Perguntas do paciente (125)

Quiabo é altamente recomendado. Leite de coco e dendê não elevam a glicose, mas devem ser usados com moderação, priorizando equilíbrio e qualidade geral da alimentação.

O chá Supervit não é um tratamento específico para diabetes tipo 1 nem tipo 2. Alguns chás e compostos naturais podem auxiliar indiretamente no controle da glicemia quando associados a uma alimentação equilibrada e ao tratamento médico adequado, mas não substituem insulina nem medicamentos prescritos. Antes de utilizar qualquer produto, é importante verificar a composição e conversar com o profissional de saúde que acompanha o paciente, para garantir segurança e adequação ao caso.

O suor excessivo não é um efeito esperado comum de um multivitamínico, mas pode acontecer em algumas pessoas dependendo da composição do suplemento, da sensibilidade individual ou do uso junto com outras substâncias. Alguns multivitamínicos podem conter doses mais altas de vitaminas do complexo B ou compostos estimulantes em fórmulas associadas, o que pode aumentar sensação de calor ou sudorese em pessoas mais sensíveis.
Também é importante considerar outras causas, como ansiedade, alterações hormonais, cafeína, medicamentos ou até coincidência com outro quadro clínico. Se os sintomas começaram após iniciar o suplemento e persistirem, o ideal é suspender o uso e conversar com o profissional que acompanha você para avaliar a composição e a real necessidade do produto.

O café de cevada pode trazer alguns benefícios à saúde, principalmente por conter fibras solúveis (como beta-glucanas), antioxidantes e minerais. As beta-glucanas ajudam no controle da glicemia e do colesterol, além de favorecerem a saúde intestinal. Também possui pequenas quantidades de magnésio, potássio e vitaminas do complexo B, que participam do metabolismo energético e da função neuromuscular. Por não conter cafeína, é uma boa alternativa para pessoas sensíveis ao café tradicional, especialmente para quem tem ansiedade, insônia ou precisa reduzir estimulantes.

Durante o emagrecimento, a melhor forma de evitar perda de massa muscular é manter uma boa ingestão de proteínas ao longo do dia e associar isso a exercícios de força/musculação. Dormir bem e não restringir calorias de forma exagerada também faz muita diferença. Espero ter ajudado você.

Pode sim comer uva e mamão, mas com moderação e de preferência junto com uma refeição para não elevar tanto a glicemia.
O que não é bacana é o suco de saquinho: tem muito açúcar e quase nenhum nutriente, esse sim deve ser evitado.

Boa tarde. Na intolerância à frutose, a tolerância varia de pessoa para pessoa, mas em geral jiló, guariroba (gueiroba), quiabo e palmito são bem tolerados, pois têm baixo teor de frutose e podem ser incluídos com moderação, observando sempre a resposta individual. Bolos caseiros podem ser consumidos desde que não contenham frutas ricas em frutose, mel ou açúcar em excesso, e algumas pessoas toleram melhor preparações com glicose ou pequenas quantidades de açúcar comum. Entre as frutas, as que costumam ser melhor toleradas em pequenas porções são morango, banana menos madura, abacate, limão e maracujá, enquanto frutas como maçã, pera, manga e melancia tendem a causar mais sintomas. O ideal é testar gradualmente e, se possível, contar com acompanhamento nutricional para individualizar a alimentação.

Olá. O Sustagen pode ser utilizado por adultos e pode ser uma opção para complementar a alimentação quando há dificuldade em atingir as necessidades energéticas e nutricionais apenas com os alimentos. No entanto, o fato de pesar 50 kg não significa, por si só, que você precise do suplemento.
A quantidade e a frequência dependem do seu objetivo, alimentação atual, altura, nível de atividade física e estado de saúde. Em geral, ele pode ser utilizado entre as refeições ou junto ao café da manhã e lanches para aumentar o aporte calórico e de nutrientes.
Se o objetivo for ganhar peso, é importante avaliar a causa do baixo peso e garantir que o ganho aconteça de forma saudável, com alimentação equilibrada e, quando possível, estímulo à massa muscular. Um nutricionista pode calcular a quantidade mais adequada para o seu caso.

A atividade física é altamente recomendada para pessoas com diabetes, pois melhora a sensibilidade à insulina, ajuda no controle da glicemia e reduz o risco cardiovascular. A combinação mais indicada inclui exercícios aeróbicos, como caminhada, bicicleta, natação ou dança, realizados de forma regular, e exercícios de força, como musculação ou exercícios com o peso do próprio corpo, que auxiliam no aumento da massa muscular e no melhor uso da glicose pelo organismo. Exercícios de flexibilidade e equilíbrio, como alongamento ou yoga, também podem complementar a rotina. A escolha deve respeitar o condicionamento físico e as orientações do profissional de saúde, especialmente para quem usa insulina ou medicamentos que podem causar hipoglicemia.

