A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo ou psiquiatra, que visa promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Por meio de técnicas e abordagens científicas, a psicoterapia auxilia na compreensão e resolução de conflitos internos, traumas, ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos. A importância da psicoterapia reside na sua capacidade de proporcionar autoconhecimento, melhorar a qualidade de vida e desenvolver habilidades para lidar com desafios emocionais e comportamentais, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

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Como a logoterapia ajuda a vítima de bullying a não se sentir uma "vítima"?
Maria Helena Fernandes
Psicólogo
Brasília
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a logoterapia parte da premissa de que o ser humano é livre, mesmo quando está ferido.
essa liberdade não é externa, mas interna: é a capacidade de escolher a atitude diante daquilo que…
A logoterapia pode tratar o trauma do bullying? .
Ana Paula Silva Soares
Psicólogo
Rio de Janeiro
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Sim, a logoterapia pode ser eficaz no tratamento de traumas causados pelo bullying. Essa abordagem, desenvolvida por Viktor Frankl, ajuda a pessoa a ressignificar o sofrimento, encontrando um…
Como a ansiedade existencial afeta o indivíduo? .
Dr. Klyus Vieira
Psicólogo, Psicanalista
São Paulo
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Olá!
Pergunta essencial no nosso cotidiano humano.
Responder a essa pergunta significa ir além da definição técnica. É validar os sentimentos de quem pergunta, respeitar a experiência…
Como a terapia existencial lida com o sentimento de impotência da vítima do bullying?
Roberta Bernardes Antunes
Psicólogo
Campos Dos Goytacazes
Embora minha prática clínica seja fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é importante destacar como outras abordagens compreendem o sofrimento humano. Na perspectiva da terapia…
Como a Análise Existencial aborda a frustração existencial?
Dra. Gisele Ribeiro Braga de Castro Lima
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A Análise Existencial aborda a frustração existencial não como algo a ser eliminado, mas como um chamado ao despertar para o sentido. Ela convida o paciente a transformar o vazio em busca, a…
A Frustração Existencial e o Medo Existencial são a mesma coisa?
Dra. Gisele Ribeiro Braga de Castro Lima
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Não são a mesma coisa: a frustração existencial é a dor da falta de sentido, e o medo existencial é a angústia diante da finitude e do nada.

Mas as duas se alimentam mutuamente,…
Como a Análise Existencial Lida com o Medo Existencial ?
Dra. Gisele Ribeiro Braga de Castro Lima
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A análise existencial não busca apagar o medo existencial, mas dar-lhe lugar e sentido. Ele é visto como um guia para a autenticidade: ao aceitar nossa vulnerabilidade, podemos viver de forma…
Como a liberdade e a responsabilidade se relacionam com a ansiedade existencial?
Stephanie Von Wurmb Helrighel
Psicólogo, Psicanalista
Porto Alegre
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A ansiedade existencial surge justamente no ponto em que nos deparamos com a liberdade. Ser livre significa poder escolher — e cada escolha abre caminhos, mas também fecha outros. Essa…
Como se alcança a existência autêntica? .
Roberta Ramos Teixeira
Psicólogo
Niterói
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A existência autêntica é alcançada ao se aproximar de si mesmo, reconhecendo a própria liberdade e responsabilidade pelas escolhas, refletindo sobre o que realmente faz sentido na vida e assumindo…
Como cuidar da saúde mental e encontrar um propósito de vida ?
José Eduardo Santos Miguel
Psicólogo
Campinas
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Como psicólogo, vejo que cuidar da saúde mental é observar e ajudar a pessoa a identificar seus comportamentos que influenciam seu bem-estar, reforçando aqueles que promovem equilíbrio emocional…