Olá. Tenho ansiedade diagnosticada mas não terminei o tratamento. Já faz algum tempo que me sinto es

Olá. Quando não resolvemos uma situação em sua totalidade em geral ela acabará retornando. Você precisa enfrentar este medo, esta padrão de comportamento que você gravou e está determinando o seu comportamento e, consequentemente, gerando a ansiedade. Você entra em um ciclo com feedback negativo e, apesar de não gostar do resultado, não consegue sair desta espiral. é preciso enfrentar.
Faço atendimento on-line em especial neste periodo de pandemia. Só chamar. zenhr.com.br @julianazenpsicologa
Abraços
Juliana Zen

Olá, pode ser sim. Os sintomas que você sente podem ser ocasionados pelo transtorno de ansiedade, para isso é recomendado que você busque uma auxílio psicológico. Essa indiferença perante as coisas pode ser um efeito moderador da questão da ansiedade, e se teve essa quebra no tratamento psicológico, é necessário que voce retome para recomeçar a avaliar e rever pontos que estavam sendo cuidados. Cuide-se !

A ansiedade é só a pontinha que vc consegue ver. Talvez essas sensações podem estar associadas à outros sentimentos que até então você desconhece. Muitas vezes as situações nos causam sensações que geram sentimentos ruins e estranhos . É preciso olhar mais profundo para essas sensações e sentimentos para poder aprender a lidar com isso. Estou a disposição para conversar.

Sim, pode ser a ansiedade não tratada mas também pode ser outras comorbidades associadas a ansiedade também.
Quer saber quais?
Fobia social, transtorno obsessivo compulsivo, estresse pos traumático.
O diagnóstico de ansiedade é complexo desafiador porque apresenta sintomas semelhantes a esses outros transtornos.
É necessário fazer uma investigação minuciosa, e ai está o grande desafio. Muitas pessoas acabam não finalizando o tratamento pela própria ansiedade por encontrar rapidamente a solução. Isso faz com que a pessoa abandone a terapia e não conclua o tratamento. Acreditando que não terá solução.
A ansiedade tem cura, e deve ser investigada a fundo. As causas não são determináveis, mas no geral há um elemento frequentemente encontrado que é o medo de ficar sozinho, a autocobrança em agradar as pessoas a sua volta, o sentimento de culpa por perder algo alguém, o medo de errar que causa a pressa por atingir resultados rápidos, a sobrecarga e sentimento de que não fez o correto. A própria busca por se antecipar e evitar o erro faz com que as pessoas recusem ajuda de outras em tarefas e com isso sintam-se esgotadas fazendo tudo sozinha.
Esses são apenas alguns exemplos mais comuns encontrados em clínica.
Vale dizer que a ansiedade é normal em algum nível a hora de procurar ajuda é sempre quando ha surgimento de sintomas físicos sem causas biológicas. Ex: dor de cabeça insistente que mesmo ao tomar um remédio não passa... mudança na alimentação, sono, memória. A frequente presença de conflitos nas relações pessoais e profissionais. O aparecimento de pensamentos e sentimentos negativos que costumam interferirem no humor. O sintoma de estranheza no ambiente, pode ser um modo que seu organismo encontrou de a proteger de viver em ambientes que sejam internamente ameaçadores para você... é uma possibilidade.

Olá, boa tarde! Esses sintomas podem sim estar relacionados ao tratamento anterior que foi interrompido, mas somente a retomada do tratamento psicológico pode confirmar se esses sintomas estão ligados a ansiedade citada ou a outras comorbidades. Vale ressaltar que, ao interromper um tratamento psicológico, existe sempre a possibilidade de a causa dos sintomas anteriores retornar, seja de forma idêntica a apresentada anteriormente, seja por meio de novos sintomas. Sugiro então que busque o acompanhamento de um profissional da psicologia de sua confiança. Espero ter ajudado! Att. Carolina

Precisaria de mais informações para tal afirmativa. Pois a primeira queixa, geralmente é apenas a ponta do iceberg, e não o submerso que afundou o Titanic. Acredito precisar de uma avaliação psicológica recente, que possa através de uma anamnese mais detalhada, encontrar o que,e como, se trabalhar os problemas relacionais ao aqui e agora. "Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes."Albert Einstein Cuide-se! Busque ajuda, para mudar e melhorar.

O importante é você voltar a fazer o tratamento, com os mesmos profissionais, ou procurar outros. Entender os motivos que a fizeram parar o tratamento também é essencial. É preciso . se cuidar

Boa noite! qualquer tratamento quando interrompido trás consequências de variadas formas. Quando você fala que foi diagnosticada não especifica bem nem como e nem por quem, e em que contexto. Toda ansiedade anda um pouco de mãos dadas com a depressão e você sinaliza alguns sintomas ,mas que precisam ser analisados com um profissional e uma escuta com um psicólogo para maior aprofundamento.

Boa noite! Tratamentos interrompidos trás vários prejuízos emocionais. Neste sentindo, deve-se procurar um médico especialista para uma retomada do tratamento com medicação e também, um psicólogo para que a ajude a se conhecer melhor e minimizar seus sofrimentos.

Olá! O que você descreveu pode ser da ansiedade sim. Mas o ideal é que você seja reavaliada por um psiquiatra e/ou psicólogo, para um diagnóstico mais preciso e atual. Outra recomendação é que você não interrompa um tratamento até receber alta. A cada recaída você precisa iniciar um novo tratamento.

Boa noite! Antes da pandemia, o Brasil tinha quase 19 milhões de pessoas com algum Transtorno de ansiedade. Atualmente esse número é muito maior. A ansiedade faz parte da natureza humana, no grau certo é responsável em parte, pela sobrevivência. Contudo, quando passa a interferir no seu dia a dia, é necessário ajuda de um profissional. É importante saber que a ansiedade é apenas um sintoma e o profissional deverá investigar as causas dessa ansiedade e trabalhar essas causas em terapia. É comum as pessoas iniciarem uma psicoterapia e por algum motivo abandonar o processo. Você falou que foi diagnosticada com ansiedade. Dessa forma sugiro que procure um psicólogo para uma avaliação e a partir dessa avaliação psicológica, acredito que se for necessário ele te encaminhará para um psiquiatra. Já atendi muitos pacientes com ansiedade, sem comorbidades, que apenas a terapia foi suficiente. Portanto, procure um psicólogo.

Olá! Os sintomas descritos são próximos ao processo de dissociação. Que pode ser provocado por ansiedade, depressão, estresse... (difícil afirmar). O importante é você conseguir olhar para isto é poder cuidar de você mesmo. Se relacionar bem consigo mesmo é essencial.

Olá! A ansiedade é uma reação fisiológica que acontece com o corpo quando o cérebro interpreta que o indivíduo está diante de ameaça. É como se fosse um sinal de alerta para lutar ou fugir. Saber o que se sente e não saber as causas, o que fazer e como fazer para lidar com sua ansiedade pode até piorar o quadro. Sendo assim, uma avaliação psicológica do caso é válido para entender o que está por trás dessas manifestações e planejar o tratamento ideal, com auxílio ou não de medição! Espero ter ajudado.

Olá! Provavelmente algumas questões estão ligadas sim a ansiedade não tratada anteriormente. Seria importante você procurar um Psicólogo para uma melhor compreensão do que de fato está ocorrendo e assim poder direcionar um tratamento adequado. Cuide-se!

