Perguntas do paciente (40)

Oiê!

O objeto de estudo da psicologia é muito único, por isso, é bastante complicado darmos um número exato para um tratamento tão subjetivo. Cada paciente é um, cada sintoma é um e cada sofrimento é um. Portanto, é importante entendermos que não podemos calcular quantas sessões serão necessárias para que um sintoma seja entendido e elaborado. O mais importante é que você se sinta confortável, sinta que consegue se abrir e falar sobre suas angústias no seu tempo, para que, ao longo do processo, os sintomas já não tomem mais conta de ti e a ansiedade social não seja fator de tanta angústia.

Oiee!! Sinto muito que tenha passado por isso. Recomendo que procure um profissional da Psicologia para refletir sobre eles, entender o que pode ser que eles estejam "querendo te dizer". Eles podem ser sinais de ansiedade, um acompanhamento psicoterapêutico pode ser muito bom para ti!

Oiê!

Sim, totalmente!!! Escutar música e/ou tocar música pode nos ajudar muito com a ansiedade. Nos permite regular sentimentos, aprender novas habilidades e colocar um pouco para fora aquilo que nos angustia por dentro. Consumir música pode ser um grande aliado no seu processo de autocuidado com sua saúde mental :)

Olá! A psicoterapia pode ser benéfica para essas duas situações, principalmente porque te leva a um maior autoconhecimento. Quando você se conhece melhor, conhece sua história, seu passado, seus traumas, gostos e desgostos, medos e angústias, você pode entender melhor o que te faz ficar tímido e o que te deixa ansioso. Se conhecer melhor é uma dádiva! Você aprende a controlar melhor seus comportamentos, a conhecer suas reações a comportamentos dos outros e a definir o que te faz bem e do que você quer se afastar/quais relações mudar.

Olá!

Ótima pergunta! Sim, procurar um profissional da área da psicologia, seja este psicólogo de outra abordagem ou psicanalista seria muito bom. É importante que o tratamento psiquiátrico venha acompanhado da psicoterapia. Enquanto o medicamento ajuda no controle das nossas substâncias e hormônios cerebrais, o tratamento psicoterapêutico está ali para te ajudar a entender seu sofrimento. Entender o que pode ter te feito desenvolver ansiedade, depressão e pânico e se conhecer melhor no enfrentamento dessas dores!

Olá!

Sinto muito que esteja passando por isso. Sim, sem dúvida a terapia pode lhe ajudar a lidar melhor com esses pensamentos e a angústia causada por eles. A terapia pode ser um espaço no qual você explorará porque tem se sentido assim, o que pode ter feito com que esses pensamentos aparecessem com maior intensidade e frequência, já que nossos sintomas / pensamentos / comportamentos podem servir de sinais para nós, então devemos ouvi-los.

A terapia é um espaço de autoconhecimento! São pensamentos desenvolvidos "por você, para você", então é importante que você explore o que eles podem estar 'querendo te dizer'.

Te desejo uma ótima busca de si! Um abraço!

Olá!
Sinto muito que sua filha tenha passado por essa experiência. Acredito que uma psicoterapia seria muito bom para ela, para ela possa trabalhar as emoções em volta desta experiência traumática. Entender como se sentiu, como interpretou a cena de violência e quais são os medos relacionados à essa experiência. Infelizmente não é possível garantir que ela não vá passar por uma experiência como essa, mas é importante que ela entenda os sentimentos dela, para que possa lidar com o trauma e organizar a rotina em cima disso, não se sentir constantemente presa pelo medo e pelo passado! Espero que ela fique bem!

Olá! É comum que transtornos alimentares, como a compulsão alimentar, sejam tratados de maneira multidisciplinar! É essencial que a pessoa fale sobre, trabalhe em terapia verbal, "na cura pela fala", para que possa entender quais significados dá à comida, quais podem ser os "gatilhos" para a perda do controle com a alimentação, quais podem ser as causas emocionais da compulsão. No entanto, o medicamento muitas vezes é muito importante neste processo, para que, enquanto as questões emocionais e psicológicas vão sendo trabalhadas, os efeitos químicos e fisiológicos do medicamento ajudem em um maior controle comportamental.

Oie!! Muito importante esse questionamento, porque nem sempre (na verdade, muitas vezes) saberemos dizer qual é a exata causa da nossa ansiedade. Temos muitas questões inconscientes, que nem sempre conseguimos acessar com clareza, mas que nos causam ansiedade, tristeza, angústia, raiva... um processo terapêutico pode te ajudar a buscar as profundezas de seus pensamentos e sentimentos, entender o que pode estar por trás deles e quais são as exigências e regras que são impostas em sua vida (pelos outros e por você mesmo), que podem estar te deixando ansiosa. Espero que esse processo dê certo para ti! Um abraço :)

Olá, tudo bem?

