sentir como essas cores tem te mobilizado. Vale ainda dizer que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas antes de tudo uma aposta na possibilidade de viver melhor!

Um forte abraço.

Olá!

Sua dúvida é bastante comum e para respondê-la alguns pontos são importantes de serem destacados.

A ansiedade é um movimento que de alguma forma - não necessariamente em uma "crise" faz você viver no futuro. Ou seja, você acaba vivendo o hoje pensando em como será lá na frente, ou preocupado (pre-ocupado, se ocupando previamente com algo que ainda não aconteceu, percebe?!)

Ser ansioso é um traço que algumas pessoas possuem na personalidade seja por herança genética ou cultural/familiar. Não necessariamente por ser ansiosa a pessoa terá uma crise de ansiedade. Isso vai depender de muitos outros fatores. Então, o mais importante é entender sobre a sua ansiedade e como ela se manifesta e tentar encontrar a partir daí mecanismos para conviver bem com ela. A ansiedade não precisa ser uma vilã que te levará a ter crises!

Um psicólogo poderá te acompanhe nesse entendimento e relação com a sua ansiedade, inclusive trabalhando esse medo e preocupação que você relatou. Cuide-se! Abraço

Olá! O uso de qualquer medicação deve ser feito com cautela e preferencialmente de acordo com orientação médica. Mais importante do que entender os possíveis efeitos colaterais (que vão depender de cada organismo), acredito que seja importante pensar com carinho no que você expõe logo no início de sua questão. Quando você diz que sempre se sentiu "ansiosa e preocupada" você está se referindo antes de qualquer coisa a forma como você se percebe. A ansiedade é um movimento cada vez mais frequente e não necessariamente problemático, mas como você usou a palavra "recaída" suponho que a mesma venha trazendo prejuízos a sua vida.

Para melhor entender e lidar com esses prejuízos é de grande valia consultar um psicólogo. Um bom profissional poderá inclusive entender com você a necessidade medicamentosa e fazer uma indicação para, caso necessário, você seja medicada e acompanhada tanto nos efeitos esperados quanto nos possíveis efeitos colaterais. Espero ter ajudado. Forte abraço.

Olá!

Você falou que foi diagnostocado com TAG, mas não especificou se está em tratamento. Caso ainda não esteja acredito que seria importante iniciar, sobretudo com um psicólogo que possa acompanhar com você esses pensamentos repetitivos de fundo religioso e trabalhar o sofrimento que os mesmos tem gerado. Não tenha receio de buscar essa ajuda pois esse tipo de sintoma de fato é muito desgastante. Independente de você estar deseolvendo um quadro de TOC ou não o mais importante é cuidar de como você está se sentindo, certo?

Qualquer coisa estou a disposição.
Forte abraço.

Olá!
Os sintomas que você relata são mesmo muito desconfortáveis e como todo quadro ansioso pode trazer muita angústia em sua experiência. Por essa razão mesmo um tratamento é preciso muitas vezes ter paciência pois os sintomas não se amenizam tão rapidamente. Estar em tratamento já é um ótimo passo!

Você não especificou se esta sendo acompanhado somente por um médico ou não, mas caso não esteja em um processo psicoterapêutico com um psicólogo acho que pode ser uma boa alternativa iniciar um. Isso porque esse profissional é capacitado para acompanhar essa angústia, medo, etc. dando um suporte para que o tratamento com a medicação seja mais eficaz e que o Transtorno de Ansiedada Generalizada (TAG) possa ser enfrentado da melhor maneira possível.

Não tenha medo de procurar essa ajuda profissional, caso ainda não tenha feito, e fique tranquilo quanto ao "medo de enlouquecer", você está sendo acompanhado e tanto médico como psicólogo acompanharão você nesse sentido.

Forte abraço.

Olá! Para que você tenha um diagnóstico mais preciso o ideal seria ser avaliada por um médico psiquiatra e/ou um psicólogo, mas de forma geral o seu relato é sim próximo dos sintomas da depressão.

Porém, independente do diagnóstico creio que o mais importante seja acompanhar e cuidar dos fatores que você relatou e que trazem prejuízos a sua vida, tais como falta de ânimo, culpa, angustia, etc. Para isso seria bom você procurar um psicólogo que pudesse a partir de uma escuta diferenciada ajudar você frente a isso.

Sobretudo em relação a culpa vejo que há uma necessidade de acolher e contextualizar esse sentimento, pois seja em um quadro depressivo ou qualquer outro que possua um fundo emocional, não há culpa por parte de quem sente, assim como não há frente a um sofrimento ou doença de ordem física.

Não tenha receio de procurar ajuda e se cuidar!
Um forte abraço!

Olá! Sua pergunta traz algo que muitas vezes não falamos, mas que é bem importante. Todo processo de terapia é um caminho que o psicólogo faz com você e nem sempre aquele profissional traz pra você o resultado esperado, porque isso não depende apenas dele, mas de como o processo entre vocês se dá.