Olá. O chá Supervit não possui comprovação científica suficiente para ser considerado um tratamento eficaz para perda de peso. Alguns ingredientes presentes em chás podem auxiliar na hidratação, digestão ou promover leve aumento da saciedade, mas o emagrecimento depende principalmente de hábitos alimentares, atividade física, sono e outros fatores do estilo de vida.
Por isso, o chá pode até fazer parte da rotina de algumas pessoas, mas não deve ser visto como uma solução para perda de peso nem substituir um plano alimentar adequado e individualizado.

Olá. Sim, em geral o amendoim pode ser consumido por pessoas com intolerância à frutose. O amendoim contém quantidades muito baixas de frutose e normalmente não está entre os alimentos que costumam desencadear sintomas relacionados a essa intolerância.
Apenas tenha atenção às versões industrializadas, que podem conter açúcar, mel, xaropes ou outros ingredientes ricos em frutose. O ideal é optar pelo amendoim natural, torrado ou pasta de amendoim sem adição de açúcar.
Como a tolerância varia de pessoa para pessoa, observe sempre a sua resposta individual após o consumo.

Olá. Sim, existem frutas que costumam ser melhor toleradas por pessoas com intolerância à frutose. Em geral, pequenas porções de morango, kiwi, maracujá, limão, abacate e banana menos madura tendem a ser mais bem aceitas. Já a intolerância à lactose não interfere no consumo de frutas, pois a lactose é um açúcar presente no leite e seus derivados.
Como a tolerância à frutose varia bastante entre as pessoas, o ideal é introduzir as frutas gradualmente e observar os sintomas. O acompanhamento nutricional pode ajudar a identificar quais opções e quantidades funcionam melhor para cada caso.

Olá. Atualmente, não existe um exame único capaz de avaliar com precisão todas as vitaminas e minerais do organismo ao mesmo tempo. Cada nutriente possui características próprias e, quando há indicação clínica, geralmente são solicitados exames específicos para avaliar vitaminas e minerais como vitamina D, vitamina B12, ferro, ferritina, zinco, magnésio, ácido fólico, entre outros.
Além disso, a interpretação dos exames deve considerar sintomas, alimentação, histórico de saúde e uso de medicamentos, pois nem sempre um resultado isolado reflete adequadamente o estado nutricional. Por isso, a investigação costuma ser direcionada conforme a necessidade de cada pessoa.

Oiee. O leite integral pode sim ser consumido por quem tem gota, ele não aumenta o ácido úrico. Na verdade, os laticínios até ajudam a reduzir o risco de crises. O mais importante é moderar alimentos ricos em purinas (como carnes vermelhas, vísceras e bebidas alcoólicas). Espero ter ajudado

Não tem problema tomar leite sem lactose mesmo sem intolerância. Ele só passa por um processo que quebra a lactose em açúcares mais simples. O que muda é que costuma ser mais caro e, em algumas pessoas, pode dar a sensação de ser mais doce. Se você não tem intolerância, não há necessidade real de trocar.

Para quem tem anemia, o ideal é consumir alimentos ricos em ferro como carne vermelha, fígado, frango, peixe, feijão, lentilha, grão de bico, espinafre e couve, sempre que possível combinados com fontes de vitamina C como laranja, limão, acerola ou kiwi, pois isso melhora a absorção do ferro pelo organismo.

Oiee. Depois de uma reeducação alimentar, o corpo às vezes fica mais sensível a alimentos mais “pesados” ou ricos em açúcar. A diarreia pode ser uma reação a isso, principalmente se o doce tiver muita gordura ou lactose. Vale observar o que desencadeia e, se persistir, conversar com um(a) nutricionista ou médico para avaliar direitinho. espero ter ajudado

Bom dia. Tanto o jejum intermitente quanto a dieta low carb podem ajudar na melhora da sensibilidade à insulina, no controle da glicemia e no emagrecimento. Mas os benefícios variam muito de pessoa para pessoa, e nem sempre são as melhores estratégias para todos. O ideal é avaliar com um nutricionista se faz sentido para o seu caso. espero ter ajudado

Não é a mesma coisa.
O Pedialyte 45 tem menor concentração de eletrólitos e é mais leve.
O Pedialyte Max é mais concentrado, indicado para desidratação mais intensa.
Se o médico prescreveu o 45, o ideal é confirmar antes de substituir.

Boa tarde!
Pelo que você descreve, parece que seu corpo tem metabolismo acelerado e demanda muito gasto energético. Além de manter carboidratos e proteínas, vale aumentar a quantidade total de calorias ao longo do dia, incluindo gorduras saudáveis (castanhas, abacate, azeite) e lanches entre as refeições. Também é importante revisar o treino com um profissional, pois descanso e intensidade influenciam no ganho de massa.
O ideal é ter um acompanhamento nutricional individualizado, para ajustar calorias e macronutrientes de forma segura e eficiente. Espero ter ajudado