Perguntas do paciente (243)

Coma apenas o macarrão que você goste. Para aumentar o consumo de fibras, podemos incluir outros alimentos como chia, linhaça, farinha de maracujá, fibra de maçã e psyllium. Uma sugestão seria consumir... Mais

Excelente preocupação! Sendo bem curto na resposta, pontuando em tópicos sem ordem de prioridade, pois o conjunto que importa:
+ Redução gradual da ingestão calórica total, pequenos déficits calóricos
+... Mais

Amei a sua dúvida, gostaria de estar te atendendo. Sim, você pode furar a cápsula de ômega 3 e ingerir apenas o conteúdo, a única contraindicação específica é para evitar o gosto ou refluxo do óleo, que... Mais

Para orientações mais específicas, é essencial identificar o tipo de cálculo renal, pois eles podem variar em tamanho, formato e composição, além de poderem ser mistos. Os cálculos de cálcio são os mais... Mais

Não é recomendado consumir ovo cru devido ao risco de contaminação por Salmonella, bactéria que pode causar infecção gastrointestinal e agravar o quadro de saúde. Durante o tratamento da malária, os cuidados... Mais

O consumo de bebida alcoólica pode reduzir a eficácia de vitaminas serem absorvidas ou de ser direcionada para onde desejamos (nesse caso cabelo e unhas), especialmente se for frequente ou em grande quantidade.... Mais

Literalmente nada, podemos dizer que é até comum o consumo de ambos naturalmente. Os alimentos ricos em ômega 3 mais comuns e que costumam aparecer em contextos onde há consumo de bebida alcoólica são... Mais

Olha, essa é uma pergunta excelente e a resposta é sim, uma boa alimentação pode contribuir muito no controle da ansiedade. Claro que não substitui um tratamento psicológico ou psiquiátrico quando necessário,... Mais

Dificilmente você irá engordar tomando esses produtos citados, pois o ganho de peso vem com o superávit calórico (comer mais energia do que se gasta). Os riscos à saúde são baixos, mas você possivelmente... Mais

Recomendo o consumo do goji berry desidratado, em vez da versão em cápsulas. Ele pode ser combinado com outras frutas secas, como uvas-passas, sendo uma excelente opção para lanches nutritivos com iogurte... Mais

Não há contraindicações para o uso do Dorical nesse caso da caminhada, devemos valorizar a atividade física pois continua sendo muito importante para a saúde. A caminhada, na maioria dos casos, não é um... Mais

O Cobavital é um medicamento para uso contínuo, geralmente cerca de 3 meses como mínimo esperado (digo por experiência de vivência em atendimento clínico). Perder peso e apetite devido a questões momentâneas... Mais

A vitamina D presente em polivitamínicos geralmente supre parte da necessidade diária, mas pode não ser a forma (química) ou dosagem mais eficiente para quem tem deficiência.
A forma mais recomendada para... Mais

Como Nutricionista, quero explicar que a data de validade nos produtos é estabelecida pela indústria de forma conservadora. Isso significa que a data impressa geralmente é um prazo reduzido para garantir... Mais

Vamos lá com algumas curiosidades sobre o Cobavital. Bom, primeiro de tudo: como Nutricionista, eu não posso prescrever nem orientar diretamente sobre o uso de medicamentos. O que acontece é que esse remédio... Mais

Os dois medicamentos são usados para ganho de peso por meio do estímulo do apetite, e embora seja possível tomá-los juntos, isso geralmente não é necessário. Como nutricionista, não prescrevo medicamentos,... Mais

A ideia de um "peso certo" baseado apenas na altura não é a melhor forma de avaliar a composição corporal (e já explico o porquê!). Para responder à sua pergunta, vamos considerar o cálculo do Índice de... Mais

Sendo bem sincero, a referência de peso por altura é mais utilizada para crianças para julgar o desenvolvimento do crescimento e riscos de saúde, como obesidade infantil. O mais importante para você é... Mais

Sim, a jejunostomia pode impactar a absorção de nutrientes devido à redução física da área disponível para absorção. No entanto, esse impacto varia de acordo com fatores como a localização exata da ostomia... Mais

Claro, pode beber uma caipirinha com tranquilidade! O ômega 3 é um nutriente, um tipo de gordura encontrado em peixes gordurosos, como salmão, atum e sardinha, além de sementes como chia e linhaça. Isso... Mais