Sei que é difícil procurar esse tipo de ajuda e não perceber melhora, mas se você parar para pensar isso acontece em muitos outros serviços que buscamos: como médicos, esteticistas e até um salão de beleza. Nem por isso deixamos de pensar em tentar outras vezes ou mesmo buscar outras experiências/opiniões.

Permita-se ir a outro psicólogo, de preferência algum que você receba como indicação de alguém que você conheça e, PRINCIPALMENTE, entenda a primeira consulta como um momento para você avaliar o quanto a relação com aquele profissional fluiu para você. Existem ótimos profissionais, mas o importante é encontrar um profissional que dê conta minimamente das suas angustias e sofrimento.

Olá! Todo processo de perda exige que vivamos um período de luto. Este período se apresenta de diferentes modos para cada pessoa, podendo trazer a tona diferentes sentimentos e desafios.

Poder entender que isso é uma realidade inerente à vida humana coloca o sofrimento em um lugar mais possível. Mas muitas vezes esse processo é muito difícil e vivê-lo solitariamente acaba sendo pesaroso demais.

Busque um psicólogo que possa te acompanhar neste momento e quem sabe até trabalhar questões relacionadas a essa perda e a tristeza que vem sentindo.

Não tenha medo ou vergonha de buscar um profissional para, não só passar por essa fase delicada, como para sair dela mais fortalecida e cuidando melhor de si mesma.

Um forte abraço.

Olá, tudo bom?

Um psicólogo poderá fazer uma escuta atenta dos seus sintomas e ajudar você a entendê-los de forma mais ampla. Em alguns casos pode ser importante o uso de medicamentos. Psicólogos não podem prescrever remédios, mas são profissionais capacitados para avaliar junto a você essa necessidade e, caso necessário, indicar um médico para um tratamento conjunto, que como mostram as pesquisas científicas é o mais eficaz nesses casos.

Não tenha medo ou vergonha de procurar um psicólogo, certamente será de grande valia para você!

Espero ter ajudado. Forte abraço!

Olá! Quando temos uma relação significativa para nós e a perdemos por alguma razão é natural que sintamos tristeza e precisemos reorganizar nosso interior rente a essa perda. Porém, muitas vezes esse processo desencadeia muitos sentimentos difíceis e pesados para se carregar sozinha. Nesses casos a ajuda de um profissional psicólogo é de muita valia, tanto para elaboração do luto dessa perda, como para cuidar dos aspectos emocionais que acabam sendo levantados diante dessa situação.

Se você está sentindo dificuldade de passar por esse momento, não tenha medo de pedir ajuda. Procurar um psicólogo não é sinal de fraqueza, mas de coragem pelo reconhecimento de que é necessário ter essa ajuda.

Espero ter ajudado e fico a disposição.
Forte abraço.

Olá!
Questões de ganho de peso, assim como de perda, podem gerar muito sofrimento sobretudo no que diz respeito a autoaceitação, podendo afetar as relações sociais.

É importante entender que nem sempre a dificuldade relacionada às questões corporais se restringem apenas ao aspecto fisiológico, mas estes devem ser avaliados com seriedade por profissionais especializados (médicos e nutricionistas).

Por outro lado, pode ser importante que sua filha tenha um acompanhamento junto a um psicólogo para poder ressignificar, ou talvez até descobrir, sua relação mais positiva com o próprio corpo, passando por um trabalho de percepção corporal, enfrentamento dos incômodos, reconstrução da autoestima e etc.

Converse com sua filha a apresente para ela essa possibilidade, certamente um psicólogo a ajudará a viver essa situação de forma menos dolorosa.

Um abraço.

Olá!

O que me chamou atenção na sua pergunta foi a preocupação que uma possível dependência da cafeína está te causando, inclusive levando-o a relacionar a mesma a sintomas depressivos.

É comum que busquemos (e que nosso próprio organismo se adapte) compensações para lidar com sentimentos e situações difíceis. Os excessos e dependências quase sempre estão relacionadas a questões mais profundas e que um psicólogo pode através de uma escuta atenta e um trabalho amplo ajudá-lo a reconhecer, contextualizar e, caso julgue necessário, modificar.

Tentar retirar de forma brusca pode se fato ser um gerador de ansiedade o que só dificultará seu processo. Busque um bom psicólogo que possa te ajudar nesse processo que certamente será mais tranquilo e proveitoso.

Espero ter ajudado.
Forte abraço!

Olá! Olha, muitas são as razões que podem explicar essas dores e cansaço que você relata. Quando você cita que faz tratamento para ansiedade me deu a sensação de você está se referindo a um tratamento medicamentoso (que é importante). Acredito, porém que seria de grande valia procurar um psicólogo que pudesse complementar esse tratamento com o suporte emocional e até de avaliar mais pontualmente os motivos desses sintomas, que podem ter a ver com a ansiedade (por exemplo excesso de atividades e demandas que está te levando a uma estafa física e mental), como pode estar relacionada a outras realidades. Um bom psicólogo te ajudará a contextualizar e ampliar sua perspectiva sobre essa queixa e, consequentemente, melhorar sua qualidade de vida e bem estar.