A ansiedade faz parte de nossas vidas, todos nós temos um certo grau de ansiedade. É natural sentir frio na barriga, medo em realizar coisas novas e até mesmo nos sentir “estranhos” em algum ambiente.
Entretanto precisa ser avaliado se a ansiedade está se tornando generalizada a ponto de causar perdas significativas em sua vida.
A terapia é ideal em todo momento e não apenas para tratar um sintoma já diagnosticado, quanto mais autoconhecimento melhor a qualidade de vida.
#façaterapia

Bom Dia!!
O ser humano, segundo estudiosos é analisado em sua totalidade e visto como um ser BIOPSSiCOSOCiAL, a ansiedade eleva os níveis de cortisol, e o estresse prolongado sem o manejo Psicológico e Químico adequado pode evoluir para um Quadro de Depressão com a sensação de desrrealizacao e despersonalização que aparentemente é o caso em sua fase leve. Procure atendimento para um Psicodiagnostico.
Estou à disposição para atendimento online: psicologaraujo.com.br

Bom dia tudo bem ?
A ansiedade quando não tratada pode ocasionar limitações da vida do indivíduo despendo do seu grau de agravamento.
Pode ser por algo que já estava guardado e acabou aflorando agora no momento atual em que estamos vivendo, os sintomas que você vem desenvolvendo podem ser resultados dessa ansiedade, o caso precisa ser acompanhado com um profissional de psicologia, para que possa entender melhor a situação e talvez em comum o tratamento com um médico, precisaria avaliar a situação.
Sou psicóloga e fico a disposição para atendimento, entre em contato para agendar uma sessão. Instagram psico_brunaalexia

O ideal é que você volte a ter acompanhamento psicológico para tratar esses sintomas e chegar a origem do problema, para que você possa melhorar e por si própria conseguir manejar a sua ansiedade.

A ansiedade geralmente é uma falta de algo , a ânsia ela vem tanto da falta como do excesso. As vezes algo não está bem
Por isso ansiamos sendo assim juntos tentar entender esse processo de ansiedade junto com pacinete .

Olá, é fundamental descobrir a causa do problema e desenvolver estratégias de enfrentamento para lidar não só com o episódio presente mas também com futuras ameaças de novas crises de ansiedade.
Quem teve uma forte crise de ansiedade possui uma grande probabilidade de reincidência, a não ser que aprenda a: (1) entender o que desencadeou a ansiedade, (2) reconhecer os sintomas, (3) identificar seus limites de resistência e (4) lidar com as causas. Procure um Psicólogo.

Olá, uma tratamento focado poderá ajudar a vencer esta ansiedade patológica, que é aquela que impede a pessoa de evoluir, realizar, crescer na vida. É preciso avaliar em quais situações você se sente mais ansiosa e tratar, reduzir a ativação de medo, de insegurança. Procure um terapeuta de EMDR (terapia de dessembilização e reprocessamento por meio dos movimentos oculares). É possivel vencer tudo isso. Ass. Edmilson Tavares de Oliveira - Terapeuta de EMDR atendimento também online

Olá. Como você mesma repara, pode estar precisando retomar o tratamento. Como diz Caetano, seremos surpreendidos pelo óbvio, mas, como no conto A carta roubada de Edgar Allan Poe, o óbvio nem sempre é fácil de se descobrir. Meu conselho seria que você buscasse esse reencontro consigo mesma através de um processo de análise. Um(a) profissional qualificado(a) pode lhe ajudar a ver e lidar com o que vem incomodando. Sua desconexão gradativa pode ter a ver com a falta de sentido em se relacionar com os outros e o mundo, - e um processo desses pode levar à depressão. É preciso ligar o sinal de alerta. Abraço!

Olá. Pelo visto, você mesmo reconheçe uma necessidade de voltar ao tratamento. E o que você relata também pode sim ser avaliado por um psicólogo. Apatia e insensibilidade é sim, sintoma de depressão, mas é necessário haver um processo de psicodiagnóstico pra ter certeza. Espero que consiga essa ajuda, principalmente se você se sente tão estranha e diferente do que sempre foi.

Olá, possivelmente o que você está sentindo tem relação a ansiedade que você mencionou. Voltar ao tratamento é uma boa opção, oportunidade que terá de observar se existem mais processos, além da ansiedade, que possam estar causando este sintomas.

Boa tarde, um ponto relevante no seu relato é o fato de você já ter iniciado um tratamento e até já ter um diagnóstico, ouseja, em algum momento você já deu o primeiro passo buscando apoio profissional. Porém, outra questão que chama a atenção foi a interrupção do tramento, parece que os sintomas estão vindo com mais força, após o tratemento ter sido interrompido. O ideal é que você volte a proucurar o profissional que iniciou o tratmento e a diagnosticou ou procure um outro profissional, em alguns casos a psicoterapia basta, mas há situações que se fazem necessários os atendimentos em conjunto do psicólogo e de um médico. O importante agora, é você entender o motivo da sua ansiedade e tentar trabalhar em cima dessa realidade.

Boa tarde! Os sintomas que relatas podem sim estar relacionados a ansiedade. Este momento que estamos vivendo é propício para que a ansiedade aumente. Se tudo isso está sendo vivido com sofrimento por você sería bom voltar a fazer um tratamento psicológico.

Quadros ansiogenicos manifestam comportamentos de difentes formas e de intensidade. Tudo que é excluído e não trabalhado volta. Precisa resolver a origem pois me parece que já aparecem em seus sintomas alucinações ou delírios.

Olá!
Sim, a ansiedade é a sua mente indo mais rápido que a vida!
É um sofrimento de fantasmas futuros que você alimenta, mas que não vai se materializar.
É você se alimentando de coisas NEGATIVAS, atraindo tudo que você não deseja conscientemente.
Seu cérebro, como da maioria das pessoas, foi habituado assim.
Você terá que num tratamento, trabalhar esta mudança.
Não se muda da noite para o dia, é necessário ajuda? Sim, procure-a!
Todos temos ansiedade, o que difere, uns dos outros, é a intensidade.
Até onde é natural e quando deixa de ser.
A ansiedade quando excessiva é uma conexão com o nunca!
Procure tratamento, vale a pena investir em você e em seu bem estar.
Ficamos ao dispor.

Olá! A interrupção do tratamento pode trazer um agravamento dos sintomas e surgimento de outros. Não sei os seus motivos para interromper o tratamento, mas seria importante buscar um profissional, não necessariamente o que foi anteriormente, caso não queira. Você pode procurar primeiramente o psicólogo, se precisar de acompanhamento psiquiátrica, ele realizará o encaminhamento. Em alguns casos só a psicoterapia pode ser suficiente.

Olá!
Tanto os sintomas de ansiedade quanto o seu relato de estranheza e ausência de reação no cotidiano sinalizam a importância de serem analisados e investigados. Imagino que não esteja sendo fácil levar a vida dessa maneira. A partir da análise dessa situação com um profissional que lhe inspire confiança você tende a descobrir condições e habilidades para lidar com o que te aflige. O mais recomendado seria você retornar com os atendimentos psicológicos.
Um grande abraço.

Acredito ser muito perigoso para um profissional realizar psicodiagnósticos a partir de um sintoma. O ideal, assim como aprendemos, é avaliar com profundidade as causas para expandir a consciência e dar novos significados para as questões da vida. Procure um profissional que vai ajudar você a chegar nessa compreensão e não apenas responder às dúvidas... afinal, você é um ser único e a psicoterapia deve ser levada a sério quando observamos sua história de vida!

Pode ser sim. Os sintomas que você sente podem ser ocasionados pelo transtorno de ansiedade, para isso é recomendado que você busque uma auxílio psicológico. Essa indiferença perante as coisas pode ser um efeito moderador da questão da ansiedade, e se teve essa quebra no tratamento psicológico, é necessário que voce retome.

A ansiedade é só a pontinha que vc consegue ver. Talvez essas sensações podem estar associadas à outros sentimentos que até então você desconhece. Muitas vezes as situações nos causam sensações que geram sentimentos ruins e estranhos .

A ansiedade hoje em dia eh mto comum .
Se dê esse merecimento . Se sentirá bem .

