Mara Cínthia Moura Ribeiro
Psicóloga
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sobre as especializações
Rio de Janeiro 4 endereços
Número de registro: CRP 18/8537
94 opiniõesExperiência
Olá, Vamos Positivar!!!! Entre, o consultório é um espaço só seu. Lá você encontrará sigilo, ética, respeito, empatia e muito acolhimento com sua história de vida.
A psicoterapia
Duração de cada sessão: 60 minutos
Prática entre sessão: sim, você terá dever (es) de casa para já implementar as mudanças, novos hábitos, o que quer desenvolver.
Como agendar: Pela agenda online; WhatsApp ou ainda instagram
Sou especialista:
Felicidade e bem-estar- autoestima- reconhecimento pessoal- relacionamentos- autoconfiança- autocuidado
Meu foco de atendimento
Acompanho pessoas que enfrentam:
transtornos de ansiedade e preocupações excessivas;
baixa autoestima e dificuldade para reconhecer o próprio valor;
insegurança e falta de autoconfiança;
medo de decepcionar, desagradar ou ser rejeitado(a);
dificuldade para dizer “não” e estabelecer limites;
dificuldade para se posicionar nos relacionamentos;
tendência a cuidar de todos e deixar as próprias necessidades por último;
relacionamentos que provocam sofrimento, insegurança ou perda de identidade;
padrões emocionais e comportamentais que prejudicam a rotina e as relações.
pessoas que tem dificuldades de se cuidar, mas cuida dos outros
entre outros
Meu compromisso com cada paciente é oferecer um acompanhamento individualizado, que considere sua história, seu sofrimento, suas necessidades e aquilo que deseja desenvolver.
Minha missão é contribuir para seu bem-estar e felicidade.
Como trabalho
Minha atuação integra recursos da Terapia Cognitivo-Comportamental, da Psicologia Positiva e da Psicologia Relacional Sistêmica.
Terapia Cognitivo-Comportamental, TCC
A TCC ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Durante o processo terapêutico, observamos pensamentos e crenças que podem alimentar a ansiedade, a insegurança, a baixa autoestima e as dificuldades nos relacionamentos. A partir dessa compreensão, trabalhamos formas mais conscientes e saudáveis de enfrentar situações difíceis, tomar decisões e se posicionar.
Psicologia Positiva e forças de caráter
Além de olhar para o sofrimento, considero importante ajudar você a perceber os recursos que já existem em sua história.
Por meio da Psicologia Positiva, trabalhamos o reconhecimento das suas qualidades, potencialidades e forças de caráter. Isso pode ajudar você a construir uma visão mais completa sobre si, que não seja baseada somente em erros, dificuldades ou na opinião das outras pessoas.
Muitas vezes, não é que você não tenha valor. Talvez tenha passado tempo demais olhando para si por meio das críticas, das comparações e das expectativas dos outros.
Na psicoterapia, você pode aprender a reconhecer quem é, identificar suas forças e utilizá-las de maneira mais consciente na própria vida.
Psicologia Relacional Sistêmica
Também olhamos para os seus relacionamentos e para os padrões construídos ao longo da sua história.
Buscamos compreender como as experiências familiares, afetivas e sociais influenciam a maneira como você se relaciona atualmente. Isso inclui observar como você aprendeu a demonstrar afeto, lidar com conflitos, pedir ajuda, estabelecer limites e expressar suas necessidades.
Talvez você tenha aprendido que precisa agradar para ser amado(a), cuidar para se sentir necessário(a) ou permanecer em silêncio para evitar conflitos. Compreender esses padrões não significa procurar culpados. Significa entender como eles foram construídos e avaliar quais ainda fazem sentido para você.
Esse olhar é especialmente importante para pessoas que têm dificuldade para se posicionar, sentem medo de rejeição ou acabam se anulando para manter seus relacionamentos.
Podemos aprender a ser feliz, a nutrir emoções e relações positivas. Permita-se Florescer!!!