Cuide-se bem! Forte abraço!

O ideal nesse caso é passar pela avaliação de um bom clínico geral ou um neurologista para investigar se há algum fundo fisiológico envolvido nos desmaios. Junto a isso procure um psicólogo, pois este te ajudará não só a lidar com o nervosismo que relata, como ressignificar a experiência traumática vivida, trazendo mais qualidade de vida.

Cuide-se bem!
Abraço!

Olá, tudo bom?

Ajustar a dose de todo e qualquer medicamento deve ser um processo feito junto ao seu médico. Cada organismo reage de uma forma e para que a alteração na dose seja eficaz e tranquila o acompanhamento médico é fundamental.

Vale ressaltar, como muitos estudos científicos já mostram, que o acompanhamento psicológico é de grande valia no tratamento da ansiedade de forma conjunta com a medicação, até para dar suporte a essas mudanças de dosagem, adaptação à medicação e sobretudo aos aspectos emocionais que a medicação sozinha não dá conta de estabilizar.

Espero ter ajudado.
Abraço.

Olá, querida! Tudo bom?

Olha, trabalho com muitas mulheres e essa sua queixa é frequente, isso pode se dar por diversos fatores: físicos, hormonais, psicológicos, emocionais, etc.

Você já deu uma passo importante que foi buscar sua ginecologista e expor isso a ela, fazer os exames hormonais e descartar possibilidades fisiológicas para o problema.

Quando um médico diz que "é psicológico" é normal ficarmos assustadas e perdidas, pois afinal o que eu faço então se não tem um remédio ou um tratamento específico que resolva?! Mas há sim uma forma de cuidar disso!

A psicoterapia, com um bom psicólogo pode te ajudar a compreender que aspectos da sua sexualidade ou menos da sua vida estão dificultando sua satisfação sexual. Falar de sexo, orgasmo feminino, etc ainda são por incrível que pareça temas difíceis para muitas mulheres. Então não hesite procurar um profissional psicólogo e conversar sobre isso.


Forte abraço

Olá, tudo bom?

A fadiga ou sensação de cansaço extremo e recorrente pode ter muitas causas, inclusive mais de uma ao mesmo tempo.

Supondo que você já tenha ido a um clínico geral e que essa fadiga excessiva não tenha tido uma "explicação" puramente física (uma anemia, problemas metabólicos, etc), podemos estar diante de um quadro de estafa física, mental e emocional. Nesse caso, acredito que um profissional psicólogo possa ser de muita valia, para te ajudar a identificar e cuidar das perdas de energia que provavelmente estão se dando gerando essa sensação de fadiga e consequente indisposição.

Lembre-se, seu corpo, sua mente e seu emocional estão sempre ligados e é importante cuidar de você de maneira integral.

Espero ter ajudado.
Forte abraço.

Olá!

Esse tipo de piora que você está relatando é comum quando se inicia uma nova medicação. Nesse sentido, uma parceria com seu médico pode facilitar essa entrada no novo tratamento.

Realmente a perda de libido é um dos efeitos do uso de antidepressivos, isso porque o medicamento acaba compensando algo que seu corpo naturalmente deveria produzir, porém existem hoje muitas linhas de medicamentos diferentes e nesse sentido a mudança feita pelo psiquiatra provavelmente foi para tentar reduzir esses efeitos adversos. É importante ter paciência, pois não existe um remédio que funcione exatamente igual para todas as pessoas, e seu médico te ajudará a encontrar o fármaco ideal para você.

Por outro lado, te sugiro buscar um psicólogo (a) pois, sobretudo no início, fica difícil identificar melhora apenas com a medicação. Muitos estudos científicos comprovam a eficácia da psicoterapia junto com o uso do remédio. Não hesite em buscar essa ajuda!

Melhoras e um forte abraço!

Olá!
A questão do ciúme tem muitas facetas, ou seja, cada pessoa acaba manifestando isso de uma forma, assim como em cada uma delas há uma história de vida que acaba subsidiando a manifestação do ciúme.

O mais interessante seria você iniciar um processo de psicoterapia com psicólogo para entender como o seu ciúme se manifesta e que tipo de situações acabam por alimentar o mesmo. Entender o quanto ele fala de insegurança, falta de estima de si mesma, desconfiança excessiva, e até da forma como você se coloca frente aos relacionamentos. Tudo isso pode estar orbitando seu ciúme.

Não tenha medo de buscar um psicólogo e caminhar nesse processo de autoconhecimento. Ele poderá trazer uma vivência mais leve e saudável das suas relações.

Forte abraço.