Olá! Seria interessante você procurar um Psicólogo e dar início novamente no processo terapêutico. O autoconhecimento, os pensamentos, a identificação e manejo desses comportamentos, poderão ser auxiliados pelo psicólogo e assim você mesmo encontrará todas as respostas. Uma vez que existe uma inquietação ou um conflito interno, já é motivo para um acompanhamento psicológico. Será um prazer te ajudar. Estou disposição! Abraço!

Olá, boa tarde. é muito importante que você retome o seu tratamento psicoterápico para entender melhor o que está acontecendo e tratar. Somente com essas informações, não consigo te diagnosticar. A ansiedade é um estado psíquico útil para nos alertar do perigo e nos ajudar a enfrentá-lo. Normalmente aparece como reação à situações que causem medo, expectativa ou dúvida. É natural sentir ansiedade quando se busca um objetivo importante, mas ela vira um incômodo quando passa a atrapalhar as tarefas rotineiras do indivíduo, deixando de ser saudável e virando uma preocupação e um problema patológico, como muito tem se visto na rotina do mundo moderno. A ansiedade é "um excesso de futuro", que vem quando o ser humano para de prestar atenção na realidade presente e se volta para o resultado de uma ação futura. Quer dizer, a energia que deveria ser utilizada para satisfazer necessidades e desejos presentes, passa a ser consumida por preocupações futuras. A ansiedade possui entre seus sintomas: tensão, dificuldade para relaxar ou dormir, irritabilidade e perda de concentração. Sendo assim, caso você tenha identificado esse quadro de sintomas no seu dia a dia, procure ajuda!

pode sim

Olá, como vai? Lamento por estar se sentindo desta forma, mas é fundamental que retorne aos seus cuidados, procure por um psiquiatra e também por um psicóloga para realizar o tratamento em conjunto, pois o seu estado atual, pode sim está associado a não continuidade do tratamento. Desejo boa sorte nesta busca, um forte abraço.

Oii. tudo bem?
Em seu relato, parece que sua ansiedade está prejudicando bastante sua qualidade de vida, se isso está acontecendo, então está na hora de procurar uma acompanhamento profissional com um psicólogo e prosseguir seu tratamento. A boa notícia é que você já está aqui buscando ajuda né? entao vc já deu o primeiro passo.
Não existe uma receita pronto para tratar a ansiedade, existe um acompanhamento dedicado, um entendimento do seu quadro, estratégias bem elaboradas. É preciso entender se sua ansiedade refere-se a um momento especifico do qual vem passando, ou se vem se generalizando de forma mais universal, então procura ajuda, fico a disposição, abraço.

Sim, é possível que a sensação de estranheza, falta de reação e a percepção de estranheza em relação ao ambiente sejam decorrentes da ansiedade não tratada. A ansiedade pode afetar o seu estado emocional, a percepção das situações e até mesmo a forma como você interage com o mundo ao seu redor.

A ansiedade não tratada pode levar a um estado de desconexão emocional, onde você pode se sentir distante das emoções e das experiências. Isso pode resultar em uma sensação de estranheza, como se você estivesse observando a vida de fora, sem se sentir realmente envolvido ou emocionalmente conectado.

Além disso, a ansiedade também pode afetar a percepção do ambiente, tornando-o mais estranho, ameaçador ou desconfortável. Essa alteração na percepção pode gerar sensações de estranheza ou desrealização, onde o mundo ao seu redor parece distante, irreal ou distorcido.

É importante retomar o tratamento da ansiedade com um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. Eles poderão avaliar a situação, fornecer um diagnóstico adequado e orientar o tratamento mais apropriado para você. O tratamento da ansiedade pode envolver a terapia, o uso de medicamentos ou uma combinação de ambos, dependendo das suas necessidades individuais.

Não hesite em buscar ajuda profissional, pois o tratamento adequado pode ajudá-lo a recuperar o equilíbrio emocional, reduzir os sintomas de ansiedade e melhorar sua qualidade de vida.

Não necessariamente com a ansiedade em si, mas com os motivos que provocam essa ansiedade em primeiro lugar. O fato de você estar experimentando essas sensações mostra que há questões emocionais a serem trabalhadas, por isso retomar o acompanhamento profissional é importante. Abraço

Olá! Isso pode ser sim reflexo do tratamento não finalizado. Recomendaria que você retornasse a terapia, com o antigo ou um novo profissional.

Olá, bom dia. O ideal seria que você procurasse um psiquiatra para dar continuidade ao seu tratamento. E em também procurar uma psicóloga para lhe auxiliar a entender essa ansiedade e assim, você pode ter uma qualidade de vida melhor. Qualquer dúvida estou à disposição, @psimariajube.

Olá! O ideal é que retome a psicoterapia, para que o profissional que lhe acompanhar possa lhe dar um diagnóstico preciso. Pois, esses sintomas podem caracterizar diversas doenças e/ou situações. Assim, minha sugestão é que retome a terapia.

Olá! Sim, esses sintomas podem estar relacionados à ansiedade não tratada. Quando a ansiedade é crônica ou não é adequadamente tratada, ela pode afetar a forma como você percebe o mundo ao seu redor, levando a sensações de despersonalização ou desrealização. Esses termos descrevem a sensação de estar desconectado de si mesmo ou de estar em um ambiente que parece irreal, como se você estivesse vendo tudo de fora, sem conseguir se conectar emocionalmente.

A falta de reação a eventos, seja bons ou ruins, também pode ser um reflexo de desconexão emocional, que pode ocorrer quando a mente está sobrecarregada com ansiedade. Isso pode resultar em uma sensação de "entorpecimento" emocional, onde você não consegue reagir de maneira típica às situações.

Esses sintomas são relativamente comuns em pessoas com ansiedade severa ou crônica e podem ocorrer devido ao esgotamento mental causado pela constante preocupação e tensão. Quando a ansiedade não é tratada de forma eficaz, o cérebro pode começar a se "desconectar" ou se proteger emocionalmente, o que pode gerar essa sensação de estranheza ou de "estar fora de si".

É importante procurar um profissional, como um psicólogo ou psiquiatra, para retomar o tratamento da ansiedade. A psicoterapia, especialmente as abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), pode ser muito útil para lidar com esses sintomas. O tratamento adequado pode ajudar a reduzir a ansiedade e a reconectar você com suas emoções e o ambiente ao seu redor.

Sim, o que você está descrevendo pode estar relacionado à ansiedade não tratada ou, até mesmo, ao efeito de não ter completado o tratamento. A ansiedade, quando não é devidamente acompanhada, pode se manifestar de várias formas, incluindo esse distanciamento emocional ou sensação de "estranheza" em relação às situações cotidianas. Isso pode ser uma forma de desconexão emocional, um mecanismo de defesa do corpo e da mente para lidar com o excesso de tensão. Quando você não tem mais a capacidade de reagir a situações, sejam elas boas ou ruins, isso pode ser um sinal de esgotamento emocional, onde o sistema nervoso está sobrecarregado e, como forma de "proteger-se", se distanciar das experiências.

Esse fenômeno de estranheza também pode ser uma manifestação de despersonalização ou desrealização, que são sintomas comuns de ansiedade crônica. Essas condições fazem com que você se sinta como se estivesse "fora de si" ou observando a vida de uma perspectiva distorcida, quase como se estivesse assistindo ao que acontece ao seu redor. Esse tipo de sensação pode aumentar com a falta de tratamento adequado, pois a ansiedade não resolvida se acumula, afetando não apenas as emoções, mas a percepção de si mesma e do mundo. É fundamental que você retome o acompanhamento terapêutico para explorar essas sensações e buscar um caminho de recuperação, com suporte emocional e possivelmente ajustes no tratamento.