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Psicoterapia do adulto
Principais doenças tratadas
- Conflitos de relacionamento
- Angústia
- Dificuldade na tomada de decisões
- Insegurança
- Depressão
- +54 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Fotos e vídeos
Experiência
Mara Cínthia Moura Ribeiro
Psicólogo
Experiências profissionais
- Consultório de Psicologia
Formação
- Especialização: Estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental para Transformar Vidas, PUC PR, 2026
- Especialização: Psicologia Positiva, ciência do bem-estar e autorrealização. PUC, 2021
- Especialização Intervenção Sistêmica com Famílias, Centro de Estudos e Terapia da Família- Crescent, 2012
- Especialização em Planejamento e Gestão Estratégica de Recursos Humanos, Centro Universitário do Maranhão - Uniceuma, 2009
- Curso de Psicologia, Universidade da Amazônia, 2003
Certificados
Doenças tratadas
- Conflitos de relacionamento
- Angústia
- Dificuldade na tomada de decisões
- Insegurança
- Depressão
- Ansiedade
- Necessidade de autoconhecimento
- Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)
- Dificuldades no relacionamento
- Perfeccionismo
- Separação conjugal
- Baixa autoestima
- Baixa autoconfiança
- Situações de crise
- Relacionamento abusivo
- Relacionamento tóxico
- Timidez
- Estresse
- Dificuldade com organização e planejamento
- Dificuldade na relação com os filhos
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Dificuldade por mudança de país
- Angústia existencial
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Trauma psicológico
- Divórcio
- Dores emocionais
- Dependência emocional
- Irritabilidade
- Sentimento de vazio
- Sentimento de desvalia
- Alterações do humor
- Ansiedade da Separação
- Ansiedade nas provas de concurso
- Crenças limitantes
- Procrastinação
- Saude Mental
- Dependência afetiva
- Excesso de insegurança
- Qualidade de vida
- Desenvolvimento humano
- Sentimento de exclusão
- Sentimento de inadequação
- Dificuldade por mudanças na rotina
- Dificuldade com término de relacionamentos
- Dificuldade na produção acadêmica e científica
- Sensação de abandono
- Dificuldade emocional
- Medo
- Crise de identidade
- Ciúmes
- Mindfulness (insônia/ansiedade/impulsividade)
- Problemas de relacionamentos
- Psicoterapia adulto
- Desligamento emocional
- Inteligência Emocional
- Culpa
- Sofrimentos relacionados a preconceitos
- Dificuldade em lidar com o envelhecimento
Vídeos
Idiomas
- Português
Publicações
- https://www.instagram.com/reel/C2cpK_wOevr/?igsh=e...
- Psicologia Positiva: Como pode ajudar você ? https://www.youtube.com/watch?v=2iprDK79znk&t=51s
Serviços e preços
-
Consulta Psicologia
Consultar valores -
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Primeira consulta psicologia
A partir de R$ 240 -
-
Atendimento Online em Psicoterapia
A partir de R$ 240 -
-
Consulta psicológica do adulto
A partir de R$ 240 -
-
Psicoterapia
A partir de R$ 240 -
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Artigos
Psicoterapia
A Psicoterapia Positiva, não foca nos sintomas, naquilo que está errado e sim no que funciona, que o cliente tem de positivo, nas qualidades. O holofote vai para as forças de caráter e extrair o melhor das pessoas. O objetivo da psicoterapia positiva é ajudar os clientes aprenderem competências concretas, recursos interpessoais aplicáveis no seu cotidiano, utilizando suas forças de caráter para terem uma vida engajada, ótima e significativas A Psicologia Positiva não nega o sofrimento/caos/problemas, mas olha com o viés positivo de como vou lidar com isso da melhor forma possível? Quais aprendizados posso ter? Existe outras formas de resolver o problema?
Terapia Sistêmica
Na psicoterapia sistêmica o foco não é o indivíduo isolado, mas suas diversas relações (família, escola, trabalho, amigos, sociedade ..). Como você se relaciona? Carrega crenças pessoais ou familiares? Quando muda de posicionamento, o sistema também muda. Você tem escolhas de fazer diferente. Na Psicoterapia você pode construir outras formas de se relacionar, formas funcionais.
Consultórios (5)
Centro Empresarial Metropolitano, Barra Olímpica, Rio de Janeiro 22775-031
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Mara Cínthia Moura Ribeiro
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- Convênios médicos aceitos neste endereço
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Planos de saúde aceitos
Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!
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Outro (Reembolso)
Opiniões
94 opiniões
Mais mencionado pelos pacientes
- Atencioso durante a consulta
- Explicações detalhadas
- Pontual
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R
RB
Superprofissional e pontual. Muito fácil de acessar a plataforma e qualidade de som e video facilitaram muito o dialogo! Me senti acolhido como se estivesse no consultório.
• Consultório Online: Mara Cínthia M. Ribeiro • Consulta Psicologia •
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E
Elen
Excelente profissional!
Muito atenciosa e gentil
Ajudou-me muito na dificuldade que estava apresentando
Recomendo!• Consultório Online: Mara Cínthia M. Ribeiro • Consulta Psicologia •
Mara Cínthia Moura Ribeiro
Muito obrigada pelas palavras tão gentis e pela recomendação. Saber que o atendimento ajudou você é muito gratificante. Conte comigo!
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R
Reniely
Excelente profissional. Tem nos ajudado bastante como casal. E como seres individuais tb.
• Psicóloga On line • Terapia de Casal •
Mara Cínthia Moura Ribeiro
Que maravilha vê-los caminhando e potencializando o que tem de melhor.
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C
Cida Maracajá
Ótimo atendimento, superior a expectativa. Muito competente, e foi direto ao ponto que queria mesmo trabalhar. Satisfeitíssima
• Psicóloga On line • Consulta Psicologia •
Mara Cínthia Moura Ribeiro
Gratidão pela confiança. Que maravilha, vamos desenvolver juntas o processo da psicoterapia.
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A
Ana Carolina
Me senti muito a vontade e segura com ela. Muito profissional e otimista
• Psicóloga On line • Consulta Psicologia •
Mara Cínthia Moura Ribeiro
Que maravilha, Ana. Isto é muito importante para o processo de psicoterapia.
O espaço- tempo da sessão é um lugar seguro.