Pode ser, sim, que esses sentimentos estejam atrelados a um quadro de ansiedade... É importante explorarmos o porquê dessa sensação de "irrealidade", pois ela pode ser um mecanismo de defesa. Pode ser que algo do real esteja muito difícil de lidar e esse sentimento venha como uma proteção. O sonhar acordada também pode ser um mecanismo de defesa. É sempre bom tentar um processo terapêutico que possa lhe ajudar a entrar em contato com esses sintomas e as possíveis causas emocionais e psicológicas por trás deles. Espero que fique bem!

Olá! Esportes, em geral, são muito bons para nossa saúde mental! Liberar hormônios, como a adrenalina e a dopamina é ótimo para regulagem emocional e controle da ansiedade! É, inclusive, um das primeiras recomendações de qualquer psiquiatra ou psicólogo. A escolha do esporte estará sempre relacionada ao que mais faça sentido para seus próprios gostos e interesses, contanto que o esporte movimente seu corpo e te faça, além de cansar, distrair a mente! Indico sempre!

Olá! Sim, esses podem ser sintomas de ansiedade. É sempre muito importante que ela vá a um médico para avaliar se não existem causas biológicas/fisiológicas para esses sintomas, para que, então, caso descartadas essas possibilidades, possa-se investigar se há causas emocionais por trás destes tremores e desta insônia.

Uma psicoterapia poderia ajudá-la a buscar entender o que pode a estar deixando ansiosa, preocupada ou angustiada, a ponto de ter seu sono prejudicado. O sono afetado é um sintoma bastante significativo, pois prejudica justamente aquilo que a levaria a descansar e desligar os pensamentos.

Após uma investigação biológica, sua mãe poderia buscar um tratamento psicológico para aumentar seu autoconhecimento, entender os sentimentos que tem, os sintomas e as possíveis causas e maneiras de lidar com eles.

Olá! Que percepção importante! Isso é bastante comum... a dieta, se for muito restritiva, pode levar à episódios de exagero na comida, por uma tentativa de suprir faltas e vontades que foram limitadas. Isso não necessariamente se classifica como um transtorno, mas é importante ficar de olho! Acredito que a terapia possa te ajudar, para que você possa trabalhar sua relação com a comida e compreender tudo que a envolve, quais sentimentos se relacionam ao comer, trabalhar seus processos de privação-compulsão, trabalhar como lidar com a falta e as angústias que ela traz, sua relação com seu corpo e imagem corporal, compreender de onde vem... É bastante complexo, mas ter um bom autoconhecimento e momentos semanais de reflexão sobre sua vida e seus hábitos pode ser muito rico e gratificante!

Espero que ajude!

Olá! Essa é uma pergunta recorrente e muito importante.

Primeiramente, sinto muito que tenha tido essa experiência...

A diferença entre psicólogo e psiquiatra está no tratamento em si. O psiquiatra poderá te receitar medicamentos para te auxiliar na regulação hormonal e na intensidade e frequência dos sintomas, enquanto que o processo psicoterapêutico poderá te auxiliar a compreender seus comportamentos e as possíveis causas deste ataque!

Um psicólogo pode ser psicanalista e vice-versa. A principal diferença entre um psicólogo de outra abordagem e um psicanalista está na visão de mundo dos dois e como os sintomas são explorados. A Psicanálise tende a explorar sua infância, acontecimentos traumáticos e seu passado, para compreender as possíveis associações entre o que se foi vivido antes e o que aparece hoje. Uma análise tem como principal premissa a "Associação Livre", para que o paciente fale livremente durante a sessão, sem planejamento prévio de assuntos e para que, desta forma, conteúdos do passado possam aparecer e ser explorados em associação ao que se está vivendo agora. Outras abordagens da Psicologia têm olhares diferentes e diversos para com os sintomas e suas causas.

Muitas vezes, o tratamento psiquiátrico pode vir associado ao tratamento psicológico, e a abordagem do psicólogo não necessariamente tem que ser uma questão, visto que o paciente nem sempre precisa saber qual é a abordagem que está sendo aplicado, contanto que consiga desenvolver um bom vínculo e se sinta confortável para falar de seus sentimentos, receios e desejos.

Te desejo melhoras!

Olá! Que pergunta interessante!

A autoestima está muito associada à identidade de uma pessoa: como essa pessoa se vê, quais características ela identifica em si, quais as qualidades que reconhece ter, quais são suas habilidades, hobbies, prazeres e desprazeres. Sobretudo, diz respeito a se conhecer. Desta forma, as experiências e vivências que essa pessoa viveu ajudam a moldar a imagem que tem de si, já que situações nas quais se sentiu pouco valorizada ou reconhecida, julgada ou criticada, por exemplo, podem levá-la a associar isso com sua própria identidade. Pelo contrário, situações nas quais se sentiu valorizada, reconhecida e incentivada podem levá-la a se valorizar, valorizar suas ações e opiniões.