Olá! Sim, esses sintomas podem estar relacionados à ansiedade não tratada. Sensações de indiferença ou desconexão, como despersonalização, são comuns em transtornos de ansiedade. No entanto, é fundamental buscar uma avaliação com um profissional de saúde mental para confirmar o diagnóstico e definir o tratamento mais adequado.

Há sim essa possibilidade de ser a ansiedade não tratada que esteja causando essa experiência atual. Busque um acompanhamento psicológico para tratar a ansiedade.

Boa noite! Seria conveniente, você retornar ao seu médico psiquiatra, para tirar essas dúvidas com ele. Pela sua descrição, você passou de um quadro de ansiedade, para um quadro de apatia. Imagino que você tenha tido algumas razões, para interromper o seu tratamento, mas o melhor seria você retomar o quanto antes. Imagino que tenha iniciado tratamento medicamentoso e nesse caso, é preciso o acompanhamento para ajuste de dosagens e tudo mais. Retome o tratamento quando possível !!!

"Tenho ansiedade diagnosticada, mas não terminei o tratamento. Já faz algum tempo que me sinto estranha, não tenho reação às coisas. Sinto uma estranheza das coisas e ambiente em que me encontro". Sim, esses sintomas podem estar relacionados à ansiedade não tratada. A ansiedade pode se manifestar de diversas formas, e a falta de reações emocionais e a sensação de estranheza podem ser sinais de um quadro ansioso mais intenso.

É fundamental que você retome o tratamento e busque o acompanhamento de um profissional qualificado. A hipnoterapia e a programação neurolinguística (PNL) podem ser ferramentas complementares eficazes para te auxiliar nesse processo. A hipnoterapia pode ajudar a acessar o subconsciente e identificar as causas da sua ansiedade, enquanto a PNL oferece técnicas para reprogramar padrões de pensamento e comportamento, te ajudando a lidar com as emoções de forma mais saudável.

A terapia online oferece a flexibilidade de receber acompanhamento profissional no conforto do seu lar, no seu ritmo e sem precisar se preocupar com deslocamentos. Se desejar, estou disponível para te ajudar a encontrar um caminho para o bem-estar e a qualidade de vida. Clique no meu perfil para reservar sua avaliação e juntos podemos explorar as possibilidades de tratamento.

Olá, como tem passado?
O que você descreve parece apontar para uma sensação de desligamento emocional e uma espécie de estranhamento em relação ao mundo ao seu redor. Quando algo acontece, que seja algo bom ou ruim, e o corpo e a mente não reagem, há alguns elementos aí a serem pensados. Essa experiência pode ser angustiante e confusa, e merece ser escutada com delicadeza.
Na escuta psicanalítica, compreendemos que essa espécie de anestesia afetiva e a estranheza em relação ao ambiente podem ser formas do psiquismo tentar lidar com uma angústia profunda. Quando algo interno se torna intenso demais para ser sentido diretamente, o sujeito pode desenvolver esse tipo de afastamento emocional como uma forma de proteção. A ansiedade não tratada pode contribuir para isso, mas o que está em jogo muitas vezes vai além do diagnóstico, é algo que ainda não foi escutado, falado e elaborado com profundidade.
Buscar um espaço de terapia, seja ela presencial ou online, pode ser essencial para compreender a origem desse esvaziamento afetivo e permitir, aos poucos, que a presença no mundo se reconstrua de forma mais íntegra e viva.
Espero ter ajudado em algo, fico à disposição para conversas futuras.

Olá! O que você descreve parece estar relacionado a um conjunto de sintomas que muitas pessoas com ansiedade crônica ou não tratada podem apresentar:
"Não ter reação às coisas" PODE ser um sinal de:
Despersonalização: quando a pessoa sente que está meio "desconectada" de si mesma, como se estivesse funcionando no piloto automático.
Anedonia ou embotamento emocional: uma dificuldade ou ausência de prazer, alegria ou tristeza mesmo diante de coisas importantes. Às vezes, aparece quando a mente já está cansada de sentir demais — e entra num “modo proteção”.
Sintomas depressivos associados à ansiedade crônica.
"Estranheza do ambiente" pode ser:
Desrealização: quando o mundo ao redor parece irreal, desfocado, como se você estivesse num sonho ou observando tudo de longe.
(Lembrando que isso não é um diagnóstico, estou lhe explicando com o que SE PARECE).
Mas sim, tudo isso pode estar relacionado à ansiedade não tratada.
A ansiedade, quando se prolonga e não encontra acolhimento ou tratamento adequado, pode esgotar o sistema nervoso. É como se o cérebro dissesse: “já senti tanto, que agora eu vou desligar as emoções um pouco, porque não estou dando conta.”
O que fazer? Procure retomar seu acompanhamento psicológico e/ou psiquiátrico.
Esses sintomas são tratáveis, e quanto antes forem acolhidos, mais leve será o caminho.
Não precisa ter vergonha — voltar ao tratamento é um sinal de força, não de fracasso.
Evite se isolar. Mesmo sem vontade, manter vínculos e rotinas (alimentação, sono, pequenos movimentos) ajuda a acalmar o sistema nervoso.
E, se possível, anote o que sente. Isso pode ajudar você (e os profissionais que te acompanham) a entender como tudo começou, o que piora ou melhora.
Procure ajuda!

É compreensível que você esteja se sentindo assim, especialmente considerando que interrompeu o tratamento para a ansiedade. A falta de reação emocional e a sensação de estranheza em relação ao ambiente podem estar relacionadas a um mecanismo de defesa do seu corpo, como a dissociação, que é comum em quadros de ansiedade não tratada ou crônica. Quando a ansiedade persiste sem manejo adequado, pode levar a um embotamento afetivo, dificultando a conexão com as próprias emoções e com o entorno. Recomendo que você retome o tratamento psicoterapêutico e, se necessário, avalie com um psiquiatra a possibilidade de intervenção medicamentosa. Esses sintomas merecem atenção, pois podem evoluir para outros transtornos. Você não está sozinha nisso, e buscar ajuda é o melhor caminho para recuperar seu equilíbrio emocional.

Espero ter ajudado! Vamos juntas?

Olá. O que você está sentindo é muito importante e merece acolhimento cuidadoso. A forma como descreve — sensação de “estranheza”, falta de reação emocional, ambiente que parece desconectado de você — pode estar relacionada sim à ansiedade, especialmente quando ela se mantém cronicamente sem cuidados consistentes. Mas também pode apontar para algo além: um esgotamento emocional, dissociação leve ou até uma espécie de “anestesia afetiva” — quando o corpo e a mente entram em modo de autoproteção para evitar sofrer mais.

Vamos organizar isso em três eixos para você entender melhor o que pode estar acontecendo:

1. Desconexão emocional (Sinal de sobrecarga)

Quando emoções não conseguem mais ser expressas — nem alegria, nem tristeza — é comum que a pessoa relate sentir como se estivesse assistindo a própria vida de fora, como uma espectadora. Isso pode ocorrer por:
• Saturação emocional crônica (sobrecarga de tensão, preocupação ou estresse);
• Falta de tempo ou espaço para elaborar os sentimentos;
• Mecanismos de defesa automáticos do corpo para não “explodir”.

2. Estranhamento do ambiente ou da realidade

Essa sensação pode ser chamada de desrealização ou despersonalização. É como se algo estivesse “fora de lugar”, estranho, como se não fosse real — mas sem alucinação, apenas uma percepção alterada. Isso não é loucura, mas sim uma forma do sistema nervoso tentar proteger você de algo que ele sente como ameaça interna. Frequentemente aparece em quadros de ansiedade, trauma ou burnout.

3. Tratamento interrompido

Interromper um tratamento sem acompanhamento pode gerar o efeito rebote: os sintomas voltam, às vezes mais confusos ou difusos. E sem suporte, fica mais difícil nomear e lidar com eles.

