Marcos Santos

Olá, tudo bem? pode até parecer estranho, mas costumamos pensar que fazer sexo e sentir prazer é natural e espontâneo. Só que não é bem assim. Na verdade, o jeito como cada pessoa vai se sentir disposta para o sexo, ter vontade e desejo influencia no orgasmo para ele acontecer. As carícias certas, os toques preferidos, o nível de excitação e tesão que cada um precisa, tudo isso é aprendido durante a vida como qualquer outra coisa que se queira aprender a desenvolver. É preciso técnica e treino para que seu corpo consiga aprender a lidar com as sensações e reações. Todos os músculos-partes necessários estão lá, mas é preciso ensiná-los a funcionar do jeito que te dá mais prazer.

Não tenha dúvida então que o jeito mais fácil e acessível de treinar para um orgasmo é se masturbando. A experiência autoerótica envolve o toque e a imaginação. Quando você se toca sozinha, não está preocupada em agradar ninguém e a ansiedade-expectativas serão sempre menores.

Desse jeito, você pode se concentrar nas sensações do seu corpo, nas suas fantasias e explorar as próprias sensações por quanto tempo quiser. Além disso, vale a pena fazer uma consulta com terapeuta sexual para orientações psicológicas para superação de tabus. Fico a disposição.

São compreendidas e previstas a atividade sexual e o desejo sexual na terceira e quarta idades (60 a 80 anos) em homens e mulheres sem maiores complicações orgânicas. A vida ativa sexual e o aprendizado sobre sexo são possíveis ao longo da vida e não é entendido como comum nem normal um homem perder desejo e ou virilidade com a sua idade, salvo exceção em casos de presença de doença orgânica ou em casos psicopatológicos (depressão por exemplo). Vale muito a pena rever alguns conceitos sobre sua propria sexualidade, momento que está vivendo e principalmente aspectos psicólogicos relacionados ao desejo (imaginário, fantasia, gosto pessoal a ser desenvolvido-descoberto). Fale com um terapeuta sexual para uma avaliação geral e orientações pontuais do seu caso. Fico a disposição.