Rita Maltez

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Rio de Janeiro 1 endereço

Número de registro: CRN-4 20100875

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Experiência

Sou mãe, esposa, gastrônoma, nutricionista e especialista em cuidar de gente! 

Atuo como nutricionista clínica há 6 anos, ajudei brasileiros em 13 países e com essa experiência pude concluir que a dificuldade dos pacientes não está em seguir uma dieta mas sim em não receber suporte pra transpor as dificuldades e não ter sua individualidade respeitada.

Dietas restritivas, planejamentos incompatíveis com a rotina do paciente, metas irreais, falta de empatia e de explicações claras só frustram. 

Estou aqui pra te ajudar definitivamente a ter paz e seguir algo que faça sentido pra sua vida. Atendo pacientes na introdução alimentar, adolescência, vida adulta e terceira idade!

mais Sobre mim

Abordagem à nutrição

A base do meu acompanhamento é a empatia e a educação nutricional. Entendo que pra uma mudança definitiva de estilo de vida o paciente precisa de apoio constante e um ouvido ativo. Não estou aqui pra apenas escrever num papel o que você precisa comer, estou aqui pra te dar a mão e caminharmos junto rumo à uma vida saudável!

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Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Nutrição clínica
  • Nutrição materno-infantil
  • Nutrição comportamental

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)
Crianças a partir dos 6 anos de idade (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

Pagamento online aceito

Economize tempo antes da consulta.

Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição

    R$ 350

  • Teleconsulta

    R$ 300

  • Acompanhamento nutricional

    A partir de R$ 250

  • Acompanhamento nutricional da gestante

    A partir de R$ 300

  • Acompanhamento nutricional no Diabetes

    A partir de R$ 300

Consultórios (2)

Rita Maltez

Teleconsulta

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Número de telefone

(21) 97316...
Rita Maltez
Vogue Square

Avenida das Américas 8585, Sala 364, Barra Da Tijuca, Rio de Janeiro 22793-081

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Modalidades de pagamento (visitas privadas)

  • PIX

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

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  • E

    Elena Pais

    Eu sou bariátrica e, quando encontrei a Rita, estava em busca de uma vida mais saudável e definição corporal.
    O método dela é um método que eu considero ótimo, sem muita firula, o básico que funciona. Indiquei para toda minha família e continuo indicando de olhos fechados.

     • outro lugar • Outro  • 

  • L

    Larissa Maverique

    Minha experiência com a nutri Ritinha foi excelente! Ela é muito atenciosa, profissional e sempre buscou entender minha rotina e minhas necessidades antes de montar o plano alimentar. As orientações são claras e personalizadas, e durante as consultas me senti muito à vontade para tirar dúvidas e conversar sobre minhas dificuldades. É uma profissional que realmente acompanha o processo e demonstra preocupação com os resultados. Recomendo muito!

     • Atendimento online • Acompanhamento nutricional  • 

  • E

    Ester

    Excelente nutri,perdi 13 kg,sem um remedio,apenas dieta competamente balanceada,com comida saudavel e bem variada,atendendo sempre voltada p vc,alem de se dispor p qq duvida o tempo todo.

     • Vogue Square • Tratamento de obesidade  • 

  • S

    Salomão

    Só tenho a agradecer a dra Rita por me acompanhar por tanto tempo, entre consulta, plano alimentar e dicas de receitas, também encontrei alguém para dividir os dias de ansiedade e compulsão alimentar. Hoje a alimentação saudável entrou na rotina assim como o treino. Recomendo de olhos fechados a dra Rita para qualquer pessoa porque ela acompanha toda a minha família.

     • outro lugar • Outro  • 

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Dúvidas respondidas

11 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Um fio de óleo para grelhar a proteína prejudica uma dieta de emagrecimento?

Um fio de óleo para grelhar a proteína prejudica uma dieta de emagrecimento?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Rita Maltez

Não prejudica, mas quanto menos gordura adicionada nas preparações do dia a dia, menos calorias você terá ao fim da semana. Sempre use o mínimo possível na hora de cozinhar!


Como a alimentação pode ajudar quem faz musculação e sente desequilíbrio de força muscular, pouca en

Como a alimentação pode ajudar quem faz musculação e sente desequilíbrio de força muscular, pouca energia e dificuldade na recuperação? No meu caso, tenho histórico de anemia oscilante e também tenho muita dificuldade para beber água ao longo do dia. Que estratégias de nutrição e hidratação costumam ajudar nessas situações?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Rita Maltez

Primeiro você terá que ingerir o mínimo de calorias necessárias pro seu corpo funcionar bem, isso é imprescindível pra performance na academia. Provável que a suplementação de ferro seja algo necessário pra te trazer mais bem estar. Calcule a sua quantidade de água ideal multiplicando 35 pelo seu peso. Fracione ao longo do dia essa ingestão de água!


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