E agora, o que fazer?

Aqui vão microações possíveis, sem te sobrecarregar:
1. Reconheça seu corpo: tente perceber se essa “estranheza” aparece em algum lugar físico (cabeça pesada? respiração curta? aperto no peito?). Dar nome e localização já ajuda a regular.
2. Âncora de realidade: pratique algo que traga a atenção para o agora — um som, uma textura, algo com cheiro forte e agradável. Isso ajuda a “aterrissar”.
3. Registre o que sente: anotar por 5 minutos por dia como está se sentindo, sem censura, pode desbloquear um pouco dessa anestesia emocional.
4. Retomar apoio clínico: ansiedade não tratada se desorganiza. Retomar psicoterapia e avaliar, com orientação profissional, o que pode ter contribuído para esse novo estado é essencial.

Fico muito grata pela confiança em dividir algo tão delicado. Falar sobre essas experiências — que muitas vezes são silenciadas por vergonha, medo ou incompreensão — é um passo importante. O que você está sentindo não é fraqueza, nem exagero: é um sinal legítimo de que algo dentro de você precisa de cuidado, presença e apoio. Que esse acolhimento tenha te ajudado a nomear e compreender um pouco mais o que está vivendo — e que sirva também como ponto de partida para outras pessoas que se sintam assim, mas ainda não conseguem colocar em palavras. Eu sou Betânia Tassis, psicóloga clínica, especialista em saúde mental, e agradeço a oportunidade de refletir sobre um tema tão humano. Que essas palavras encontrem quem precisa e se transformem em pequenas ações de reconexão com a própria vida.

O burnout — ou esgotamento profissional — é um estado de exaustão física, emocional e mental causado por estresse crônico relacionado ao trabalho. O tratamento pode ser feito Afastamento (se necessário). Em casos mais graves, é necessário um afastamento do trabalho para que a pessoa possa se recuperar física e mentalmente. Acompanhamento psiquiátrico- Para avaliar se há necessidade de medicação (como antidepressivos, ansiolíticos ou estabilizadores de humor).
Para monitorar sintomas de depressão ou transtornos ansiosos que podem coexistir com o burnout. Psicoterapia- Fundamental para tratar as causas emocionais, padrões de pensamento e comportamentos que contribuem para o burnout (como perfeccionismo, dificuldade de dizer “não”, autocobrança). Também ajuda a desenvolver estratégias de enfrentamento, reorganizar valores e construir limites mais saudáveis com o trabalho. Mudanças no estilo de vida. Reestruturação da rotina: sono, alimentação, lazer, exercícios físicos. Redução de demandas excessivas e criação de espaços de descanso e recuperação. Reavaliação da relação com o trabalho. Muitas vezes, o burnout exige uma reflexão profunda sobre carreira, identidade profissional, sentido do trabalho e necessidades pessoais.

Boa noite!
Minha sugestão é procurar um profissional para fazer uma avaliar e tratar.

At,
Psicóloga Izolina

Olá, entendo como esse momento tem sido difícil para você. O que você está descrevendo pode sim estar relacionado à ansiedade não tratada, ou até mesmo ao que chamamos de despersonalização e desrealização, que são sintomas comuns em pessoas com transtornos de ansiedade. Quando a ansiedade está mal controlada, a mente pode começar a se distanciar das emoções e do ambiente, como uma forma de se proteger do excesso de estresse. Isso cria a sensação de que as coisas ao seu redor parecem irreais ou que você está desconectada de si mesma.

Essa sensação de ‘estranheza’ nas situações e em relação às suas reações emocionais pode ser uma forma de seu corpo e mente tentarem lidar com a sobrecarga emocional sem, no entanto, conseguir processar tudo de maneira saudável. O distanciamento emocional pode ocorrer, porque o cérebro não consegue mais processar todas as emoções de forma plena, o que gera essa sensação de apatia ou "desconexão".

É muito importante retomar o tratamento. O que você está vivenciando é um sinal de que a ansiedade precisa de atenção e acompanhamento contínuo. Terapia cognitivo-comportamental, combinada, em alguns casos, com medicação, pode ajudar a restabelecer a sua conexão com suas emoções e com o ambiente ao seu redor. Não é um processo fácil, mas com o apoio adequado, é possível se reconectar e recuperar o bem-estar.

Boa tarde. às vezes o tratamento pode ser complexo, mas é importante conversa com o psicólogo e psiquiatra antes de interromper abruptamente, pois pode haver reações adversar. Se apresenta sofrimento psíquico vai se beneficiar buscando acompanhamento psicológico. O que relata pode não estar relacionado apenas a ansiedade, mas o que importa é avaliar o que apresenta atualmente para pode sentir-se o melhor possível.

A ansiedade, quando não tratada adequadamente, pode sim gerar uma série de sintomas que vão além do nervosismo ou preocupações frequentes. O que você descreve, sentir-se estranha, sem reação a eventos bons ou ruins, e uma sensação de estranhamento com o ambiente, pode estar relacionado a sintomas como embotamento emocional, despersonalização ou sensação de desconexão, que algumas pessoas com ansiedade ou outros transtornos emocionais podem experimentar.

Esses sinais indicam a importância de retomar o acompanhamento com um psicólogo e, se necessário, um psiquiatra, para avaliar melhor o que está acontecendo e ajustar o tratamento. A psicoterapia pode te ajudar a resgatar essa conexão com suas emoções e com o mundo ao seu redor, de forma gradual e acolhedora.

Você não precisa passar por isso sozinha. Buscar ajuda é um passo fundamental para se sentir melhor.

Se quiser conversar mais, estou à disposição para ajudar.

Olá! Entendo como deve ser desconfortável sentir essa falta de reação e estranheza em relação às coisas e ao ambiente.

Sim, isso pode estar relacionado à ansiedade não tratada quando ela se prolonga, pode levar a sintomas como apatia, distanciamento emocional e essa sensação de “estar fora do lugar”. É como se seu corpo e sua mente estivessem tentando se proteger, mas acabam também te desconectando das experiências.

Na terapia sistêmica, vamos olhar não só para os sintomas, mas também para o que está acontecendo nos seus vínculos, rotina e história de vida, entendendo como tudo isso influencia no que você sente agora. A partir daí, buscamos caminhos para que você volte a sentir, reagir e se conectar de forma mais saudável.

Se quiser retomar esse cuidado, fico à disposição para agendarmos uma sessão e começarmos juntas esse processo.

O que você sente pode estar ligado à ansiedade não tratada, mas também pode ser um sinal de que sua psique está “anestesiando” emoções para te proteger. Na visão junguiana, essa estranheza pode ser um chamado do inconsciente para olhar mais para dentro e se reconectar consigo mesma.

A ansiedade não tratada pode evoluir e impactar diferentes áreas da vida emocional, trazendo sintomas como desânimo, sensação de estranheza e até dificuldade em reagir a situações do dia a dia. Essa experiência também pode estar associada a quadros como depressão ou despersonalização, que exigem atenção.

É importante retomar o acompanhamento com um psicólogo para trabalhar esses sintomas e, se necessário, contar com avaliação psiquiátrica. Procurar ajuda especializada pode trazer alívio e favorecer a retomada do equilíbrio emocional.

Olá, boa tarde. O que você descreve — essa sensação de estranheza em relação a si mesma ou ao ambiente, e a dificuldade em reagir emocionalmente a acontecimentos bons ou ruins — pode estar sim relacionado à ansiedade não tratada. Em alguns casos, quando a ansiedade se mantém por muito tempo sem acompanhamento adequado, podem surgir fenômenos como despersonalização e desrealização, que são experiências de se sentir “desconectado” de si ou do mundo. Além disso, a própria ansiedade crônica pode gerar um certo “entorpecimento emocional”, como uma forma do organismo tentar se proteger do excesso de estresse.