Também é importante entendermos que nem sempre (na verdade, muitas vezes) a identidade de uma pessoa e a imagem que esta tem de si é fidedigna, já que está muito mais relacionada com como esta *significou* essas experiências do que como ela é, de fato, vista e reconhecida pelos outros.

A terapia é um dos processos que pode auxiliar uma pessoa a se conhecer melhor, ressignificar certos entendimentos de si e aprender a dar outro valor para suas próprias habilidades, opiniões e imagens. Uma auto-estima saudável, fidedigna e honesta pode, sim, ser trabalhada, já que caminha junto com o processo de se conhecer, de dar significados diferentes aos que já tem construídos. Não somos fixos e imutáveis, podemos sempre modificar a maneira com a qual nos vemos, entendemos quem somos e o que podemos ser!

Olá! Sinto muito por isso!

Acredito que um processo psicoterapêutico pode ajudá-la, para que ela possa explorar o que aparece nesses pesadelos... O que ela pensa sobre eles, quais são os sentimentos que vêm a partir deles e quais são os medos que eles representam. Sonhos e pesadelos podem nos dizer muito! Sobre angústias, traumas e sentimentos ainda não elaborados. Ter um espaço no qual podemos nos sentir confortáveis para falar sobre eles permite que ela possa falar sobre o que está ali na vida "acordada", do que ela tem medo, como tem se sentido na escola, com os amigos e amigas, com os conteúdos que precisa estudar, como tem se sentido em casa, com os familiares... enfim, para que ela possa falar sobre tudo e se sentir escutada!

Olá, tudo bem?

É possível que o trauma traga questões emocionais que levem a pessoa a querer se isolar mais, como um mecanismo de defesa, a não se sentir confortável com interações sociais, a associar interações sociais com os sentimentos que aquela situação traumática trouxe... É sempre importante explorar esse trauma, entender porque foi traumático, como a pessoa significou essa situação, explorar os sentimentos que vieram dela e entender porque essa pessoa acabou ficando mais introvertida.

Olá!

Primeiramente, sinto muito que ele esteja passando por estas dificuldades. Acredito que seja importante entender o que é esta desatenção, qual a intensidade dela e o que ela pode significar. Devemos refletir a respeito do interesse dele, também. É natural que uma pessoa fique desatenta quando se depare com conteúdos que não a interessem e nem sempre isso significa algum problema neurológico.

No entanto, é claro que um neurologista poderia ajudá-la a investigar melhor esses sintomas, até para que você e seu filho fiquem mais tranquilos em relação à essas dificuldades, que podem levá-los a sentir-se bastante angustiados.

Recomendo, também, um acompanhamento psicológico, justamente para que seu filho possa se conhecer melhor e para uma melhor investigação desta dificuldade de aprendizagem, se há questões emocionais por trás dela, como um desinteresse na escola, relações que o causem desconforto no ambiente escolar ou até medo de errar.

Oie! Que interessante isso. Tenho conversado com várias pessoas sobre esse assunto! Acredito que, muitas vezes, quando nos acostumamos com uma maneira de aprender e "com facilidade no aprendizado", não somos ensinados nem estimulados a estudar, de fato, a desenvolver disciplina, já que o conhecimento vem com facilidade. No entanto, isso nem sempre nos faz bem, a disciplina é, também, muito importante no processo dos estudos, trabalhos e desenvolvimento intelectual. O mais importante, neste momento, é você ter tido essa consciência! Pode ser que a dificuldade de se concentrar não seja, necessariamente, um sintoma de algo... pode ser que agora você precise trabalhar nessa nova habilidade! Acredito que a terapia seria interessante para você, pois pode ser (e é bem provável que seja) apenas uma mudança na sua maneira de estudar e aprender coisas novas, o que significa que você vai precisar trabalhar emocionalmente nessa mudança.

Olá! Nossa, são inúmeras as possibilidades! É natural que pensemos em alguma dificuldade neurológica ou algum atraso. No entanto, pode ser, também, que sejam sintomas emocionais. É sempre importante explorarmos o sujeito de forma holística e levarmos em consideração toda e qualquer mudança que possa estar causando esses sintomas, como, neste caso, a redução de habilidades já previamente desenvolvidas. Explorar como é a vida pessoal dessa aluna, como é sua realidade familiar e social, se existem mudanças nas relações dentro da escola, com colegas e amigos... as vezes, até separação os pais pode causar uma redução em habilidades já desenvolvidas. A questão é que somos seres muito únicos e cada um de nós lida com mudanças, frustrações e dores de maneiras singulares. Pode serr, sim, que seja algo neurológico que pode vir a ser investigado, porém acredito que seja muito importante explorar a vida dessa aluna de maneira completa, para entender se existe algum motivo emocional, psicológico e pessoal.