Vamos juntas construir, desenvolver o bem-estar.
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M
Marina
Mara é uma excelente profissional! Estou muito satisfeita com a terapia
• Psicóloga On line • Consulta Psicologia •
Mara Cínthia Moura Ribeiro
Gratidão pelo feedback. Fico feliz e honrada em contribuir com seu bem-estar.
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M
Mannoelly
Vale cada centavo do investimento! Amei que profissional capacitada, faz uma lavagem cerebral, me ajuda a pensar fora da caixinha.
• Psicóloga On line • Consulta Psicologia •
Mara Cínthia Moura Ribeiro
Olá, Mannoelly
Coração fica quentinho. Grata pela confiança.
Você está pronta para as mudanças
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J
Jéssica
Mara me atendeu em um momento de crise de ansiedade muito rapidamente, foi um sessão leve e que me acalmou.
• Psicóloga On line • Consulta Psicologia •
Mara Cínthia Moura Ribeiro
Oh! fico feliz em contribuir com seu bem-estar.
Gratidão pela confiança
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M
Maria Clara Vicenzi
Já aprendi bastante na primeira consulta! Achei bem legal
• Psicóloga On line • Consulta Psicologia •
Mara Cínthia Moura Ribeiro
Que maravilha!!!! Sua jornada está começando, que seja repleta de sorrisos e autoconhecimento.
Vamos juntas formar uma equipe da felicidade.
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W
Wanderson Cupertino Ferreira
Top...muito satisfatório atendimento muito direcionado a minhas questões
• Psicóloga On line • Consulta psicológica do adulto •
Dúvidas respondidas
24 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Doutores(as), tenho 25 anos e, ultimamente (já há uns 6 meses), tenho me sentindo muito desanimada c
Doutores(as), tenho 25 anos e, ultimamente (já há uns 6 meses), tenho me sentindo muito desanimada com o meu trabalho. Sinto uma exaustão mental, às vezes até física, muita falta de interesse, meu rendimento caiu bastante, já não tenho vontade de participar de nada que reúna todos (sejam lanches simples do dia a dia, ou até mesmo festas), me sinto angustiada em estar trabalhando presencialmente, entre outras coisas que também tenho passado, como por exemplo, apesar de tentar deitar cedo para dormir, durante a noite acordo muito e não durmo bem.
Fico me perguntando se isso poderia ser uma possível síndrome de bournout.
Porque às vezes penso ser exagero meu e me julgo, pois sou nova, trabalho só 6 horas por dias e fico nesse impasse para buscar um profissional.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, parece que você já percebeu que o peso está muito para você. Não hesite em pedir ajuda,, não se julgue e imponha crença a você: "sou nova e já estou exausta". O que sente pode ser desde questões de falta de suplementação de vitaminas, crenças de precisar dar conta de tudo e não pedir ajuda para não incomodar e isto gerar o bournout. Vá passo a passo, explore se não há questão física, hormonal com médico, depois psicólogo.
Estou a oito meses sem sexo com meu namorado, eu só n sinto nenhuma vontade de fazer isso com ele e
Estou a oito meses sem sexo com meu namorado, eu só n sinto nenhuma vontade de fazer isso com ele e quando tentamos eu desisto no meio do caminho
Oq fazer ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Primeira reflexão: o relacionamento está bom? como você está?
Depois disto, explore a questão de vitaminas, hormônios.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Mara Cínthia Moura Ribeiro?Mara Cínthia Moura Ribeiro é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Terapia Familiar, Terapia de Família, Terapia Sistêmica, Terapia de Casal, Consulta psicológica do adulto, Consulta psicológica do idoso, Consulta psicológica do adolescente, Primeira consulta psicologia, Consulta Psicologia, Acolhimento psicológico breve.
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Onde fica o consultório de Mara Cínthia Moura Ribeiro?Mara Cínthia Moura Ribeiro atende em:
- Centro Empresarial Metropolitano Rio de Janeiro
- Av: Brasil Blumenau
- Avenida Isaac Póvoas Cuiabá
- Joaquim da Silva LIma Guarapari
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Posso passar por atendimento online com Mara Cínthia Moura Ribeiro, sem ter que ir até o consultório?Sim, Mara Cínthia Moura Ribeiro oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Mara Cínthia Moura Ribeiro?Mara Cínthia Moura Ribeiro aceita os seguintes métodos de pagamento: Transferência Bancária, PIX, Cartão de Crédito.
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Em quais idiomas Mara Cínthia Moura Ribeiro atende?Mara Cínthia Moura Ribeiro atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Mara Cínthia Moura Ribeiro?O calendário que Mara Cínthia Moura Ribeiro exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Mara Cínthia Moura Ribeiro?Mara Cínthia Moura Ribeiro costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Mara Cínthia Moura Ribeiro?Um total de 94 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Mara Cínthia Moura Ribeiro, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Mara Cínthia Moura Ribeiro?Estes são alguns dos convênios aceitos por Mara Cínthia Moura Ribeiro: Outro (Reembolso). Verifique a lista completa de convênios aceitos.
Informação de preço
Mara Cínthia Moura Ribeiro
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
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