É importante destacar que cada caso precisa ser avaliado individualmente por um profissional de saúde mental. Esses sintomas também podem aparecer em outros quadros além da ansiedade, e só uma avaliação clínica poderá diferenciar e indicar o caminho mais adequado. O tratamento psicológico, especialmente com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), pode ajudar a compreender como esses sintomas se mantêm, trabalhando estratégias de regulação emocional, reestruturação cognitiva e enfrentamento gradual das situações temidas.

O que você descreve — essa sensação de estar estranha, distante das próprias emoções e do ambiente ao redor — é algo que muitas pessoas com ansiedade crônica acabam vivenciando em algum momento. Quando a mente passa muito tempo em estado de alerta, tentando controlar tudo, chega uma hora em que ela simplesmente se cansa. E, para não colapsar, ela desliga o sentir.

É um mecanismo de defesa: o corpo e o psiquismo tentam te proteger de uma sobrecarga emocional que já não conseguem sustentar. Por isso, as coisas deixam de provocar reações intensas. O que antes te emocionava, hoje parece neutro. O que antes te doía, agora apenas entorpece. Mas isso não significa que você não sinta — significa que você sentiu demais, por muito tempo, e precisou se anestesiar para continuar existindo.

Sim, essa sensação pode estar ligada à ansiedade não tratada. E é um sinal de que o seu mundo interno está pedindo cuidado. O tratamento não é apenas sobre controlar crises; é sobre reaprender a se reconectar com suas emoções, com o corpo e com a vida.

Na terapia, você vai encontrar um espaço para entender o que te esgotou, para acolher essa parte que precisou se afastar e, aos poucos, voltar a sentir sem medo. Não há nada de errado com você. O que existe é uma mente exausta, pedindo descanso, presença e escuta.

Se você sente que algo em você está pedindo por ajuda, eu te convido a iniciar esse processo comigo. Vamos caminhar juntos nesse retorno à vida — com leveza, consciência e o cuidado que você merece.

Olá, como vai? Sugiro você procurar por um psicólogo para convesar e ser avaliada. O tratamento pode retornar, a partir dessa nova demanda, de apatia. Espero ter ajudado, fico à disposição.

Oi, que bom que você escreveu — o que descreve é mais comum do que parece e costuma deixar a pessoa confusa, porque parece que “a ansiedade passou”, mas, na verdade, é como se o corpo e a mente tivessem entrado num modo de proteção profunda.

Quando a ansiedade fica por muito tempo sem tratamento, o sistema nervoso pode se exaurir. O cérebro, tentando te proteger do sofrimento, reduz a intensidade das emoções e da percepção. É como se dissesse: “para não doer tanto, é melhor não sentir tanto”. Isso pode gerar exatamente essa sensação de estranheza, de estar “desconectada” do ambiente ou de si mesma — uma experiência chamada, em alguns casos, de despersonalização ou desrealização. Não é perigosa, mas é muito desconfortável, e costuma indicar que o corpo está sobrecarregado e precisando de regulação.

A falta de reação diante de acontecimentos bons ou ruins também pode acontecer quando há exaustão emocional, um tipo de esgotamento que surge após longos períodos de tensão, medo ou preocupação. A mente, saturada, “desliga o volume” das emoções para tentar manter o funcionamento básico. Isso pode estar relacionado tanto à ansiedade crônica quanto a traços depressivos secundários, que aparecem quando o organismo perde força para continuar no mesmo ritmo de alerta.

Você percebeu em que momentos essa sensação aumenta? Ela surge mais quando está sozinha, cansada ou em situações de estresse? Observar isso ajuda a entender o que o corpo está pedindo — talvez descanso, talvez acolhimento, talvez tratamento.

O ideal é que você retome o acompanhamento psicológico e, se possível, marque uma avaliação com um psiquiatra, para ajustar o tratamento e evitar que esse estado de desligamento emocional se intensifique. A boa notícia é que, com o cuidado adequado, essas sensações costumam regredir — o cérebro volta a se equilibrar, e o sentir volta a fluir com mais naturalidade.

Isso que você vive não é falta de força, é um sinal de sobrecarga. Com acompanhamento, é totalmente possível recuperar vitalidade e presença. Caso precise, estou à disposição.

Por favor, retome o tratamento para ansiedade, tanto com o psiquiatra, como com o psicólogo.

Olá! Seria importante entender o motivo da interrupção do tratamento. Muitas vezes nossos sintomas justificam algumas posições que respondemos a como sustentamos estar no mundo. A tua falta de reação emocional pode ser algum mecanismo de defesa aos afetos. Se estiver com disposição para olhar tudo isso seria importante buscar análise psicanalítica.

Olá! O que você está descrevendo é muito significativo e merece atenção.

A ansiedade, quando não é acompanhada ou tratada, pode se transformar em algo mais difuso dentro de nós. É comum que, com o tempo, ela leve a um entorpecimento emocional ou sensação de estranheza, em que as coisas perdem cor, intensidade ou impacto. Esse fenômeno às vezes é chamado de desapego afetivo ou embotamento emocional, e não significa que você “perdeu a capacidade de sentir”, mas que suas emoções estão sobrecarregadas ou silenciadas pelo estado ansioso.

A sensação de que o ambiente ou as experiências parecem estranhos, ou que você não reage às coisas boas ou ruins, é algo que muitas pessoas com ansiedade não tratada relatam. É como se o corpo e a mente tentassem se proteger de estímulos que geram desconforto.

Buscar acompanhamento psicológico e retomar ou concluir o tratamento da ansiedade pode abrir espaço para sentir novamente, perceber o mundo com mais presença e começar a compreender essas estranhezas.

A análise oferece justamente um espaço seguro para escutar essas sensações, para entender o que está sendo silenciado e resgatar a conexão consigo mesma. Cuidar disso agora é um gesto de atenção a você mesma, que pode trazer alívio e clareza.

Sim, pode estar relacionado à ansiedade não tratada ou até a um quadro de desgaste emocional associado. Quando o corpo e a mente passam muito tempo em estado de tensão, é comum sentir uma espécie de “entorpecimento emocional”, como se nada despertasse reação.
A psicoterapia pode ajudar a compreender o que levou a esse esgotamento e a retomar o contato com seus sentimentos de forma gradual e acolhedora.

Sim, esses sintomas podem estar relacionados à ansiedade não tratada, especialmente quando há interrupção do acompanhamento psicológico ou médico. A sensação de “estranheza” e falta de reação emocional ocorre porque o cérebro, sob estresse contínuo, entra em um modo de autoproteção, reduzindo a sensibilidade para evitar sobrecarga.

É importante retomar o tratamento com o psicólogo e também com o médico psiquiatra, para avaliar se há necessidade de ajustar ou retomar a medicação. O trabalho conjunto entre psicoterapia (TCC) e tratamento medicamentoso, quando indicado, costuma trazer resultados mais rápidos e estáveis.

Com o cuidado adequado, é possível recuperar o equilíbrio e voltar a sentir-se mais presente e conectada com as próprias emoções.

Sim — o que você descreve pode estar, sim, relacionado à ansiedade não tratada. Quando o corpo e a mente passam muito tempo em estado de tensão, é comum surgir uma sensação de entorpecimento emocional, como se nada mais tocasse de verdade. Esse afastamento dos sentimentos e da realidade é uma forma de defesa psíquica: o inconsciente tenta te proteger do excesso de angústia, mas acaba te desconectando de si mesma e do mundo.

Na psicanálise, compreendemos que essa “estranheza” — sentir-se desligada, como se o ambiente não fosse real — pode ser uma manifestação do cansaço psíquico, da dificuldade de lidar com algo interno que ficou sem palavra ou elaboração.

