Perguntas do paciente (292)

Sinto muito que você esteja passando por um momento tão difícil, lidando com o luto e com o peso esmagador da ansiedade e seus sintomas físicos. É completamente compreensível que você se sinta… Mais

É uma pergunta excelente e muito comum! Sentir ansiedade "sem motivo aparente" é uma experiência bastante angustiante e, definitivamente, não é um defeito pessoal. Pelo contrário, essa… Mais

Compreendo perfeitamente a sua preocupação. Sentir o coração acelerado, especialmente à noite, acompanhado de dormência e tremores, é uma experiência muito assustadora e exaustiva, ainda mais quando… Mais

Sim, isso pode estar relacionado à ansiedade, especialmente quando ela está intensa e prolongada. Algumas pessoas, diante de muito estresse emocional, angústia ou sobrecarga psicológica, podem… Mais

Olá
Obrigada por confiar em falar sobre isso. O que você descreve é mais comum do que parece em pessoas com ansiedade, especialmente quando ela não está tratada ou quando o tratamento foi… Mais

Sim, os sintomas que você está descrevendo – crises intensas de choro, sensação de muito frio (como se fosse febre/calafrios), falta de apetite e vontade de não fazer nada – podem ser sinais tanto… Mais

Sinto muito, de verdade, pela sua perda. Perder uma mãe com quem se tem um vínculo tão estreito e uma convivência diária é um dos impactos emocionais mais profundos que um ser humano pode enfrentar.… Mais

É muito compreensível que você esteja vivenciando estresse. Sua fase de vida envolve grandes e importantes mudanças: uma primeira gestação em idade madura, a adaptação a um casamento recente e… Mais

Entendo perfeitamente o seu dilema. É um ciclo cruel: você sabe que o exercício ajuda a ansiedade, mas a própria ansiedade faz o exercício parecer perigoso porque a falta de ar assusta.
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Bom dia! Sim, a sua percepção está totalmente correta.

A sensação de ter algo preso, um "bolo", um "nó" ou uma "bola" na garganta é um sintoma físico… Mais

O cenário que você descreve é um "cabo de guerra" mental: de um lado, o aceleramento (pensamento rápido, inquietação, autocrítica severa); do outro, a paralisia (cansaço extremo, desânimo,… Mais

Olá! Essa é uma excelente pergunta. O exercício físico é uma das ferramentas mais poderosas e cientificamente comprovadas para o manejo da ansiedade e do estresse.

A chave não é apenas… Mais

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem de psicoterapia que se baseia na ideia de que nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados. Ela parte do princípio… Mais

É bastante comum sentir dificuldade ao interagir com o sexo oposto, e isso não tem nada a ver com a sua orientação sexual. Essa questão geralmente está ligada a timidez, insegurança, ansiedade… Mais

A depressão é muito mais do que uma "tristeza profunda" ou um estado emocional passageiro. De forma técnica e humana, podemos entendê-la como uma pane no sistema de recompensa e energia… Mais

Entendo perfeitamente o seu desconforto. Essa situação de arrotos frequentes mesmo em jejum, após descartar problemas físicos na endoscopia, aponta para uma condição clássica da psicossomática… Mais

Olá! É muito importante que sua mãe esteja buscando ajuda para esses sintomas. Insônia e tremores são problemas que, embora possam ser causados ou agravados pela ansiedade, exigem uma avaliação… Mais

Sim, definitivamente. A depressão afeta de forma significativa o raciocínio e a capacidade de pensar com clareza, um conjunto de sintomas frequentemente chamado de déficits cognitivos ou neblina… Mais

Sim, a baixa autoestima está fortemente relacionada e é frequentemente uma característica central e um fator de manutenção da depressão (Transtorno Depressivo Maior).

A relação entre… Mais

Autoestima Baixa e Depressão: Qual a Relação?
A autoestima baixa e a depressão estão frequentemente interligadas, mas não significam necessariamente a mesma coisa.

Autoestima… Mais