Retomar o tratamento psicológico é fundamental. A psicoterapia psicanalítica vai te ajudar a compreender o que essa anestesia emocional está querendo comunicar, e, pouco a pouco, a reconectar-se com seus sentimentos e com a vida.

O que você descreve parece muito difícil de lidar, e é importante reconhecer o quanto deve estar sendo desconfortável sentir essa falta de reação e essa estranheza em relação ao que te cerca. Esses sintomas que você menciona, como a sensação de distanciamento emocional e a percepção de que o ambiente parece estranho ou irreal, podem sim estar relacionados a um quadro de ansiedade não tratada. Em algumas pessoas, a ansiedade pode se manifestar não apenas em forma de agitação, mas também como um “entorpecimento emocional” ou uma espécie de desconexão da realidade, algo que chamamos de despersonalização ou desrealização.

Essas experiências costumam aparecer quando o sistema nervoso está em sobrecarga há muito tempo. É como se o corpo e a mente desligassem certas respostas para se proteger de um estresse contínuo. Por isso, mesmo acontecimentos que antes geravam emoção passam a não provocar reação.

A boa notícia é que isso pode melhorar com o tratamento adequado. Retomar o acompanhamento com o psicólogo e, se possível, com o psiquiatra, é muito importante. O psicólogo vai te ajudar a compreender o que está por trás dessa sensação e a reconstruir o contato com as emoções, enquanto o psiquiatra pode avaliar se há necessidade de um apoio medicamentoso temporário para reduzir a ansiedade e estabilizar o quadro.

Sim, o que você está descrevendo pode estar relacionado à ansiedade não tratada, mas também pode envolver outros aspectos emocionais ou transtornos, como depressão ou efeitos do estresse crônico.

Sensação de “estranheza”, falta de reação a acontecimentos bons ou ruins (anedonia ou embotamento emocional) e desconexão com o ambiente podem surgir quando a ansiedade se mantém por muito tempo sem tratamento, pois o corpo e a mente entram em um estado de alerta contínuo que acaba sobrecarregando o sistema emocional.

É muito importante retomar o acompanhamento psicológico e, se necessário, médico. A terapia pode ajudar a entender o que está acontecendo, identificar possíveis gatilhos e aprender estratégias para se reconectar com suas emoções e com o ambiente ao redor.

Entendo a sua preocupação. Pelos sintomas que você descreve, é possível que estejam relacionados ao quadro de ansiedade, principalmente considerando que o tratamento não foi concluído. No entanto, para uma avaliação segura e responsável, é importante ressaltar que não posso oferecer um diagnóstico ou confirmação apenas por mensagem, pois isso exige uma escuta mais detalhada e presencial (ou em sessão online).

A ansiedade pode realmente se manifestar de diversas formas, incluindo essa sensação de “desligamento”, diminuição de reações emocionais e estranheza do ambiente. Mesmo assim, outros fatores também podem estar envolvidos, por isso o ideal é retomar o acompanhamento com um psicólogo para que possamos investigar com calma o que está acontecendo e pensar no melhor plano de cuidado.

Se estiver se sentindo muito desconfortável com esses sintomas ou perceber piora, também pode ser importante buscar avaliação médica ou psiquiátrica para complementar o cuidado. O mais importante é que você não enfrente isso sozinha e tenha um espaço seguro para compreender o que está vivendo e receber suporte profissional adequado.

Olá! Que bom que você está buscando entender melhor o que está sentindo, mesmo após a interrupção do tratamento. É um sinal de que você está atenta ao seu bem-estar.

O que você descreve — a ausência de reação diante de eventos bons ou ruins (uma espécie de "anestesia emocional") e a sensação de estranheza em relação ao ambiente — são sintomas que podem estar, sim, diretamente ligados a um quadro de ansiedade ou depressão que não foi totalmente tratado.

1. A Ausência de Reação (Anestesia Emocional)
Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), entendemos que essa falta de manifestação de emoções pode ser um mecanismo de defesa, ou um sintoma importante de que algo não está bem:

Fuga Emocional: Quando a ansiedade ou o estresse crônico são muito intensos, o cérebro pode entrar em um estado de "sobrecarga" e, paradoxalmente, "desliga" a capacidade de sentir para se proteger. É como se o seu sistema nervoso estivesse exausto de sentir a ansiedade e entrasse em modo de economia de energia.

Sintoma Depressivo: A perda de interesse ou prazer nas atividades (anedonia) é um sintoma central da depressão. Se as coisas boas e ruins não geram reação, isso pode indicar que a ansiedade não tratada evoluiu ou está coexistindo com um quadro depressivo.

2. A Estranheza das Coisas e do Ambiente
A sensação de estranheza que você relata, onde as coisas e o ambiente parecem irreais, é um fenômeno conhecido na psicologia como Desrealização (DR) ou Despersonalização (DP).

O que é: Na Desrealização, o mundo exterior parece irreal, embaçado ou distorcido. É como se você estivesse em um sonho.

A Relação com a Ansiedade: DR/DP são sintomas de dissociação que ocorrem frequentemente como uma resposta extrema à ansiedade intensa ou ao estresse prolongado. É o cérebro tentando se distanciar da experiência emocional esmagadora. Se o tratamento foi interrompido, e a ansiedade voltou a crescer, é muito provável que esses sintomas tenham surgido como um alarme.

A Urgência em Retomar o Tratamento
A interrupção do tratamento deixa as portas abertas para a recorrência dos sintomas ou, como parece estar acontecendo, a manifestação de novas formas de sofrimento.

É fundamental retomar o acompanhamento profissional (seja com o psicólogo ou psiquiatra) o quanto antes. Com a TCC, podemos:

Entender a função dessa anestesia emocional e trabalhar para reconectar você às suas emoções de forma segura.

Ensinar técnicas específicas para ancorar você no presente e reduzir os episódios de desrealização/estranheza.

Lembre-se, esses sintomas são tratáveis. O fato de você percebê-los e buscar ajuda já é um passo muito positivo.

Você gostaria de discutir como seria o processo de retomada da sua terapia, focando nesses novos sintomas de estranheza e ausência de reação?

O que você está descrevendo pode estar relacionado à ansiedade não tratada, mas também pode envolver sintomas de despersonalização ou desrealização, que são sensações de estranheza em relação a si mesmo ou ao ambiente. Quando a ansiedade não é tratada, ela pode levar a um estado de sobrecarga emocional, causando justamente essa sensação de “desligamento” ou de falta de reação às situações. É importante retomar o acompanhamento com um profissional de saúde mental, seja psicólogo ou psiquiatra, para avaliar com precisão o que está acontecendo, garantir segurança emocional e planejar estratégias de tratamento. Enquanto isso, técnicas de grounding (como perceber o corpo, respirar profundamente e se conectar com o ambiente) podem ajudar a reduzir a sensação de estranheza.

Olá
Obrigada por confiar em falar sobre isso. O que você descreve é mais comum do que parece em pessoas com ansiedade, especialmente quando ela não está tratada ou quando o tratamento foi interrompido.

Vou explicar com cuidado.

O que pode estar acontecendo

Sim, pode estar relacionado à ansiedade não tratada, principalmente quando ela fica crônica. Muitos quadros de ansiedade evoluem para sintomas como:

Embotamento emocional: sensação de não reagir nem ao que é bom nem ao que é ruim

Sensação de estranheza consigo mesma ou com o ambiente

Distanciamento da realidade, como se tudo estivesse meio “automático”

Sensação de estar “desligada”, “anestesiada” ou “observando a vida de fora”

Esses sintomas são muito comuns em dois fenômenos ligados à ansiedade:

Despersonalização (estranheza em relação a si mesma)

Desrealização (estranheza em relação ao ambiente)

Importante:
Isso não significa que você está “ficando louca”, nem que é algo permanente.
É uma resposta do sistema nervoso ao estresse prolongado.

Por que isso acontece?

Quando a ansiedade fica alta por muito tempo, o cérebro entra em modo de proteção.
Para evitar sofrimento intenso, ele “reduz” as emoções e a percepção — como se colocasse um amortecedor.

O problema é que:

você deixa de sentir dor,

mas também deixa de sentir prazer, conexão e presença.

Ansiedade não tratada pode causar isso?

Sim. Especialmente quando há:

interrupção de tratamento

acúmulo de estresse

conflitos emocionais não elaborados

exaustão emocional

O que é importante fazer agora

1. Retomar acompanhamento profissional
Psicoterapia é fundamental. Em alguns casos, avaliação psiquiátrica também ajuda — não necessariamente para medicação, mas para orientação.

2. Não lutar contra a sensação
Quanto mais tentamos “forçar” sentir algo, mais o sintoma se mantém. O caminho é acolher e tratar a causa.

3. Cuidar do corpo e do sistema nervoso

Sono regular

Alimentação

Evitar excesso de cafeína e álcool

Exercícios leves

Técnicas de respiração e grounding (trazer o foco para o corpo e o presente)

Um ponto muito importante

Esses sintomas são reversíveis quando a ansiedade é tratada

Sim, isso pode estar relacionado à ansiedade não tratada. O que você descreve, sensação de estranheza, falta de reação emocional (tanto para coisas boas quanto ruins) e o ambiente parecendo diferente é comum em quadros de ansiedade persistente. Muitas pessoas vivenciam isso como embotamento emocional, despersonalização ou desrealização, que são respostas do cérebro ao estresse prolongado. É uma forma de desligamento para tentar se proteger do excesso de tensão. Isso não significa que você esteja perdendo o controle ou enlouquecendo, mas indica que seu sistema emocional está sobrecarregado e precisando de cuidado. Quando a ansiedade não é tratada adequadamente, esses sintomas podem se manter ou se intensificar.
O mais indicado é retomar o acompanhamento psicológico e, se necessário, avaliar também com um psiquiatra. Com tratamento adequado, esses sintomas costumam regredir. Você não está sozinha nisso, e há caminho de melhora.

Olá, tudo bem? O que você descreve é algo que aparece com bastante frequência em pessoas que convivem com ansiedade por um período mais prolongado, especialmente quando o tratamento foi interrompido. Essa sensação de não reagir emocionalmente, de ficar meio “anestesiada” diante de coisas boas ou ruins, muitas vezes não é falta de sentimento, mas um mecanismo de proteção do próprio sistema emocional diante de um estado de alerta constante.

Em quadros de ansiedade persistente, o organismo pode alternar entre momentos de hiperativação e outros de desligamento emocional. Essa estranheza em relação ao ambiente ou a si mesma pode estar ligada a fenômenos dissociativos leves, que não significam perda de contato com a realidade, mas uma tentativa do cérebro de reduzir o impacto do excesso de estímulos internos. É importante dizer isso com cuidado, porque nem toda sensação de estranhamento indica algo grave, mas merece atenção quando começa a gerar sofrimento ou confusão.

Ao mesmo tempo, é essencial avaliar o contexto de forma mais ampla. Ansiedade não tratada pode sim contribuir para esse tipo de vivência, mas outras condições emocionais podem coexistir ou se sobrepor, o que reforça a importância de uma escuta clínica cuidadosa. Quando necessário, uma avaliação psiquiátrica pode ajudar a entender se há algum fator biológico contribuindo para esse estado, sempre como complemento e não substituição do trabalho psicológico.

Queria te convidar a refletir um pouco: quando essa sensação de estranheza começou, algo específico estava acontecendo na sua vida? Você percebe se isso piora em momentos de maior cansaço ou estresse? E como você costuma interpretar essas sensações quando elas surgem, como algo perigoso ou apenas estranho?

Caso você já esteja em acompanhamento psicológico, vale muito a pena levar exatamente essas experiências para o profissional que te atende. Se não estiver, retomar um espaço terapêutico pode ajudar a compreender o que está acontecendo e a reorganizar essa relação com suas emoções de forma mais segura e gradual.

Caso precise, estou à disposição.

Olá! Quadros de ansiedade pode apresentam uma variedade de sintomas e cada pessoa pode ter efeitos muito característicos. Dessa forma, para avaliar melhor o que está acontecendo e você poder receber o tratamento adequado, o melhor caminho é buscar pela avaliação de um psicólogo e psiquiatra especializados em casos de ansiedade.

Obrigada pela sua pergunta!
O transtorno de ansiedade não tratado adequadamente e com atenção pode se agravar. É muito importante retomar a psicoterapia com um psicólogo, caso tenha interrompido o tratamento para que ele possa avaliar, dar andamento ao tratamento e fazer os encaminhamentos necessários.

Á disposição para qualquer dúvida.

pode, sim. quando a ansiedade se mantém por longos períodos sem cuidado, o organismo pode entrar em um estado de afastamento emocional como forma de proteção.

clinicamente, isso aparece como sensação de estranheza, distanciamento ou dificuldade de reagir às experiências. esses sinais indicam que o sofrimento precisa ser acolhido e compreendido, não ignorado.

Sentir estranheza consigo mesmo e com o ambiente pode ser efeito da ansiedade não tratada, mas também pode envolver despersonalização ou sintomas depressivos. O mais seguro é retomar acompanhamento psicológico e psiquiátrico para avaliação e tratamento adequado.

Olá. Obrigado por compartilhar o que está sentindo.

Sim, isso pode estar relacionado à ansiedade não tratada ou ao tratamento interrompido, mas é importante entender melhor o quadro. Em alguns casos, a ansiedade crônica pode evoluir para estados de embotamento emocional, sensação de estranheza em relação a si mesma ou ao ambiente (o que chamamos, em termos clínicos, de despersonalização e/ou desrealização). A pessoa continua funcionando, mas sente como se estivesse “desconectada” das emoções, dos acontecimentos ou da realidade ao redor.

Essas vivências não significam falta de sentimentos, nem que algo irreversível esteja acontecendo. Muitas vezes, são respostas do sistema emocional a períodos prolongados de estresse, hipervigilância e sobrecarga psíquica. O organismo, como forma de proteção, “diminui o volume” das emoções.

Também é de suma importância considerar que sintomas semelhantes podem aparecer em quadros depressivos, uso ou suspensão de medicação, ou em momentos de esgotamento emocional. Por isso, uma avaliação profissional é fundamental, evitando conclusões precipitadas.

A boa notícia é que, com acompanhamento psicológico adequado — e, quando indicado, psiquiátrico — esses sintomas costumam ser compreendidos e trabalhados de forma gradual e eficaz.

Se esses sinais estão impactando seu bem-estar, buscar uma avaliação profissional pode ser um passo importante para entender o que está acontecendo e retomar o cuidado consigo mesma.

Olá! Obrigada por compartilhar o que você está sentindo. Sim, isso pode estar relacionado à ansiedade não tratada. Em algumas pessoas, a ansiedade pode causar sensações como apatia emocional, dificuldade de sentir alegria ou tristeza, e uma sensação de estranhamento em relação a si mesma ou ao ambiente (como se tudo estivesse meio “desconectado”). Isso é mais comum do que parece e costuma assustar, mas não significa que você está perdendo o controle ou “ficando louca”.

Esses sintomas costumam ser um sinal de que o corpo e a mente estão sobrecarregados e tentando se proteger. A boa notícia é que isso tem tratamento e tende a melhorar bastante com acompanhamento psicológico e, se necessário, psiquiátrico.
O mais importante agora é retomar o cuidado, buscando um profissional para avaliar melhor o seu caso e te orientar. Você não precisa passar por isso sozinha.
Fico à disposição